Публикувана: 8 дек. 2017, 09:19 ч.
Последно мнение: 19 май 2018, 21:49 ч.

Витамин B12 - тема 2

118 929
836
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как се лекува дефицитът на витамин В12?
Как се усвоява витамин В12 в тялото?
Какви са причините за дефицит на витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 се лекува чрез прием на добавки или инжекции с високи дози В12. В случаи, когато е тежък дефицит или неврологични симптоми присъстват, препоръчително е да се прилагат инжекции с B12. Важно е да наблюдавате реакцията на организма и да се консултирате с лекар.
- Как се усвоява витамин В12 в тялото?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната и завършва с усвояването му от клетките на организма. Този процес включва различни ензими и протеини, като вътрешен фактор, кобалофилини и транскобаламин II.
- Какви са причините за дефицит на витамин В12?
  
  Дефицитът на витамин В12 може да бъде причинен от неподходящо хранене, неадекватно усвояване от организма, генетични мутации или дори лекарства. Веганите и вегетарианците са по-податливи на дефицит, тъй като растенията не съдържат достатъчно количество В12.
- Какви са симптомите на дефицит на витамин В12?
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?

# 420 8 март 2018, 02:38 ч.

Мнения: 2 562

И двата са ниски...

# 421 8 март 2018, 07:31 ч.

Мнения: 363

А ето какво постигнах и аз : след 3 месеца прием (+3 седмици почивка) на В12 от 1000 mcg на Natural Factors успях да вдигна стойностите му от 205 pg/ml на 580. Въпроса ми е как да продължа?
С витамин Д продължавам борбата - след 2 месеца прием по 10 капки на ден резултатите са 22 ng/ml ( първоначални 4,8), а трябва да са над 30. Продължавам с по 10 капки дневно още 2 месеца и пак ще изследвам.

# 422 8 март 2018, 08:19 ч.

Мнения: 10 908

Цитат на: Diraq в чт, 08 мар 2018, 07:31

Благодаря за споделената информация относно ефекта на точно този Б12! Попаднах на силно негативни мнения в темата и много се притесних дали въобще може да се очаква ефект.

# 423 8 март 2018, 09:06 ч.

Мнения: 13 316

Цитат на: Diraq в чт, 08 мар 2018, 07:31

Относно Д - трябва да е над 30, но всъщност трябва да е поне 50 Peace

За В12 знаете ли от какво ви се е получил този дефицит? Вариант е да останете без добавка за поне 3 месеца за да се види ще се появи ли дефицит отново. Мисълта ми е, че може дефицита да е бил предизвикан от нещо временно като причина и след набавянето му организма да си работи както трябва. Ако се установи, че не усвоявате то тогава ще трябва да си направите някаква ваша схема на поддържаща доза.

# 424 9 март 2018, 12:33 ч.

Мнения: 363

Цитат на: soul81 в чт, 08 мар 2018, 08:19

Споделих, тъй като и аз прочетох доста отрицателни отзиви и се притесних да не е загуба на време, че бях почнала точно тези подезични таблетки, но "тъпо и упорито" ги продължих и ето резултата.☺ Може не на всеки да действат така , но ФАКТ при мен се получи.
А относно причината за недостига на В12 - Със сериозно автоимунно заболяване съм..... предполагам от там са дефицитите и на В12, и на вит Д.

# 425 9 март 2018, 12:43 ч.

Мнения: 718

Благодаря за споделената информация относно ефекта на точно този Б12! Попаднах на силно негативни мнения в темата и много се притесних дали въобще може да се очаква ефект.
[/quote]
Аз взимам точно тези и след седмица ще правя контролни изследвания.
Моля да препоръчате някакъв друг вариант на В12.

# 426 9 март 2018, 12:50 ч.

Мнения: 363

Под формата на капки препоръчваха назад в темата https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin
Мислех тях да почвам, ако няма резултат от Natural Factors.

# 427 9 март 2018, 13:20 ч.

Мнения: 18 519

И аз в момента пия същите като Вашите. Обнадеждена съм. Но ми е рано да споделя има ли резултат. Усещам го най-вече като прилив на енергия, след започването им.

# 428 9 март 2018, 13:26 ч.

Мнения: 427

Цитат на: Diraq в пт, 09 мар 2018, 12:33

Цитат на: soul81 в чт, 08 мар 2018, 08:19

И аз си имам автоимунно заболяване /Базедова болест/ и сериозен дефицит на вит. Д /9,25/ и вит. Б12/227/. Витамин Д започнах да пия Вигантол, но за Б12 си нямам и идея от кои да пия, пише ми само Метил Б12. Има връзка между липсата на витамини и автоимунните заболявания.

# 429 10 март 2018, 14:34 ч.

Мнения: 705

И аз оценявам като слаби подезичните таблетки, затова моля някой да ми обясни подробно къде и как да се регистрирам и да си поръчам от тези на Солгар! Нали казахте, че те са по-добри?

# 430 10 март 2018, 14:46 ч.

София
Мнения: 6 015

Здравей, Роси, аз лично си поръчвам от тук и съм адски доволна от тези подезични таблетки на Солгар. Само за сравнение - при нас същия продукт е около 30 лева в аптеките.
Ако искаш ми пиши на лични за съдействие при поръчката, мога да ти дам и код за 5% отстъпка за първата поръчка.

# 431 10 март 2018, 15:02 ч.

Мнения: 2 562

Да, Солгар са по-добри, но ако стойностите ти са ниски, направо си вземи назален спрей.

# 432 10 март 2018, 15:27 ч.

Мнения: 705

Ами да, ниски са ми стойностите Д - 11.26, Б12 - 256.
А назален спрей от къде мога да си взема?

# 433 10 март 2018, 15:53 ч.

Мнения: 2 562

Аз ползвам този
https://alohaexpress.net/product/vitamin-b12-kapki-za-nos-5000-m … g-methylcobalamin
По-скъпо е от таблетки, но бързо дига нивата и стига за месеци.

# 434 10 март 2018, 16:53 ч.

Мнения: 705

Благодаря ти steli4ka.

Препоръчани теми

Сухо око - IPL процедура

33
Очно здраве

Витамин В12 - тема 10

848
Профилактика

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

787
Профилактика

висококачествени хранителни добавки

Причина:

Причина: