Страхотна диета за Страхотни Тела - Режими на Проф.д-р Донка Байкова- Тема 32

  • 73 165
  • 507
  •   1
Отговори
# 495 24 фев. 2025, 17:00 ч.
  • Мнения: 12
Здравейте! Мисля да започна и аз,но се чудя от първия режим ли се започва или който си избера! Благодаря предварително!

# 496 24 фев. 2025, 18:49 ч.
  • София
  • Мнения: 2 993
Цитат на: Devil__2016 в пн, 24 фев 2025, 17:00
Здравейте! Мисля да започна и аз,но се чудя от първия режим ли се започва или който си избера! Благодаря предварително!

Здравей. Започва се с отключващия режим. Диетата е приятна и резултатна. Успех!

# 497 25 фев. 2025, 09:35 ч.
  • Мнения: 12
Цитат на: *Sainte-Marie* в пн, 24 фев 2025, 18:49
Цитат на: Devil__2016 в пн, 24 фев 2025, 17:00
Здравейте! Мисля да започна и аз,но се чудя от първия режим ли се започва или който си избера! Благодаря предварително!

Здравей. Започва се с отключващия режим. Диетата е приятна и резултатна. Успех!

Благодаря! От утре започвам само още един въпрос на хранене по колко кис.мляко трябва да се хапва. 🙂

# 498 25 фев. 2025, 10:37 ч.
  • София
  • Мнения: 2 993
Сутрин закусвам 1/2 кофичка, на обяд другата 1/2 с краставица-таратор. В 16ч и 19ч последна кофичка-таратор. Така си го разпределям. Понякога стигам и 3 кофички, нискомаслено. 🙂

# 499 25 фев. 2025, 10:43 ч.
  • София
  • Мнения: 1 217
Цитат на: Devil__2016 в вт, 25 фев 2025, 09:35
Цитат на: *Sainte-Marie* в пн, 24 фев 2025, 18:49
Цитат на: Devil__2016 в пн, 24 фев 2025, 17:00
Здравейте! Мисля да започна и аз,но се чудя от първия режим ли се започва или който си избера! Благодаря предварително!

Здравей. Започва се с отключващия режим. Диетата е приятна и резултатна. Успех!

Благодаря! От утре започвам само още един въпрос на хранене по колко кис.мляко трябва да се хапва. 🙂
Количеството мляко за ден - до 2 кг., но нискомаслено.

# 500 25 фев. 2025, 11:23 ч.
  • Мнения: 12
Благодаря ви!

# 501 2 март 2025, 19:14 ч.
  • на вълнолома
  • Мнения: 184
Здравейте , реших и аз от утре да стартирам . Ще се радвам ако има и други , с които да споделяме резултати или менюта

# 502 3 март 2025, 11:17 ч.
  • София
  • Мнения: 2 993
Здравейте, момичета. След 1 седмица ваканция, през която наруших всякакви диети, съм 71.300кг. (цел поне 5 кг). Тоест не съм качила кг, може би защото спортувах. Бях известно време на друга диета, но сега продължавам тук.
Днес съм на портокали и белтъчини.
Успех на стартиращите момичета!

# 503 3 март 2025, 14:00 ч.
  • Мнения: 2 427
Здравейте,
И аз реших да започна от утре. Отивам за кисело мляко и плод. Само тези чайове не знам как ще ги пия, че не обичам.чай.
Почвам от 67 кг, цел 63 кг.

# 504 13 март 2025, 05:42 ч.
  • Мнения: 2 427
Здравейте, 11 ден - минус 2 кг, но нестабилно. Твърдо 1.5 кг съм свалила. Надявам се до 14 ден да цементирам 2-та кг.
Въпрос имам - с кой режим е добре да продължа?
Искам общо 4 кг да махна, виждам и че течности се изхвърлят и като цяло не съм свалила до сега много, ама и кожата ми се позаглади, сякаш и антицелулитен ефект има режимът.
Та, не мога да преценя как да продължа

Последна редакция: чт, 13 мар 2025, 22:20 от unabella

# 505 23 апр. 2025, 06:36 ч.
  • Мнения: 1 373
unabella - това са супер резултати. По килограм на седмица е оптимално.

Включвам се и аз. Правила съм много от диетите на д-р Байкова и винаги са ми помагали, най-вече за здравето. Почвам нискокалоричния режим.

# 506 28 апр. 2025, 08:11 ч.
  • Мнения: 1 907
Привет Simple Smile
Реших да започна режима. От прочетеното разбирам, че е задължително да стартирам с отключващия режим.
Целта ми е поне 5 кг да сваля. От тази зима и ужасен целулит имам и въобще не са добре нещата, но търся начини да се справя Simple Smile.

Търсих книгата, но навсякъде е изчерпана. Някой има ли я?

# 507 28 апр. 2025, 08:24 ч.
  • Мнения: 1 373
Привет Simple Smile За съжаление подарих моята, и на мен ми се искаше да я прочета пак Weary

С разтоварващия се сваля много, и според мен е приятен. Не се ограничавай с количествата и не би трябвало да гладуваш. Единствено яж един вид плод на ден, примерно ябълка или който ти харесва. Ягодите също са супер, като излязат повече на пазара. Таратор също е хубава храна за разтоварващ ден.
След това може да пробваш антицелулитния режим, помага с целулита.

Аз се чувствам много добре, яд ме е даже , че не почнах по-рано. С диетите на Байкова се яде доста начесто и това май влияе много положително на метаболизма ми. В ежеднедневито си иначе ям макс 3 пъти и то не много, но метаболизмами е много бавен.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата