Публикувана: 19 май 2018, 21:46 ч.
Последно мнение: 11 ноем. 2018, 22:33 ч.

Витамин В12 - тема 3

95 818
762
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви други показатели трябва да се изследват заедно с витамин B12?
Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
Как се усвоява витамин В12?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви други показатели трябва да се изследват заедно с витамин B12?
  
  При изследване на витамин B12 е важно да се включат и други показатели като хомоцистеин, фолиева киселина, фолат, витамин D, калций, желязо, капацитет на желязо-свързване (ЖСК), трансферин, мед , цинк и изследвания на щитовидната жлеза включително TSH, FT4 , FT3 , ТАТ , МАТ и ехография.
- Какво е витамин В12 и защо е толкова важен?
  
  Витамин В12 е водноразтворим витамин, съдържащ кобалт, който играе решаваща роля в нормалното функциониране на организма. Той участва в производството на червени кръвни клетки, функционирането на нервната система и метаболизма на фолиевата киселина. Тъй като тялото не може да го произвежда самостоятелно, от съществено значение е да се приема чрез храна или добавки.
- Как се усвоява витамин В12?
  
  Усвояването на витамин В12 е сложен процес, който започва с освобождаването му от животинските протеини в храната. След това вътрешният фактор и други протеини го пренасят през тънките черва, където се абсорбира и транспортира до различни клетки в тялото.
- Какви са последствията от дефицит на витамин В12?
- Как се лекува дефицитът на витамин В12?

# 570 2 окт. 2018, 00:27 ч.

Мнения: 2 610

Желязото и б12 си пречат взаимно при усвояването, сигурно затова пише така на Малтофер.
Хемоглобина зависи от желязо, б12, фолиева. Трябва и трите да са супер, но и това не е гаранция - има и др. причини за нисък хемоглобин - генетични, кръвоизлив (язва например) и т.н.

# 571 2 окт. 2018, 00:37 ч.

Мнения: 2 610

Цитат на: Mislq в вт, 02 окт 2018, 00:27

Цитат на: steli4ka s в пн, 01 окт 2018, 22:03

Cia_maritima,
Това е добро, най-висок клас органични витамини, произведени с бактерии и по този начин се усвояват като храна.
https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Healthy-Blo … -Vegan-Caps/46034
По евтин вариянт е Тотхема от България. Тя е с железен глюконат, който е добра форма относно усвояване и не запича.

Стеличка, благодаря, как не съм забелязала този вариант на Garden of life. Доказано качество. Верно тази комбинация малко си пречи , но 3 в 1 няма да се чудиш В комплекс кога, че желязо кога да пиеш, а има и ензими и пробиотици. Чусесно! Само В12 не се змае дали е метилкобаламин. Би трябвало да се приема отделно , ако все още има недостиг.
Аз нямам недостиг на В12, даже ми е над нормата. Сега се боря за повече желязо в кръвта.

Б12 е метил форма, на новите опаковки така пише, но е незначително количество. И по-добре, за да не пречи на усвояването на желязото. При мен дадоха добър ефект за покачване на желязо.

# 572 2 окт. 2018, 07:47 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: steli4ka s в вт, 02 окт 2018, 00:11

Аз не бих пила желязо при такива показатели. Анемията ти сега не изглежда да е желязодефицитна. Ако б12 и фолиева не помогнат, трябва да се изследваш за таласемия или друг вид анемия.
Имам приятелка, която пие конски дози фолиева и само така успява да поддържа хемоглобина си в норма.

Ми докторката преди каза че не било таласемия.За месец прием на б12 ще даде ли отражение +фолат.И да направя почивка или 2мес да приемам и тогава да пусна нови изследвания?

# 573 2 окт. 2018, 08:06 ч.

Мнения: 79 205

Електрофореза на хемоглобин или генетичен тест доказват таласамията.
Хемоглобинът може и да е в норма и пак да има таласемия...това от тяхната тема.

# 574 2 окт. 2018, 08:43 ч.

Мнения: 13 383

Цитат на: cia_maritima в пн, 01 окт 2018, 22:23

.......Желязото като стойности го дават 11/36 моето е 23!Свободно Жск 40 при стойности 20/62 Тотален Жск 62 при42/78стойности става омагьосан кръг.

Аз не виждам причина да приемаш желязо, да ТЖСК е малко по-висок, но желязото в кръвта е добро, сатурацията ти е 37% което е добре като резултат, т.е. усвояваш. Феритина колко ти е?

# 575 2 окт. 2018, 09:41 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: mibobo в вт, 02 окт 2018, 08:43

Цитат на: cia_maritima в пн, 01 окт 2018, 22:23

Не съм пускал феритин.

# 576 2 окт. 2018, 09:50 ч.

Мнения: 7 243

cia_maritima щом при спирането на приема на В12 хемоглобинът е паднал работата е ясна. Значи анемията е свързана с него. Виж дали размера на еритроцитите е завишен, ако да - 100% пернициозна /мегалобластна/
анемия в резултат на дефицит на В12. Най-добре е да се слагат инжекции защото бързо и ефективно се повлиява състоянието и се запълват депата. Прави се по схема, като в началото се слага по една инж. всеки ден , после по една на седмица, после на месец и така се разреждат до през 3 или 6 месеца. Фолиевата к-на е свързана с В12 така че и тя трябва да се приема непрекъснато.
Обемът на еритроцитите се дава задължително в пълната кръвна картина - МCV мисля беше съкращението.

# 577 2 окт. 2018, 12:28 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: pandorina в вт, 02 окт 2018, 09:50

83.5 При стойности 80/96стойнисти.

# 578 2 окт. 2018, 13:09 ч.

Мнения: 7 243

Ми не са увеличени, само, че не знам в случай че са в норма може ли пак да е тоя вид анемия. В случай на увеличени е ясно, но в този - не знам. Във всеки сл. не пречи да си сложиш инжекции или поне капки, дори и да не е това причината няма да навреди. А ако веднага се подобрят кръвните показатели ще знаеш че е от това.
Аз съм с мегалобластна анемия и си слагам всеки месец по 1 инжекция от 1000 мг. И пия фолиева. Скоро обаче не съм си проверявала ПКК, но аз си усещам. При мен се получава едно задъхване когато ми спаднат хемоглобина и еритроцитите. И объркване, често и апатичност и негативни мисли. Слабост.

# 579 2 окт. 2018, 13:15 ч.

Мнения: 3 654

Цитат на: pandorina в вт, 02 окт 2018, 13:09

И Аз съм така ,слагам капки вече 2седмица може ли от ниска фолиева да падне хемоглобина?Аз на тази док ако и покажа какво пишете трябва да си скъса дипломата!

# 580 2 окт. 2018, 14:13 ч.

Стара Загора
Мнения: 2 499

А когато еритроцитите са с намален обем , заради липса на желязо ли е?79 при реф 82-94

# 581 2 окт. 2018, 14:47 ч.

Мнения: 7 243

Да, може от липса на фолиева да падне, те вървят в синхрон сВ12.

За намален обем не знам нищо честно казано. Тъй като моят случай е обратния. Но разсъждавайки логично би могло да се предположи, че намаленият обем е свързан с по-млади еретроцити. И оттук вече някаква връзка да се търси. Дали не достигат до зрялост?