От една йога тема минавам на друга-тази. Виждам, че тук мога да науча нещо и се записвам да следя. 
- Публикувана: 6 юни 2014, 09:18 ч.
- Последно мнение: 23 ноем. 2015, 00:21 ч.
Йога - промяна или не?
За съжаление аз от известно време спрях да посещавам курсовете и честно да Ви кажа се усещам, че имам нужда, не само физически, но и психически. За жалост е нашия комплекс нещо не се задържат треньори и постоянно сменяме. А нямам време и възможност да ходя другаде.
Първата, на която попаднах и ме запали по йогата беше много спокойна и уравновесена жена. Някак и мен ме успокояваше и ми беше голям кеф да си ходя при нея. Толкова заредена се чувствах след тренировка
, след нея обаче някак не ме грабват на психическо ниво.
Още не се чувствам готова да си правя сама в нас. Според мен много трябва да се внимава да се правят правилно асаните.
Първата, на която попаднах и ме запали по йогата беше много спокойна и уравновесена жена. Някак и мен ме успокояваше и ми беше голям кеф да си ходя при нея. Толкова заредена се чувствах след тренировка
, след нея обаче някак не ме грабват на психическо ниво.Още не се чувствам готова да си правя сама в нас. Според мен много трябва да се внимава да се правят правилно асаните.
Много искам да практикувам йога, но след всички коментари, който изчетох, сега ме е страх да не попадна на някой шарлатанин, който само ще ми навреди. Моля ви кажете ми къде да ходя в Пловдив 
Препоръчвам ти Живко Стоилов или Георги Яръмов.
Здравейте!
Първо да отговоря на въпроса от заглавието - ДА! Категорично има промяна при мен откак практикувам йога - около година.
Първо - чисто физически се чувствам много по-добре в тялото си. Две стари травми изчезнаха, стомашните ми болки значително намаляват след практика. Имах обаче и едно доста стряскащо преживяване, което така и не разбрах на какво се дължи, но Слава Богу не се е повтаряло. Излизайки от една съвсем невинна поза и изправяйки се, за някакви секунди изпитах усещането, че някой ми е взел мозъка и го разклаща като шишенце със сапунени мехури. Изгубих напълно контрол над тялото си и все едно се гледах отгоре над него как съм зациклила в позата и не мога нищо да направя. Според инструктурката ми нещо във вестибуларния апарат ми се е "намествало"
Второ и най-основно за мен обаче е емоционалната стабилност, която ми дава практикуването на йога. След практика се чувствам спокойна, уверена и... в хармония. И най-хубавото е, че успявам да задържа тази настройка за някакво време след това.
За съжаление хич не съм от хората, които могат сами да си практикуват. И не само не мога сама, но не мога и с всеки инструктор - смених 4, докато си намерих моята и се усетих на място в тази практика.
Първо да отговоря на въпроса от заглавието - ДА! Категорично има промяна при мен откак практикувам йога - около година.
Първо - чисто физически се чувствам много по-добре в тялото си. Две стари травми изчезнаха, стомашните ми болки значително намаляват след практика. Имах обаче и едно доста стряскащо преживяване, което така и не разбрах на какво се дължи, но Слава Богу не се е повтаряло. Излизайки от една съвсем невинна поза и изправяйки се, за някакви секунди изпитах усещането, че някой ми е взел мозъка и го разклаща като шишенце със сапунени мехури. Изгубих напълно контрол над тялото си и все едно се гледах отгоре над него как съм зациклила в позата и не мога нищо да направя. Според инструктурката ми нещо във вестибуларния апарат ми се е "намествало"
Второ и най-основно за мен обаче е емоционалната стабилност, която ми дава практикуването на йога. След практика се чувствам спокойна, уверена и... в хармония. И най-хубавото е, че успявам да задържа тази настройка за някакво време след това.
За съжаление хич не съм от хората, които могат сами да си практикуват. И не само не мога сама, но не мога и с всеки инструктор - смених 4, докато си намерих моята и се усетих на място в тази практика.
Практикувам йога отдавна, но открих своя си инструктор наскоро. На всички останали нещо не им достигаше или им беше в повече.
Поради промяната, която наблюдавам в себе си, стимулирам двете ми фръцли (11 и 8 ) да се занимават с йога. Засега на детско ниво + медитация всяка вечер преди заспиване.
Поради промяната, която наблюдавам в себе си, стимулирам двете ми фръцли (11 и 8 ) да се занимават с йога. Засега на детско ниво + медитация всяка вечер преди заспиване.
ох,Фея,винаги съм се чудела как успяваш да ги накараш да го правят- и за полезното смути и сега за йога Издай тайната 
Водих дъщеря ми /на 7 / при моята йога учителка/за съжаление тя си замина за Индия вече/,уж и дъщеря и бяхме включили,за да се стимулира моята,но тя каза,че това не е за нея.Отсече! /може би,защото е доста енергична и наистина и се видя мудна йога,но ми се иска да я въвлека в това/
Издай тайната Водих дъщеря ми /на 7 / при моята йога учителка/за съжаление тя си замина за Индия вече/,уж и дъщеря и бяхме включили,за да се стимулира моята,но тя каза,че това не е за нея.Отсече! /може би,защото е доста енергична и наистина и се видя мудна йога,но ми се иска да я въвлека в това/