Да. Сол. Аз за това набивам много супички, когато съм в режим.
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
Ами, като се почне през класиката- зелева чорба, супа от тиквички, карфишол и броколи, брюкселско зеле, е такива. Аз всичко пасирам и кръщавам крем супа. Нищо, че не слагам сметана. Можеш да си добавяш подправки разни, лукче, чесънче, и стават чудни!
Гледам да си имам продукти за супа и поне едното хранене да е тя.
Гледам да си имам продукти за супа и поне едното хранене да е тя.
Здравейте, момичета! От вчера и аз се нареждам при вас. Имам едни 4-5кг, които ме мъчат. Искам само да попитам, за да не объркам използвате ли мазнина при приготвянето на храната и каква? Аз бях на режима на Узунов миналата година и отслабнах много бързо, но после се отпуснах и качих всичко обратно. Сега не успявам да ги сваля. Доколкото чета като премахна млечните, които там са позволени, останалите неща са същите или бъркам? За момента смятам да карам на месо, риба, яйца и зеленчуци, като кореноплодните от там съм свикнала да не ги ям, но се чудя за зехтина, авокадото и по-мазните меса - например вратна пържола, ребърца, дали са позволени тук или трябва и мазнините да са ограничени?
Успех на всички в борбата с килограмите.
Успех на всички в борбата с килограмите.
Мисля и аз да се нареждам до вас момичета.Четох,четох и реших,че за мен тази диета ще е най-добра.Не съм много по диетите,така че ще мобилизирам цялата си енергия да устискам....започвам 85,05 кг.Ще закуся две яйца и краставица,за обяд риба ще имам със салата...сигурно спанак....за вечеря...ще видим....
Напротив ,първите десетина дни се отразяват най-много на кантара 
Първите дни може да паднат 1-2кг вода. Нищо повече.
Здравейте,Слабушки... Понеже днес ми е 16 ден и скоро трябва да почивам,та какво хапвате и как се храните през това време? Много неща изчетох и все различни,от това, че трябва да се храниш разделно,до това, че не спазваш никакъв определен режим. Обърках се тотално.....Та споделете вашия опит.....😊
