iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 92

Днес съм много щастлива Най-после ми шипнаха всичко, и насъбрах кредит, и си поръчах така мечтаното нещо:
https://www.iherb.com/pr/LuxeBeauty-Luxe-Lotion-Luxury-Face-Unsc … fl-oz-59-ml/64763
Лек дневен крем с естествена слънцезащита, неизвестно с какъв фактор, но за месеците с по-малко слънце ще върши работа, че ми омръзна на всяко излизане да се мажа с тежки мазила.
От радост и бързане пуснах поръчката с натрапен код, ама случват се и такива нещо. Кремът съм убедена че ще ми допадне, отзивите са чудесни и за него, и за марката. Не мога да се нарадвам просто

Denis, ти ми препоръча чътнитата на Kitchens of India по-напред в темата, но аз имам вкъщи едно бурканче от преди. Все още обаче не съм го приготвила. Ще споделиш ли ти как го правиш? Като добавка към ястие без термична обработка или само част от него?

Ползвам го, най-често, като част от соса за ястия на тиган / месо, най-често пиле + зеленчуци + басмати + много подправки от индийската кухня, които ми допадат - тях винаги запържвам още в началото/. Добавям чатнито накрая, когато сглобя всичко в тигана.
Много ми харесва и дори пробвах да си направя чатни от кайсии.
Потърси в интернет рецепти - аз така направих, разгледах и прецених, кое на мен би ми допаднало.
Харесва ми да го хапвам от буркана дори само със сирене или кашкавал

То освен добавки и лекарства може би ще е добре и да поспре малко с активния спорт. Трябва да се възстанови, активна почивка, особено ако има възпаление в момента и болки. 14 години е мнооого рано за дискова херния ... Дано се възстанови бързо!

Код за отстъпка - DCN033

Преди няколко дена ми пристигна Kroeger Herb Co, Black Radish & Parsley и смятам да започна да го пия, но чакам тези дни и инулина. Въпроса ми е към Alleks (дано следи темата) и към всеки друг, който е минал курса или може да помогне.

ROV5021

Задължително условие ли е при нисък Б12, също и желязото да е ниско?

Код за 5% отстъпка от iHerB: MIH4702

Каая, Не е задължително. Аз имах много нисък б12, но и желязо и хемоглобин ми бяха в норма.

Здравейте,

кой продукт е по-добър според вас?
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Evening-Primrose-Oil-1300-mg-60-Softgels/48577

или
https://www.iherb.com/pr/American-Health-Royal-Brittany-Evening- … ftgels-Each/20478

Решила съм да си поръчам нещо за ПМС.

Някой има ли поглед върху това:

https://www.iherb.com/pr/North-American-Herb-Spice-Co-PureOmega- … l-oz-237-ml/10032

Струва ли си, че цената му не е никак ниска? 

Няма разлика и двете са хубави, което си избереш.
За ПМС - макар, че той се проявява по-често през ЛФ, МВИ е добре да се приема от М до М / или постоянно/.
На 2-3 МЦ се прави почивка 15-на дни / почивката тогава може да е през ФФ/
Приема се след хранене, на 2 приема /или 2х1/

Много е хубаво /растителна омега 3 и 6, добре балансирани и малко омега 9/ , но е скъпо - това са само 16 дози.
Съдържа йод и който е с Хашимото, трябва да внимава.
Ето и на прах:
https://www.iherb.com/pr/MRM-Organic-Sacha-Inchi-Powder-8-5-oz-240-g/64587
- има вкус на печени фъстъци
Разгледай и това /много по-изгодно е/:
https://www.iherb.com/pr/Flora-Organic-Extra-Virgin-Sacha-Inchi- … l-oz-250-ml/68998

djagi, следя редовно темата - на къде без вас 

По въпроса с прочистването - важно е да спреш напълно захарта и разните бисквитки, сладки и други вкусотии, съдържащи захар, защото захарта била основната храна на гадините. Щом не можеш да спреш месото - не го спирай, но поне се откажи временно от месните полуфабрикати - салами, наденици, шунки и подобни, яж чисто месо, по възможност без пилешко. Мляко и производни - също ограничи максимално, кисело мляко може.
Добре е да добавиш кокосово масло - то е важна част в борбата с паразитите, особено е добро срещу всякакви гъби и гъбични инфекции. Скоро пуснаха пак любимото ми Nutiva, Organic Virgin Coconut Oil, 54 fl oz (1.6 L) и то на супер цена!
Мед можеш да ядеш ( добре е да е истински, не купешки, че язък за прочисването) и пчелни продукти също. Аз лично съм фенка на пчелния прашец - дава ми много енергия и се чувствам бодра и спокойна. Той също се взима на гладно.
Бях писала за прясно изцеден сок от моркови и ябълка - не го пропускай, морковите са в челните редици при изтребването на гадините. Ангажимент си е цеденето на сока по два пъти на ден, но е важно да не се пропуска.

