.
. Виж, с плодовете и зеленчуците нямам никакъв проблем. А откак се разболях нямам и голямо желание да пия кафе сутрин. Не се и насилвам, де. Предполагам всичко това е временно и нещата после пак ще си тръгнат по старому. Далеч съм от мисълта, че се е случило някакво чудо с мен 
. 
Набутах и домашния любимец с мен да се детоксикира, че да не ме занимава с въпроса "Ко ши ам", ама горкия дебеланко вече и той е много гладен и само ми се жалва, че едвам издържал. 
Ама два часа млатя пеша из соф. улици и явно оттам ... аман.
Като се сетя ще пиша 
Рамо и трицепс, в трисетове, 4 серии всеки. 
'Ша ма извините, че всеки ден за това ви говоря. Голямо вълнение.
Да, бърпитата са с корем на пода Не знам как си си удряла коленете, аз лягам с преден бедър, корем. Може би имам опит. Подобно бърпи или лицева е имало в тренировките на Румяна На бърпитата имах време за почивка от 10-15-20 секунди. При клековете ми оставаха около 25 А преди Боб направих и 1 кръг с ден 3, седмица 11, Руми И после да се оплаквам, че съм болна, нали... ама гърлото наистина ме дразни 
И аз пуснах същата, направих първите 4 мин и му теглих една майна, след което по-живо, по-здраво уважих бат Шон с Т25 КардиоАлфа, хвана ме срам, върнах се на Bob Harper - Totally Ripped Core - Bonus (12 min), ядосах се, че не избрах по-дълга за абс и довърших с моделската - все пак г*з*т е най-важен, нали така 
Препоръчани теми
