Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 19 септ. 2017, 16:16 ч.

Паническо разстройство - 29

  • 21 574
  • 763
  •   1
Отговори
  • София
  • Мнения: 2 314
                                                                          


Добре дошли в новата тема!
 
  Най-често срещани симптоми:
    
Скрит текст:
* Учестено сърцебиене
    * Затруднено дишане и чувство, че не ви достига въздух
    * Парализиращ ужас
    * Замаяност, гадене
    * Треперене, потене, разтрисане
    * Задъхване, болки в гръдния кош
    * Топли и студени вълни
    * ”Иглички” в пръстите на ръцете и краката
    * Страх, че полудяваш или умираш.
    * Чувство за нереалност на ситуацията и загуба на контрол над тялото и разума
       и други симптоми ето тук: http://www.evropea.com/panic_symptoms.html

    Причини за паническото разстройство (ПР):
  
Скрит текст:
Като разглеждаме въпросът за причината, която довежда ПР, трябва да изключим посттравматичния стрес. Според Американската психиатрична асоциация съществуват три основни причини. Те са:
    - Биологична - засягаща генетичната предразположеност на организма към паническо разстройство и се обяснява с химическия дисбаланс в мозъка
    - Поведенческа - намира причините за паническо разстройство в негативните мисли, като отношение към живота
    - Психодинамична - се обръща към детството и там търси причината.
    Още информация за причините ето тук : http://www.evropea.com/panic_disorder.html

    Какво представлява паническата атака, която е фундаментът на ПР?
    Паническата атака е заливаща ни внезапно вълна от непреодолим страх, която идва без предупреждение и не е предизвикана от обективни причини.
   
    Как се лекува ПР:
    - Психотерапията може да излекува ПР (тоест да премахне причините от самия им корен).
    - Времето (Казват, че времето също лекувало тези разстройства, макар че са нужни понякога десетки  години).

    Други начини за справяне (нещата, които помагат да водим що-годе нормален жизнен стандарт с ПР):
    - билки, които стабилизират и укрепват нервната система. Имаразлични билки и смеси от билки - страшниче, чай за сърдечна невроза и т.н.;
    - спорт (не интензивен и претоварващ, но постоянен);
    - антидепресанти (помагат да водим нормален живот, докато намерим начин да се излекуваме от ПР);
    - йога;
    - пранаяма, йогистко дишане;  
    - планински преходи.

    Старите теми:
    
Скрит текст:
 Тема 1: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=191998.0
    Тема 2: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=357514.0
    Тема 3: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=409685.0
    Тема 4: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=455257.0
    Тема 5: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=486599.0
    Тема 6: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=538441.0
    Тема 7: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=569908.0
    Тема 8: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=636926.0
    Тема 10: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=674110.0
    Тема 11: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=687696.0
    Тема 12: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=712110.0
    Тема 13: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=745423.0
    Тема 14: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=756756.0
    Тема 15: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.new#new
    Тема 16: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=781722.0;;20
    Тема 17: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=795323.0;;19  
    Тема 18: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=20;topic=805125.0
    Тема 19: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=820005.0;;19
    Тема 20: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=830042.0;;19
    Tема 21: http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=854717.0;;20
    Тема 22  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=879889.0;;14
    Тема 23  http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=910034.msg32866724#msg32866724
    Tema 24 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=915452;;20
    Тема  25 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=920427;;20
    Тема  26 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=941813;;20
    Тема  27 http://www.bg-mamma.com/index.php?topicrefid=18;topic=957994;;19
    Тема  28 www.bg-mamma.com/?topic=976258;topicrefid=20


    Полезни връзки:
  
Скрит текст:
http://www.panicersclub.com
    http://orlinbaev.blogspot.com/2010/06/blog-post.html
    http://xn--80aagkldkfynccbuckfdpe5g.com
    http://www.bozhkova.dir.bg/panic.htm
    http://www.evropea.com
    http://www.anxietycentre.com/anxiety-attacks.shtml
    http://psihoterapiata.com/73-spravyane-s-pristapite-na-panika
 

  Тук е фейсбук групичката:
    https://www.facebook.com/groups/141146335968968
  
    Няколко полезни книги

           Позсъзнанието може всичко
           Излекувай живота си
           Обсебен мозък. Освободи се от обсесивно-компулсивните разстройства

# 1
  • София
  • Мнения: 2 314
Добре дошли в мновата тема. Айде да е успешна за всички и да няма повече ПА, ОКР и въобще ПР Purple Heart

# 2
  • София
  • Мнения: 788
Мерси, Джери Heart Дано се освестиш бързо, че и на теб много ти се събра.

# 3
  • Мнения: 1 349
Оправяйте се всички! Flowers Hibiscus

# 4
  • Мнения: 556
Айде да е лека темата, и спокойна есен!

# 5
  • Мнения: 82
Дано сме спокойни всички тук!:kissing_face:
vesta_78, то си е чисто лято навън Grinning

# 6
  • София
  • Мнения: 228
Здравейте и от мен в новата тема. И дано да сме по- силни, всяка да си намери своя начин на спасение от ПА и ПР.

# 7
  • Мнения: 556
Дано сме спокойни всички тук!:kissing_face:
vesta_78, то си е чисто лято навън Grinning
То е лято ама за ПА си е чиста есен, толкова силно тресат Simple Smile

# 8
  • Мнения: 307
Аз пък бързам да ви кажа , че няма нищо страшно в отворения ямр Grinning

А и съм физически здравичка
E, през цялото време ми трпепереше душичката , стисках на мъжо ръката, ама много отпускащо ми действаше да го чувам как си говори сам . Абе справих се !

Много ви благодаря за подкрепата!

# 9
  • София
  • Мнения: 788
Аз пък бързам да ви кажа , че няма нищо страшно в отворения ямр Grinning

А и съм физически здравичка
E, през цялото време ми трпепереше душичката , стисках на мъжо ръката, ама много отпускащо ми действаше да го чувам как си говори сам . Абе справих се !

Много ви благодаря за подкрепата!

Браво! Много се радвам Kissing Heart

# 10
  • Мнения: 1 349
Браво serendipity, радвам се че си добре. Hug

# 11
  • Мнения: 82
Момичета, стягало ли ви е сърцето от напрежение и тревожност? И друг въпрос - възможно ли е да имам болка от ПР в гърба по нерва? Подозирам, че е настинка, защото онази вечер като се намазах с мехмем ми мина, а и ми прескачаше мускула там, но одеве пак ме заболя. Да се притеснявам ли? Настинка ли е или е някакъв страничен ефект от пустата паника? 🙄

# 12
  • София
  • Мнения: 788
Деска, всичко ме е стягало и за сърцето също, може да е от паниката, може мускулен спазъм, но ако ти продължава защо не минеш до личната за кардиограма да си спокойна ?
Мен пък така гадно ме боли стомах днес ... гастрит ли е кво е ( имала съм преди такива проблеми), но е ужасно и се филмирах, защото и към гърба отива и реших, че е някакъв панкреатит. Оффф много се шашкам от всяко болежка , а толкова искам да го избегна това...

# 13
  • Мнения: 1 349
Не само ме е стягало сърцето, но и ме болеше много. Всичко от нерви. Сега не ме боли вече.

# 14
  • Мнения: 776
Запис

Редакция на ключовите думи на тема





Ел. поща с която се опитвате да се регистрирате не съвпада
с тази използвана в BG-Mammma

Да Попълнете формата за регистрация Не Продължете с Facebook регистрацията

Активация на акаунт