Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

Витамин B12 - тема 2

118 902
836
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

# 75 13 дек. 2017, 10:51 ч.

Мнения: 7 031

Аз качвам когато имам дефицит, защото ме гони зверски глад - тялото се опитва да те накара да му доставиш вещества. Като почнах инжекциите забелязвам, че това освирепяващо чувство за глад изчезна.

# 76 13 дек. 2017, 14:16 ч.

Мнения: X

При резултат 151 pmol / l колко от тези капки седмично е добре да приемам - https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin

Дали 2 капки (5000) или 3 капки (7500) на седмица? Как мислите?

# 77 13 дек. 2017, 16:03 ч.

София
Мнения: 808

Kalina, според мен с този резултат можеш и всеки ден по една капка (2500 mcg) да приемаш. А можеш да проучиш и инжекциите с хидрокси.. Wink

# 78 13 дек. 2017, 18:02 ч.

Мнения: X

Цитат на: veseto5775 в ср, 13 дек 2017, 16:03

Благодаря!

# 79 14 дек. 2017, 11:31 ч.

През девет планини в десета...
Мнения: 1 358

Искам да ви питам дали мога да намеря подезичните таблетки на Солгар в някоя аптека в Младост?

# 80 14 дек. 2017, 12:56 ч.

Sofia
Мнения: 2 111

Цитат на: зелено камъче в чт, 14 дек 2017, 11:31

Искам да ви питам дали мога да намеря подезичните таблетки на Солгар в някоя аптека в Младост?

Виж в Медея, Субра или Ремедиум. В тези вериги ги има, купувала съм.

# 81 14 дек. 2017, 16:53 ч.

През девет планини в десета...
Мнения: 1 358

Благодаря Vesanka, ще проверя и ще взема.

# 82 14 дек. 2017, 21:22 ч.

Мнения: 2 562

Цитат на: зелено камъче в чт, 14 дек 2017, 11:31

Искам да ви питам дали мога да намеря подезичните таблетки на Солгар в някоя аптека в Младост?

Не си струва да поръчваш от България, ужасно скъпи са. Аз поръчвам Солгар метилБ12 от САЩ от iherb.com
Ето този:
https://www.iherb.com/pr/Solgar-Sublingual-Methylcobalamin-Vitam … -60-Nuggets/10740
Излизат ми към 13 лв. за 60 таблетки, а тук цените са 30 лв за 30 таблетки.... За 20 дни пристигат по пощата, до 30 лв пратки нямат ддс, нито мито, доставката е също под 4лв. с пощата. Има цяла тема за i herb с подробности, можеш да ползваш и код QVM273 за още 5% отстъпка.

# 83 17 дек. 2017, 08:49 ч.

Мнения: 4

steli4ka s, взимала съм спрей на bioclinic за под езика от 1000 мкг. Сега заради стомаха са ми изписали и Контролира, на който в листовката му пише, че допълнително намалява нивата на б12 и да се внимава, ако си с дефицит. А трябва да го пия още месец нещо. Показах го на хематолог и той каза "нали само 2 месеца ще го пиеш, какво толкова". Ами да, обаче аз не се чувствам изобщо добре и след 5-те инжекции имам чувството, че още по-зле става положението. Всичко започва пак да ме боли, скована съм и имам умора. Чудя се дали да си взема пак спрей, но така на контролата няма да е достоверно изследването след инфекциите, или да отида пак до доктора? Моля за съвет, контролата ми е чак след 2 месеца!

# 84 17 дек. 2017, 11:57 ч.

Мнения: 2 562

Viola,
Това влошаване от инжекции съм го чела при хора, които са били инжекции цианокобаламин (всички инжекции от България). Важно е да видиш какви са ти инжекциите. Има качестени инжекции, но те се купуват от чужбина.
Моя личен опит показа, че само за няколко дни прием на препарат (метформин), които затруднява Б12, състоянието ми се влоши много драматично, бях толкова зле, колкото никога преди. Не ми се струва подходящ момент да спираш приема на нещото, което ти деиства и да чакаш за контроли. Докато приемаш медикамента за храносмилането мисля че е по-добре да се застраховаш и да взимаш високи дози Б12.
Дано се включат и други потребители и да кажат повече за схемите с инжекции, аз не съм слагала. Но все пак...
5 инжекции и после 2 месеца пауза малко много ми се вижда...
Другото, което е важно е като пускаш Б12 да изселедваш нивата на хомоцистеина. Стойност 350 се тълкува в зависимост от хомоцистеина. Приемай и мета фолиева киселина, тя спомага и за Б12.

# 85 17 дек. 2017, 20:36 ч.

Мнения: 4

steli4ka s, благодаря ти много за бързия отговор. Инфекциите са цианокобаламин(забравих да спомена). Знам, че те не са толкова добър вариант, но доктора не спомена за де вариант. Схемата ми на инжекции не я доуточних-5 дни по 500, след месец 1 инжекция от 500, след още месец контрола преди 2-рата месечна инжекция, ако е под 500 (изследването от лабораторията!) Да премина на 1000 кмг и така още 5 месеца по 1 инжекция. И затова се учудих, ако взима допълнително спрей, няма да знам дали се е повишило нивото от него или от инжекциите. Ще изчакам няколко дни и ако продължавам да се чувствам зле ще взимам спрей, то така не се издържа, да не говорим, че от много време съм с такива оплаквания и се притеснявам много да не са станали необратими нещата. Sad

# 86 17 дек. 2017, 23:57 ч.

Мнения: 7 031

5 инжекции не са малко. Аз при положение че съм била с много силен дефицит и вече анемичен синдром...само след 3 инжекции /същите които си слагаш и ти/ кръвните ми показатели от пълен срив стигнаха горни граници...и се задържаха така почти една година. Само 3 инжекции и нищо друго. Плюс фолиева киселина и желязо известно време.

# 87 18 дек. 2017, 00:21 ч.

Мнения: 2 562

Има генетични изследвания, които се правят. Не на всички хора цианокобаламина помага, аз например мога да усвоявам само метил формата.
Само ти можеш да прецениш, но ако не се чувстваш добре по-добре говори с лекаря си, може да измисли нещо или поне да направиш контролата на първия месец.
Спрея наистина ще обърка нещата и няма да е ясно кое помага.