Може би точно това ги накара да искат да се включат, но пък аз не знаех как да подходя. Купих Yoga Pretzels. Фръцлите сами посягаха към картите и си правеха пози.
После децата се запалиха по Cosmic Kids.
Сега са по-големички. В състояние са да спазват правилото "гледай, следвай указанията, мълчи и дишай", та мога да ги "взимам с мен" по време на домашни йога сесии (с любимото ми приложение Yoga Studio).
За медитацията говорим отдавна. Често я прилагаме като средство за самоконтрол в емоционално заредени ситуации. Вечер пускам на фръцлите записи от приложението Buddhify.
За да добиеш представа какви са децата ми, голямата фръцла е много деликатна и интроверт. Малката е пълна противоположност: истинско динамо, екстроверт. И двете харесват спокойствието и движенията, които са характерни за йогата.