За всичките неща, които си приготвил за пиете съвет може само denis да даде дали има нещо, което трябва да спреш по време на прочистването. Аз не се чувствам достатъчно компетентна по въпросите за хранителните добавки 
Това, което аз бих направила ( и правя) е разделянето на двата вида прочистване - бих направила общото прочистване на организма с всички зелении отделно от прочистването от паразити. След общото прочистване бих включила разните лецитини, биоперини, л-карнитини и подобни - мисля, че ефектът от тях тогава би бил по-добър. Мултивитамините и пробиотиците са особено важни, така че наблегни на тях. Чела съм, че пробиотиците е хубаво да вървят в нарастваща прогресия - започваш с 2-3 щама, след 20 дни минаваш на 4-6 щама, после 8-10 щама и така, докато стигнеш пробиотик с 18-20 щама. На мене лично това ми звучи ужасно и затова и аз съм си харесала Dr. Mercola и смятам това да е окончателния ми избор за пробиотик.

От къде имаш инфо, че тройчатката вдига кръвното? В отзивите в iHerb ли има нещо по въпроса? По принцип при прочистване на организма, особено през първите 5-6 дни е възможно кръвното да играе и е важно да се следи, но това е валидно при всеки вид прочистване. Ако имаш притеснения в тази посока защо не си вземеш глог? Той по принцип е полезен за сърцето, а в сайта пише, че се ползва за смъкване на високо кръвно. Аз чакам доставка всеки момент и ще пробвам дали има ефект при родителите ми - и двамата са с високо кръвно от 2-3 години, а цял живот са били с ниско. Ще споделя щом имам резултат от действието му!

Сега се замислих .... ами то след 2-3 седмици започват коледните празници с разните меденки, курабийки, баклавички, мезета и печени прасенца - няма ли да е по-здравословно цялото това прочисване да го направиш след празниците?   

Определено е скъпо. Мен друго ме гложди. Пише една чаена лъжица или повече. При чаена лъжица 5-6 мл, излизат 41-47 дози. Или е грешка при въвеждане, на информация или ги смятат по-две чаени лъжици, за да стане 1600мг
омега 3, но не е ли множко и 1600мг АЛА?
И още един въпрос. Къде пише, че съдържа йод?

Прахът на МРМ го поръчах вече, но маслото на Норф Американ Хърбс ме впечатли.

Alleks, много благодаря! Захарта лесно ще я спра, а меда дано е натурален, че съм взел 25 килограма За глога, взел съм много хубав глог за майка ми, дълго го избирах и мисля, че се спрях м/би на най-добрия - Nature's Way, HeartCare, Hawthorn Extract (съдържа 10 пъти повече олигомерни процианидини спрямо другите). Майка го пие от два-три дена. Малки оранжеви таблетки без мирис. Може и да оставя прочистването за след Нова година, май наистина ще е по-разумно така

п.п. kloeto, пише 1 tbsp, което са супени лъжици (15 мл.)

При една супена лъжица, е посочена доза на Омега 3, но това е АЛА + други омега 3 / правилно си го забелязала това/, но, не посочват DHA и EPA - които са важните за нас.
Или от АЛА, нашите тела ще конвертират в DHA и EPA, или от 800мг, ще се преобразува от 5 до 25%, в най-добрия случай /това са 40 до 200мг /
И от тези 200мг: около 85% е EPA и около 15% - DHA.
Самото масло е много хубаво и полезно с другите си елементи, микронутриенти и МК.
За йод сме го проверявали с една майка, която търсеше вариант за омега 3 за детето си, което имаше Хашимото. В РМ има напр. малко йод, а тя искаше изобщо да няма. В това масло се оказа, че има дори повече.
Ако йодът също е важен за теб - попитай производителите, защото те посочват, най-често, само МК.
Освен това, при различните им партиди, %-та на тези елементи може да варира.

ПП. Посочват доза в 1 супена лъжица и препоръчат 1 или повече чаени лъжички дневно.
1сл=2чл, /най-общо/

Денис, от няколко дни пия това, което беше казала, че е хубаво за очите:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Clinical-Strength-Ocu-Support … -Veg-Capsules/608
Не знам дали е съвпадение, но ми изчезна едно леко замайване, което имах от доста време. Усещах го като някакъв проблем в мозъка, пречеше ми да се концентрирам, аз затова се бях насочила към добавки за памет и концентрация, които не ми повлияха по този начин. Явно проблемът е бил от очите /имам съвсем малък диоптър за късогледство, повече ми пречи астигматизмът/. Чудя се обаче кое от веществата в добавката е повлияло благоприятно? Не искам да я пия дълго, то не се и препоръчва, та може би ако мога отделен компонент да взимам след това ще е по-добре. Дали е лутеинът? Цинк, селен, мултивитамини, гинко съм приемала и преди това. Останалите неща не са в голяма доза, не вярвам да е от тях. Единствено лутеинът е в по-съществена.