90 дневна диета-килцата стопи и фиданка стани - тема №108

  • 30 782
  • 759
  •   1
Отговори
# 360 23 авг. 2010, 21:42 ч.
  • Мнения: 1 629
Цитат на: ИВКА_72 в пн, 23 авг 2010, 21:35
Здравейте момичета! Hug
Отчитам се за първия си белтъчен ден- З- банан, О- 3 кюфтета, салата домати и краставици с малко зехтин, В- 2 кюфтета + салатата от обяд. Момичета бихте ли ми отговорили дали ще се забави доста свалянето на килограми, ако следобяд към 16 и 30 часа хапвам по един плод, тъй като имам проблем със стомаха и на 3-4 часа трябва да хапвам за да не ме боли. Още нещо- къде мога да намеря тази рецепта за салата с кубети? newsm78
Аз през първия цикъл хапвах плод всеки ден, после свикнах с глада и спрях. Тогава свалих най-много килограми. А салата с кубетите е моя измислена. Режеш няколко домата и слагаш едно пакетче кубети каквото си поискаш вътре. Подправяш и изчакваш кубетите да попият малко за да омекнат. Може и краставици и лук и каквото си поискаш да сложиш. Става вкусно и главното ядене е зеленчук с малко въглехидрат.

# 361 23 авг. 2010, 21:54 ч.
  • Мнения: 0
ПРОСТО ХАРИ,филийките бяха ръжени и то малки.Незнаех, че трябва да се избягва хляба в бобовия WinkАма как да ям яхния без хляб,нещо немога EmbarassedПредпочитам в белтъчния да не ям или с картофи и ориз не ям,но със супички и течни ястия немога.Ама щом казвате,че това пречи ще се постарая да не се повтаря Simple Smile Simple Smile Simple Smile Simple Smile
Иначе днес въглехидрати:З-кафе и сок от грейпфурт,О-патладжани и чушки поляти с доматен сос и 2 филии хляб пълнозърнест,В-малко брускети,сладолед и лента шоколад

# 362 23 авг. 2010, 22:02 ч.
  • Мнения: 0
Dai4eto, scrye- благодаря ви момичета! Лека вечер на всички!

# 363 23 авг. 2010, 22:07 ч.
  • Мнения: 1 711
Мегън, аз без хляб не мога да се наям и ям по една филия всяко хранене, каквото и да става.Знам, че някога не е режимно, но това е по моя преценка. Simple Smile

# 364 23 авг. 2010, 22:07 ч.
  • Мнения: 1 629
Мегън погледни на първата страница и виж, че в бобовия може да се хапва хляб.  Но, както и Хари ти е препоръчала - за по-бързи резултати го избягвай, но не е грешка.

# 365 23 авг. 2010, 22:15 ч.
  • Мнения: 6 051
Просто Хари ти и с филия хляб отслабна и постигна страхотни резултати.
Имаш хубава преценка.  Peace
Аз хляб почти не ям, само във въглехидратен и то не винаги хляб, но и сухари. Peace

# 366 23 авг. 2010, 22:42 ч.
  • Мнения: 0
фрикасе яли ли сте през белтъчен ?

# 367 23 авг. 2010, 22:51 ч.
  • Мнения: 1 777
Цитат на: Pretty Little Liar в пн, 23 авг 2010, 22:42
фрикасе яли ли сте през белтъчен ?
Aз лично не бих яла.Има смесване на няколко вида белтък.

# 368 23 авг. 2010, 22:53 ч.
  • Мнения: 0
жалко много ми се ядеше  Sad

# 369 23 авг. 2010, 22:57 ч.
  • София
  • Мнения: 3 414
Завърнах ме се от среща,режимни даже и на заведение Naughty няма провали ли се.
Утре съм доматено краставичен и ядки със стафиди/в краен случай/
Забелязала съм че през белтъчния и въглехидратния няма такъв звяр в корема ми към 21-22ч.
Хари ти и хляб ли ядеше Shocked и такъв резулта,браво

# 370 23 авг. 2010, 22:57 ч.
  • Мнения: 1 711
Пети, реших да не се обаждам за фрикасето, заради предишната ми рецепта. Joy Joy Знаех, че ще се включиш.  bouquet
Ядях хляб, не пиех вода, лунувах! Joy Joy Въобще ще се самоизключа от фиданския отбор. Embarassed

# 371 23 авг. 2010, 22:59 ч.
  • Мнения: 0
е обади се

# 372 23 авг. 2010, 23:02 ч.
  • Мнения: 6 051
Цитат на: Pretty Little Liar в пн, 23 авг 2010, 22:42
фрикасе яли ли сте през белтъчен ?
Аз отдавна му се точа и ще си направя в скоро време. Не мисля,че е голяма грешка!
Бяло пилешко месо, брашно, вода, бульон... newsm78 къде има смесване на белтъци не знам. Може би Pety го прави по различн начин.  newsm78

# 373 23 авг. 2010, 23:04 ч.
  • София
  • Мнения: 3 414
Аз слагам,мляко и яйца,а това брашно не е за този ден,не е ли така?Аз питам защото ям само във въглехитратния

# 374 23 авг. 2010, 23:06 ч.
  • Мнения: 1 711
Щом позволяват по филийка за обяд, значи може с малко брашно.Аз съм чувала за фрикасе застроено с кисело мляко и яйце и тогава наистина стават много белтъците.Въпрос на рецепта е.  chef

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата