Търся си съмишленици за..........напълняване!!!!!

Аз също имам този т.нар. минусов проблем с килограмите. Винаги съм била доста слаба. В момента съм 46кг./168см. Ама, де да знам, никога не съм взимала спец. мерки за напълняване(имам предвид да пия нещо спец. или да съм на някаква диета).
По принцип изобщо не се ограничавам и съобразявам какво ям и кога ям. Особено любими са ми сладкишите и тестени изделия. Мога да ям по 4-5 пъти на ден. Почти всяка вечер ям посред нощите(към 11-12ч.) Винаги закусвам сутрин, даже и когато през седмицата ставам към7.30ч.
Та това е в общи линии. Аз лично комплекси за теглото си нямам. Единствената област, където би ми се искало да кача малко са краката, ама равномерно, по цялата им дължина.
Иначе в дупето и корема, не. Тях си ги харесвам. Особено след като, след 5-год. правене на коремни преси си "докарах малко плочки"

хммм и аз съм 1.70 ама май съм под 50кг.не съм се и мерила.пия витамини (мерц) от 6месеца и нищо,ям шоколад-по един на ден,но не се стремя да напълнявам.така се чувствам добре
сигурна съм че и ти изглеждаш перфектно.

И аз съм от отбора на "фиданките" ,искам да напълнея с поне 4-5 кила,ама с туй мойто гладуване нема да стане скоро,но от някой друг ден започнах да ям поне по 2 пъти на ден и резултата е налице,бях 48,а сега съм 49,голям напредък,а ,но това все пак е за има-няма седмица

Ще следя темата ви с голям интерес, тъй като имам една позната с такъв проблем. Тя е висока - над 170 (не зная точно колко), а тежи около 45 кг и определено иска да напълнее. Хайде помагайте с идеи! 

Винаги съм била слаба но от както родих ужас!Пия Мерц от 2г(с почивки и нищо ям много добре каквото си пожелая ,но пак нищо сега отказах цигарите и направо Чудо.Започнах да првя коремни преси и мисля че има резултат,но все още има какво да се желае.Хаиде успех на всички и даваите още идеи!

Здравейте. И аз съм от тези дето малко поне трябва да напълнеят - 155 см. съм и тежа около 39 кг. Но аз винаги съм си била слаба и така си се харесвам. Иначе ям всичко без да се ограничавам. Почти всяка вечер вечеряме след 23 ч., ям и през деня колкото и каквото реша, но резултат няма. Абе мисля, че така сме си добре.

аз също се разписвам при кльощавите :mrgreen:1.70/50 кг.,изглеждам много слаба,особено краката,искам цели 5 кг плюс,ама не става ,пия бирена мая,обичам и си хапвам шоколади,пастички,банички,боза...не съм пробвала с мед и орехи
avigea кажи за прочистването със сяра,че ми стана интересно,аз доста пуша и си мисля за някакво прочистване на организма,но зная за бирена мая за, първи път чувам за сярата

Вероятно някои от вас вече знаят този калкулатор за измерване на телесната масаhttp://spidersport.com/fitness-calculator.php. Според него аз трябва да тежа 55кг. и наистина, аз по принцип към толкова се стремя . Но засега не мога да се отлепя от 50кг.Цитирам отговора си от друга тема:
Сярата действа пречистващо на организма. Ефекта особено се виждал на кожата-нядявам се да се види и на моята . Винаги по това време на годината съм имала много проблеми с кожата и разбрах че това е заради увеличеното ниво на токсините в организма ми. Пия я по следната схема-10 дни по ред, сутрин на гладно по 1с.л. сяра за пиене смесена с 1с.л. мед.
 

И аз искам да напълнея, ама от кръста нагоре и както беше казал един мой приятел :"Пий боза, но само горната половина..." И на мен лицето ми е много слабо и често имам изморен вид, но да си призная нищо не правя по въпроса, ще следя темата с интерес! Започвам да пия витамини(Merz) трябва някакъв спорт да се практикува, но не знам какъв е подходящ

и мен ме пишете с вас. Винаги съм била слаба, ама след раждането направо се стопих. Сега съм 47 кг и 166 см, но в лицето направо приличам на караконджул. Мноооого искам да напълнея поне малко, ама що така не става. Уж всичко си хапвам, ям по 5-6 пъти на ден и резултат никакъв.
Айде почвам и аз с бирената мая пък ще видим. Ама по колко се пие и колко пъти на ден?

пие се 3 пъти по 2 таблетки на ден, не знам за напълняването, но действа много добре на кожата, косата и ноктите

И аз се присъединявам-50кг,168 височина.краката ми са като клечки.ям доста но ефект няма.пих и бирена мая но....уви пак нищо.

Привет и от мен
Аз съм на 30 год., 1,74, 52 кг.  В момента се опитвам да качвам мускулна маса, като запазя обиколките.
До тук правя следното:
1. Спорт - тренировки с тежести, 5 пъти седмично по 20 мин. плюс кардио (тае бо), два пъти седмично по един час в зала.
2. Хранене - четири пъти дневно, основно мазнини (яйца, зеленчуци, месо). Сладки работи не обичам, затова не ям. Хляб - също. Един път седмично правя въхлегидратен ден, когато включвам картофи, ориз, боб ( ). В общи линии менюто ми е с намаляващ обем калорий.  Основното ми ядене е сутрин (омлет от 3-4 яйца с луканка, извара и т.н.), обяд от салата и риба, следобедно похапване с кофичка кисело мляко, вечер салата с мъничко месо (не съм гладна след работа  )
3. Намалих драстично цигарите (по пет на ден), с тенденция да ги спра
4. Хранителни добавки - рибено масло.

Ще се радвам да споделяме тук рецепти и хитринки за достигане на оптималното тегло

И аз се присъединявам, въпреки 4е не съм много слаба.( 164 см/50 кг) Но се харесвам пове4е като съм малко по-закръглена. След като спрях да кърмя, апетита ми намаля много и не се храня добре. Просто нямам апетит и затова наблягам на спорта. Запо4нах да спортувам всеки ден ( йога, пилатис, плуване, бягане и така нататък). Искам до края на Юни, да съм около 53 кг, но килограмите да се дължат на мускули, не на мазнини. Затова се опитвам да не ям мазно и сладко, но си признавам 4е от време на време си ги хапвам "вредните" продукти.

Oфффф , и аз се присъединявам 1.72/50кг.Имам същия проблеми-изпито лице , липсва ми добър тонус , бързо се уморявам даже  Храня се когато ми остане време/а такова почти не ми остава/.Ако някой постигне добър резултат да дава идеи как става 

Сега като чета виждам ,че проблема е основно изпито лице,но аз мисля ,че изморения вид няма нищо общо скилиграмите.АЗ също правя отчаяни опити да направя нещо с лицето но не помага.Пия Мерц и използвам цялата козметика за лице,имаш по свеж вид,но има какво да се желае.Даите идеи за лицето какво правите и с какво го мажетеи сте доволни?Изобщо някои има ли положителен резултат?

Привет от още една скенджа...Майтап...Аз съм 1.70 на 50 кг., но си се харесвам. Проблемът ми е зверският апетит, който имам, ако не си хапвам на 3-4 часа - чак ми прималява...Сблъсквали ли сте се с това и на какво може да се дължи. Преди бременността пак бях слаба, но почти не се хранех /нямах апетит/ и много пушех. Откакто родих запазих апетита от бременността си и направо озверявам, като пригладнея. Споделете, ако и вие сте така!

beibi1 , мога само да ти завидя за апетита , моя го загубих след раждането.

Пиша само да ви кажа,м да не разчитате на мен 

и аз така озверявам като огладнея-мисля със стомаха си чак мога да припадна ако не хапна,огладнявам на 3 часа-ама аз винаги съм си била така и преди бремеността и по време и сега,и не наддавам
само проблем с изпитото лице нямам,имам пуфкафки бузки

Ей супер темичка
Да се разпиша и аз 169/44-45кг.
Пия разни винамини, хапвам си добре но ефект нулев. Бирена мая доста съм пила, при мен не подейства. Рибеното масло имаше времен ефект.
Не ям доста неща, месо много малко. Мазни работи също не ям.
Търся начин да кача, но без да ям неща които не са ми вкусни

Така сега и аз да се отчета 163см. 45кг. няма качване поне три кг. искам ама нямаааа, и при мене проблема е в лицето и в ръцете много са ми слаби ужас направо.Ям почти всичко от нищо не се органичавам, ама няма качване цигарите съм спирала за повече от година и половина и пак нямаше ефект.

Аз също огладнявам на по 3-4 часа. Чак не ми прималява, но започва да ме боли глава.  Иначе пък аз никога не съм пушила и поне този проблем го нямам.
Сега се опитвам да сведа сладкото до минимум и да го заместя с плодове. Не заради някаква диета, а просто защото не е мн. полезно(да не кажа вредно) за кожата. Пък тя моята е и мазна.

А иначе съм решила да започна да пия Мерц или Калмацин. Чета тук, че при повечето е нямало напълняване, но все пак ще пробвам. Ще докладвам за резултата. Успех на всички иначе.

Анжелин,
и аз не страдам от изпито лице. Е, чак бузки нямам. Слава богу, малкото килца са ми на стратегически места - цици и леко откъм дупе.
Фам,
пила съм Мерц и не съм качила и грам, но не са лоши. За да дадат ефект обаче трябва да се взимат поне 3 месеца последователно.
Винъс,
това за хипогликемията и аз си го мислех, но ако се окаже, че имам такова нещо, опасно ли е, в смисъл има ли нещо общо с диабет и трябва ли да се лекува?

http://www.protos.bg/diabet/vd/i106/vd_i106_06.html

Това е за Naty sk

Дано да ти е полезно.

Привет,

Аз малко не съм за "красива мама" но да ви кажа, че проблемът е независим от пола.  Аз съм 188 висок и до преди няколко месеца бях 61-2 кг.  Много зле!  Ям двойно.  Не помага.  Един колега ми каза откровено "Ако беше мое прасе, да съм те застрелял досега - само хабиш храната!"   Откакто се разведох качих до 70 кг, но пак е недостатъчно.  Според калкулатора горе аз трябвало да съм 85 кг - ЩЕ ЧЕРПЯ, ако това стане.  Но се опасявам, че е до ген - баща ми е кльощав, дядо ми е кльощав...  Май трябва активно спортуване - плуване, фитнес...  Аз така качих 10 килца.  И хранене.

аз нямам диабет,но имам ниско кръвно,събрани граници и ниска кръвна захар,когато не ям сладко,ми се случва ето това:
- силно чувство на глад
- изпотяване
- сърцебиене
- прималяване
- разтреперване
- премрежен поглед
- промяна в поведението, повишена раздразнителност
- нарушена концентрация
- силна отпадналост, слабост
затова винаги в чантата имам нещо сладко,като се усетя,че ми прималява-хапвам,може да ми прималее от силна миризма(не задължително неприятна),в горещините също не се чувствам добре
така че Naty не се шашкай,може нищо да ти няма,но за твое успокоение си направи изследвания
а слабостта си е до ген,както казва Gaming,и добър метаболизъм
аз съм си кльощава цял живот,даже бременна качих само ок.15 кг
ние сме безнадежден случай

Записвам се. Аз съм 165 см и 43 кг. Пих бирена мая около месец, ама нещо ...не надебелях  А не се харесвам вече, бузите ми са хлътнали. Ще следя темичката, дано някой пусне успешни "хватки".

Аз няма да си казвам ръста и килограмите, защото направо ме е срам. Килограмите ми звучат много малко за височината ми. Честно казано си имам точно, където трябва, а лицето по принцип не ми е изпито. Но пък дори и половин килограм да сваля започвам да изглеждам много зле. А всъщност остлабвам много лесно. Иначе тайната е повечко хляб и най-вече откакто спрях да пуша всъщност напълнях и си задържам килограмите. Купувам си и боза в периодите, когато искам да качвам.

И аз да се присъединя...Скоро дори пусках тема по въпроса и получих някои съвети.Успех на всички...при мен засега няма резултат .

линка нещо не ми се отваря

Gaming, наистина е до ген. Поне аз до този извод стигнах. Майка ми и тя беше много слаба до преди няколко години и като направи 40 и се поналя малко. Когато родих първите три-четири месеца бях 55-56 кг и страшно се харесвах, изобщо не исках да ги свалям, но ги свалих. За някои тези килограми може да звучат много, но аз в момента като кажа че съм около 47 кг никой не ми вярва - изглеждам много по-слаба. Имам чувството че кокалите ми тежат. Така че 55 кг си ми бяха идеални.

Ами и аз да се разпиша 167/ 45-46кг. Не се чувствам зле, но за последния месец /вкл.днес / всеки който ме види ми казва, че много съм отслабнала - а пък аз винаги съм била с тези кг. /бременна 53-55/. Мъжа ми, който по принцип не харесва закръглени жени всяка вечер ми казва Яж повече, че си станала кожа и кости Аз си хапвам, не подбирам, ям много тестени неща, сладко също си хапвам, но...резултата е един и същ. Сега може би ще започна да правя упражнения, че така поне ще заякна малко. То всъщност и при мен най-големия проблем е от кръста нагоре - нема никой , а и в лице с малко бузки /през бременноста/ бях екстра Ако все пак някой намери решение да свирка

Аз набарах някакъв нощен крем за избистряне на тена и заглаждане на кожата. Не е типичният anti age продукт, а е ориентиран към по-млади хора. Като тестери ми дадоха дневен серум, маска с моментален ефект и крем за шия. Доволна съм много, и мисля да си ги купя някой ден и останалите продукти. Проблемът е, че хич не са евтини. Марката е Clarins. Единственият проблем е, че когато се намажа с нощния крем и съпругът ми ме целуне, твърди че му изтръпвал езика и устните 

Благодаря ви Фам, Анджелин, Винъс!!!
Вярно, че сме безнадежден случай, ама по-добре така, отколкото да сме все на диета и да мразим света! Аз както не мога да гладувам, ако трябва да съм на диета, ще се търкалям направо...Трябваше да си правя едно изследване, преди което трябваше да се гладува два дни - е, аз издържах до обяда на първия ден и се отказах!...

  И аз съм в отбора- трябват ми 2-3 килца ама не става работата.
  Сега се сещам за нещо- как мислите ако по 2-3 пъти на ден се пие по  чаша от онези протеини с разни вкусове на плодове дето спортистите пият.И това успоредно с хапването- дали няма да има ефект.Че аз апетит винаги имам, но пък и не мога да се тъпча насила.
  Като студентка пиех по една чаша сутрин ,че нямаше време за закуска 
  Някой пробвал ли е този начин 

Линка съм го направила неграмотно
Но в търсачката лесно се намира темата.

елате ми на  гости за 1 месец и сте станали бонбонки Ще  ви  одебеля набързо

И аз така Една моя много близка има същия проблем и се опитва да напълнее....висока е 168 и тежи 40 кг./ даже по едно време беше станала 38кг. /, а преди  раждането винаги е поддържала му 50 и 55 кг. и изглеждаше супер !!!!

далечко си
а и виж колко сме много и продължаваме да се множим

Аааааа, молим, изобщо не им завиждам на тях. Аз винаги съм била на мнението: "по-добре поднормено, отколкото наднормено...тегло". 
Някой сега да не вземе да се обиди от изказването ми. Без лоши чувства е.

Оф, аз хляб ям много. Не сядам да вечерям или обядвам без хляб, ама нищо.
Иначе аз пък килограми нито качвам(за жалост), нито свалям(слава богу ). 46кг. си стоя сигурно от 6-7 год насам. Преди това в продължение пак на 5-6 год. бях 45кг.

