Уф, бях забравила за млечните.
- Публикувана: 2 апр. 2018, 15:40 ч.
- Последно мнение: 19 март 2023, 06:52 ч.
БВД - тема 23 - Без въглехидратите навред ще съм мацка занапред!
Зелен фасул разрешен ли е ?
Друг вид е плосък и пак без зрънца, но по-рядко се намира.
Дори и Дюкан ги е "разрешил" тези два вида зелен фасул.
Bambi007, не, в тази диета не се броят калории. Хапваш от всичко, което ти е позволено, когато си гладна. Много вода и витамини се приемат. Зехтин и олио са позволените мазнини.
Да, свалят се килограми и използвайки мазнина, но не прекалявай и избягвай пърженото, въпреки че в тази диета е разрешено.
Да, свалят се килограми и използвайки мазнина, но не прекалявай и избягвай пърженото, въпреки че в тази диета е разрешено.
А калории броят ли се ?
Да,това започнах да правя,но ми се искаше като мнение да разбера кой как сваля.
За днес като стартово:
Закуската ми е чаша вода с капки лимон и чисто кафе (рядко закусвам)
За обяд и вечеря ще направя прясно зеле със заешко месо и салатка 🙃
Имам 20 кг да свалям така,че захващам сериозно....ще включа и упражнения вкъщи 😇
За днес като стартово:
Закуската ми е чаша вода с капки лимон и чисто кафе (рядко закусвам)
За обяд и вечеря ще направя прясно зеле със заешко месо и салатка 🙃
Имам 20 кг да свалям така,че захващам сериозно....ще включа и упражнения вкъщи 😇
Ето за това исках да разбера някой неща 😀,а в темата в началото пише,че е позволено.Блаходаря 😇
Олиото не е позволена мазнина.