Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 9 апр. 2018, 17:14 ч.

МОНОДИЕТА - тема 19

  • 59 687
  • 631
  •   3
Отговори
# 600
  • Мнения: 4 124
Хаха, ноу уей Laughing
по-лесно ще изкарам на пилето 10 дни, отколкото да  направя смислено моно
или по два дни пиле- яйца- пиле- яйца Laughing

# 601
  • Мнения: 97
Днес 2ри ден картофи.Не ми беше тегаво.И двата дена бях на варени картофки с малко сол..По 4-5 средни картофа.Сега сложих за утре да си изпекат пилешки гърди.Нарязах ги на ли точки,поръсиха със сол и малко черен пипер.Вода пия обаче недостатъчно.Едва докарвам до литър.😞

# 602
  • Мнения: 4 124
Отбой, не става Sad

# 603
  • Мнения: 768
Така момичета от днеска съм на старт. Само се чудя дали с моното на ВЧ мога приемам протеин на прах или не 🤔

# 604
  • Испания
  • Мнения: 161
Има някакво затишие в темата,та реших да споделя.От утре ще се пробвам с диетата на ВЧ за първи път, започвам с картофки,но смятам да заменя после млякото с яйца,а плодовете със зеленчуци,че нещо не се понасяме.Дали става,се питам.Стартирам от 65 кг,6-7 да сваля е супер.

# 605
  • Мнения: 4 124
с голяма кошница тръгваш
3-4 наааай- много

# 606
  • Испания
  • Мнения: 161
Хаха,знам,ама ще направя няколко врътки,надявам се.Наясно съм,че отведнъж няма как да стане.

# 607
  • Мнения: 4 124
стискам палци 🌺
пиши тук резултати  Simple Smile

# 608
  • Испания
  • Мнения: 161
Благодаря много,ще имам нужда. Непременно ще споделя.Heart Eyes

# 609
  • Мнения: 478
Здравейте и от мен. Днес приключих първата врътка на ВЧ, утре съм пак на картофи. Разделих се с 3.600 кг, видимо корема се е поприбрал. Имам поне още 12-15 за сваляне.
При мен килограмите се натрупаха по време на бременността, толкова дебела никога не съм била. Има ли някой от утре на картофки, да си правим компания?

# 610
  • Мнения: 97
Здравейте. Аз минах първа врътка с резултат от 3 свалени килограма. Най трудно ми беше млякото. С какво мога да заменя? Започвам  втора врътка утре.

# 611
  • Испания
  • Мнения: 161
Здравейте. Аз минах първа врътка с резултат от 3 свалени килограма. Най трудно ми беше млякото. С какво мога да заменя? Започвам  втора врътка утре.
Яйца Rolling EyesАз днес започнах-картофки на фурна с малко сол,зехтин и лимон,копър.Мммм,вкусно.

# 612
  • Мнения: 11
Здравейте, за първи път правя диетата на ВЧ и от утре съм на салати. Но искам да питам забранен зеленчук има ли, както при плодовия банани не се разрешават, и нали могат да се смесват всякакви зеленчуци в едно хранене?

# 613
  • Мнения: 413
Смесват се.Аз си ги правех на манджичка.Гювеч,зеле,праз,пържени чушки с доматен сос,зелева супа и д-р.

# 614
  • Мнения: 2 695
Аз знам, че повече от два зеленчука не бива да се смесват.
И в никакъв случай да не се консумират заедно домати и краставици.

Общи условия

Активация на акаунт