Ееееееей, радвам се много, че имам толкова съмишленички .
ivelinka, я кажи какви са тези протеини, дето ги пият спортистите-име някакво дай и от къде могат да се купят.  А колко горе долу струват?
Аз лично , след всичко прочетено до тук, реших да наблегна на бозата-мерси за идейката  . Спомних си, че преди години като ученичка, редовно си хапвах  пуканки Слънчо с боза. И тагава какво дупе бях направила-малееееее . В първият си постинг бях писала за витамините  Confit и сега ще разкажа подробно за тях!
Та една моя позната, след ряздялата със съпруга си, който съответно си имал любовница , отслабнала драстично-ама толкова драстично, че с огромни усилия и 1кг. не може да качи. И така години наред..... Веднъж брат и като бил на път и нещо понастинал влязъл в първата аптека и освен лекарството за настинка му дали и въпросните витамини-в метална опаковка, като бонбонки, с вкус на малина. Прибрал се вкъщи и ги оставил на секцията в хола. И моята приятелка, мислейки че са си най обикновенни бонбони с витамини, измуквалала по 2-3-4 на ден. И за две седмици, докато измукала витамините, се установило  че напълняла 3кг. . Взела си пак от същите витамини и напълняла още. Тя препоръчала на нейна колежка, също много слаба, тези витамини и какво станало??? Жената се попрестарала в пиенето им и после даже искала да отслабва, щот качила10кг. .

Aз съм 179,5 см и 56 кг, преди да забременея бях 64 и изглеждах много по добре. Сега съм решила да спирам цигарите, които пропуших пак,  след като спрях да кърмя. От както съм родила съм изпила поне 6 големи опаковки Центрум и не знам колко опаковки Малтофер и изобщо грам не мръднах. А без сладко направо полудявам, всеки ден ям много сладки неща и нищо.

Нямам какво съществено да кажа, но да подръпна темата напред.

Иначе днес не знам какво ми става, но много ми се яде. Направо цял ден не спрях да се тъпча.Сутринта чай със принцеса, на обед омлет с пържени картофи+2 филии бял хляб и за вечеря пак пържени картофи, кюфтета, таратор и пак хляб. 
 А това с отказването от сладкото ми е доста трудно. Не знам как ще стане.  Днес съм изяла една кутия бисквити, шоколадови+2-3(загубих им вече броя) сухи пасти. Сега в момента пак ми е прималяло за сладко и обмислям какво и дали въобще да хапна.
Добре поне, че компенсирах с 2 кивита и 1 банан.

А това за бозата, ще взема да го пробвам. Току виж подействало. 

Аз пък днес нямам апетит, но похапвам нервно, че Калина е болна...Току що се почерпих с половин шоколад и една кутия сладолед. Що се отнася до сладкото - може друго да не ми се яде, но сладко ли е...Знам, че е вредно, но не ми пука. Преди години много робувах на здравословно хранене, чак се бях вманиячила, но не съм забелязала да има кой знае какъв ефект върху кожата и изобщо тонуса /поне при мен е така/ и си викам - я си яж, каквото ти е гот!

Като сваля килца...като този месец например  започвам с Коктейла на Катя!
Той е следният:

Във водна чаша се разбърква добре един жълтък и 1 супена лъжица мед!
Залива се с топло/студено прясно мляко и по желание се добавя какао!

Преди го пиех на един дъх,защото ми беше отвратително,но напоследък му се наслаждавам! 

Подсилва организма и повишава апетита!

Тези протеини са просто хранителна добавка но много концентрирани и с доста калории. Фирми и марки има страшно много но са на 1 и същи принцип и едва ли има значение толкова голямо от кои ще взема човек. Аз съм купувала от аптека преди , но съм виждала и в магазини за спортни принадлежности.
 В едни кутии кръгли са като хуманизираното мляко на малките и са също на прах и се разрежда с вода.
 Ами това е - аз определено ще си взема като намеря време да отскоча до някоя по-заредена аптека , а и с боза ще пробвам( и без това я обожавам  )

Ми аз май мога да се похваля - днес кантара показа 53 кг., ама сантиметъра не е мръднал 

Ауууууу, това ми беше невероятно противно, когато бях дете-мама ме караше да го пия сутрин на гладно, защото бях много слаба /то пък сега сякаш не съм /.
Аз лично предпочитам бозата!

И как напълня,учести хапването или....
Казвай бързо без бой
И колко кила си била,сори ако си писала по,ама не ми се рови

Видях на 1-ва страница,че доста подробно си написала какво ядеш  ,ще пробвам и аз да увелича папането,инъче пък аз като отказах цигарите не качих нито грам

Значи напредъкът ми е малък - за около месец 1 килограм, от 52 на 53, разпределени върху 1,74.
Увеличих общия прием на калории, като хапвам пълномаслени сирена и млечни, червено месо, мазна риба, яйца. Не пропускам зеленчуците (основно зелени), щото без тях ми се получават проблеми със стомаха. Не ям сладко, защото не си падам по него.
Паралелно увеличих физическата активност - 5 пъти дневно по 20 минути с тежести, 2 пъти седмично по 1 час тае -бо в залата. Пия рибено масло.
Идеята ми е, увеличените килограми оттук нататък да не си ги лепна на задника, а да бъдат под формата на мускулна маса  
Успех на теб с качването  

Видях на 1-ва страница,че доста подробно си написала какво ядеш  ,ще пробвам и аз да увелича папането, инъче пък аз като отказах цигарите не качих нито грам
[/quote]

Ама и спорта увеличи - пресички, лицеви опори, там каквото ти е приятно и за каквото имаш време... Така наддадените килограми ще се позиционират по най-добрия възможен начин 

Благодаря ти за изчерпателния отговор ,ще започна и пресички да правя,аз 2 месеца след като родих бях толкова надъхана да коремни правя преси,за да ми се прибере по бързо стомаха,че като започнах още от 1-вия ден с 50бр. ,че една яка мъскулна треска и до там ,ама сега ще ги започна постепенно,няма да си давам много зор от 1-вия ден

Включвам се в темата само за да обявя, че и аз душа под наем нося - 165/ 45-47 кг max, но не се натискам да пълнея много-много, така си ми е добре. Един-единствен път в живота си бях доближила заплашително 50-те килограма и изобщо не ми беше комфортно (а и хората около мене започнаха да ми казват да се спра, че не ми отивало). Всичко си е до конструкция, аз съм с фини кости и явно това е пределът, който мога да нося и да стигна в нормално състояние. Ако забременея не знам как ще бъде, но ще гледам да не качвам драстично - врат, гръб, кръст и сега си ме болят доволно .

Брат ми е същият като мене, по-висок е само, но съотношението ръст/ тегло и при него е подобно. Сега напоследък се е пооял , обаче качва всичко на корем, иначе си е същият. Това е адски неприятно нещо, по ген явно са ни слаби коремните стени, и баща ми така изглеждаше, и при мен се получава същото - нито коремни преси помагат, нито нищо, братовчедка ми ги прави по 200, ефект - нъц, пак си е с леко изпъкнал корем. Тя е със същата конструкция, малко по-висока обаче и с по-едър кокал. Сестра ми е дребничка, но изобщо не прилича на нас. Всичко й е равномерно разпределено и при все, че на килограми тежи по-малко от мен, изобщо не изглежда прекалено слаба.

Забелязала съм, че стабилизирам теглото, когато съм спокойна, нямам дразнители, спя повече - това обаче е веднъж на високосна година. Хранителния режим не съм си променяла, ям каквото и колкото ми се яде.

Така днес бях в една аптека и понеже не си спомних името на wитамините Confit , попитах за някакви такива и жената ми предложи пчелно млечице за напълняване, някой да е пил и дали е запознат с продукта.

Хей, момичета-аз съм наддала 1кг.....Все гледам да ям нещо.....Вчера например, леща .....

Ефа, кажи нещо повече за този крем, че в момента съм точно на такава вълна.
И нещо да ви развеселя. Вчера влезнах в един детски сайт да търся една песничка. Видях, че има форум и за родители и реши да разгледам. Една от темите беше за килограмите. Взех да разглеждам и се оказа, че повечето, които са писали са момиченца по на 10-13 г. Трябва да ви кажа, че в един момент чак ме хвана срам - 99% бяха поне с 15 см. по-високи, а на килограми не можеш да ги стигна по никакъв начин (поне с по 10 кг. повече от мен). Ех, акселерация.

Ей,финни мадами ,темичката ни е отишла чак на 5-а стр.,бива ли такова нещо,май не искате да напълнявате,а

не ставаааа
зимата си стеснявах един панталон,снощи го обух-пада ми пак
шъ зема да намаля цигарите,може и да стане,мейби бейби
тез витамини конфит колко струват? бирената мая не ми действа напълняващо

Кремчето се казва Renew- Plus Night Lotion, марката е  Clarins. То е от така наречената им серия Radiant Boosters. Рекламират го, че изчиства тена, заглажда фините бръчици и пр. Аз лично засега съм доволна, кожата действително сутрин има свеж вид. Освен това ми дадоха мостри от серията Extra Firming - серум и маска за моментално изглаждане и крем за шия. Ефектът от маската и серума, който се слага като основна за грим също е добър. Кремът за шия ми се струва малко излишен.
Основния проблем е цената - кремчето го купих за 110 лв. Предполагам, че другите продукти пак ще са там някъде. Иначе са икономични - техните нощни кремови ги ползвам около 8-9 месеца.
Ако искаш, вземи си най-напред мостри, виж дали ти допадат продуктите и тогава инвестирай, че знае ли се та знае се...
А, както казах, мъжът ми се оплака, че като се намажа с нощния крем и ме целуне, му изтръпвали устните, като "че цялата нефтена индустрия ми отива в устата" 

Аз питах и в др. тема, но ще те питам и тук, тъй като е по-вероятно да го прочетеш. Пък не искам да отварям цяла тема затова.

От аптека ли я купуваш тази сяра за пиене и колко струва? И има ли някакви странични ефекти?

ох, ужас! Пак съм отслабнала - днес кантара показа 46 кг. А пия бирена мая. Май ефект няма.

Вчера за закуска правих бутербанички /чууудни станаха.../- изядах 5 и мъжът ми покрай мен омаа доста...Горкият, само го подлъгвам покрай мен да тъпче и доста се е окръглил...
Е, признайте си сега, не е ли прекрасно да си хапваш вкуснотийки с кеф и да си финна? Като чета заглавията на някои теми - супа от зеле и тем подобни, ми призлява ми...

здравейте и аз имам ъщият пролем 155 висока и 39к всичко оитах а резутат никакъв давайте идей

Точно колкото съм и аз.

Права си така е.
И аз вчера готвих тестени вкуснотийки, изядох 5-6, а пък кантара не е мръднал.

А, аз си го признавам без бой това и си се тъпча най-нахално с каквото ми е вкусно - за ужас на скъпия, който само ми опява, че заради мен му отивала на кино спортната програма. Прав е , той после блъска километри в басейна, за да компенсира; много го е страх да не се отпусне пак и да заприлича на лоена топка. Но пък ако спра да ям, съвсем ще изчезна...

http://dieti.gbg.bg/tema.asp?razdel=10&temaN=84

Не, че казва нещо ной знае колко статията, ама все пак...

fam, мила , извинявай, че не съм  видяла въпроса ти!
Сярата се купува от аптеката. Струва 70-80ст.някъде едно пакетче от 50гр. А за страничните ефекти....оффффф . Какво да ти кажа- 1.Обилно газоотделяне . 2. Което е по гадното-в стомаха си имах чувството, че всеки момент може да ме присвие за по голяяяяяяяяяяма нужда . И 3.това вече е допълнителната екстра - пийваш сутринта сярата и през целия ден се чувстваш така все едно са ти правили клизма-хапнеш ли малко, и започва да действа принципа на скачените съдове  , до 1/2 час идва зов да си изпразниш дебелото черво .
Аз издържах 5 дни и се предадох-особено присвиването в стомаха ми дойде в повече. Но гадни газове имах още седмица  след като спрях сярата!
В интересна на истината ефект, относно прочистването, имаше, и той най вече се видя върху кожата на лицето  .

А сега за напълняването- сякаш съм понапълняла, ама кантара показва същите килограми .
Някой беше питал колко струват витамините Confit -някъде към 4-5лв.

Оф, ами те били доста страничние ефекти.  И все неприятни. То с присвиването, ще го издържа, ама другото... И главно заради неудобството от околните.
Май няма да се престраша. А ми се иска. 

[/quote]
Някой беше питал колко струват витамините Confit -някъде към 4-5лв.
[/quote]


А някой да ме светне от къде се взимат тези витамини, че вече в няколко аптеки питам и те ме гледат тъпо и ме питат какво е това.

 Тъкмо мислех да ви пиша за пчелното млечице. Аз по принцип съм си слаба 46 -48кг в зависимост от сезона, при височина 1, 68см. , но преди 3 години бях паднала под 45кг. , та една позната аптекарка ми препоръча да пия пчелно млечице, то е в ампулки, но не помня по колко на ден се пиеха. Ефекта при мен беше поразителен, напълнях с 3-4 кг. 

Здравейте,

И аз съм от вас 164/45
След опити в продължение на 3 години най-накрая ги качих  от 43 на 45 и слава богу от 3-4 месеца поне ги задържам.

за Confit, ето как изглеждат поне

http://www.walmark.info/product_detail.asp?nl_product_id=69

ще ги потърся да ги пробвам

за пчелното млечице и аз съм чувала, че помага, пиех преди време, но ефект не забелязах да имаше, но ме подсетихте пак да пробвам че определено съм на вълна да напълнея в момента!

случайно да има някоя напълняла мама?

аз не съм

някой да е пил конфит или пчелно млечице?

Тцъ... Даже изпаднах от ританките с още половин кило и сега съм 49,5 на 1,70. Като се има предвид, че от две седмици почти всеки ден си въртя едни пицички за обяд...

Аз даже съм 2 кила надолу ,ама и никак не ям де ,от днес вече ще хапвам повечко,че съм 47 кила,а искам да съм поне 50

Ц. Кантарът показва 51.... Аман! Спортувам, ям като за як мъж, и пак НИЩО!!!!

И аз имам този проблем
от както родих много отслабнах
8 месец качих 10 кила и ги свалих за 10 дни след като родих.
Сега съм 44-45кил. и съм 1.65см.
Чувствам се много зле
не мога да си намеря дрехи-УЖАС

Здравейте,
 
 Не че имам вашият проблем, но мога да Ви кажа как реших моят - просто отидох на диетолог, който ми даде режим на хранене  и свалих от 57 на 48-49 кг. Та мисълта ми е че ако решите можете да отидете и да ви даде просто режим на хранехе с който да качите килограмите, които искате.
Успех

Много добра идея между другото
Мисля,че скоро ще посетя диетолог ,пък дай боже кача поне 4-5 килца,всъщност точно толкова ми (трябват)стигат

Да,диетологът май е добра идея.Общо взето съм опитала всичко без него и спирането на цигарите (от последното май няма да се откажа ).Иначе се тъпча като за трима,пи витамини,опитах и бирена мая и куп бабешки рецепти...резултатът е не просто никакъв,а дори отрицателен.Преди време бях пускала тема-тогава бях 45кг (вече мечта за мен) и исках да кача малко.Сега съм 43  и искам да кача много!

Ето линк към темата ми,някой може да си крадне идеи от нея:
http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=62928.msg1149466;topicseen#msg1149466

Ех, и аз не съм напълняла ! Бях започнала да пия бирена мая и уж качих 1 кг., но се случиха няколко негативни случки в живота ми и аз пак отслабнах, че даже станах по-слаба от преди! . Сега нещата позатихнаха, и започвам пак да се заемам с напълняването, пък дано този път вече стане и то да е трайно .
Но пък след няколко дни имам два изпита, и като се знам как се изнервям и спирам да ям покрай притеснението, пак ще трябва да го отложа напълняването!Офффф! Как искам да си взема успешно изпитите и да се поуспокоя малко, да пусна бебчо на ясла и да си обърна внимание сериозно, че вече хич не се харесвам толкова слаба!

Еми аз поне имам опит със свалянето (което хич не е толкова лесно,но с диетолога за 2 месеца успях)... а предполагам, че качването ще е къде къде по - приятно. Ако решиш мога да ти дам координати на моят...

Хубаво е да ми дадеш координати,но съм от Русе,ти сигурно си от София,а

успех на изпитите

Здравейте аз не съм за тази тема,но ми стана интересно и я прочетох.Искам само да попитам Бейби1 защо не яде Може би ако хапваш повечко ще има резултат

Мами днес си купих от аптеката APROVIT+
Някой ползвал ли го е.Дали има ефект
Казаха ми че от него мога да напълнея