Публикувана: 31 май 2006, 16:14 ч.
Последно мнение: 21 юли 2006, 16:56 ч.

Болезнено стягане на прасците?!?

11 600
140
1

Гост

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Защо мускулите ми се схващат по време на бременност?
  
  Схващане на мускулите по време на бременност, особено през третия триместър, е често срещано явление. Това може да се дължи на различни фактори като притискане на кръвоносни съдове и нерви от разположеният ниско в таза плод, дефицит на калций и магнезий и намалено оросяване на долните крайници. Тези мускулни крампи могат да бъдат причинени от дефицит на витамин B или магнезий. Следователно, приемането на добавки с магнезий може да помогне за намаляване на честотата на мускулните крампи.
- Как мога да облекча мускулните крампи по време на бременност?
  
  За да облекчите мускулни крампи по време на бременност, опитайте се да вдигнете краката си, избягвайте резки движения и протягания, ходете на пръсти и избягвайте извиващи или опъващи движения. Освен това приемането на магнезий, витамини или желязо може да бъде полезно. Не забравяйте да се консултирате с вашия лекар за съвет относно управлението на този проблем.
- Какво е контрашпиц и как може да помогне при облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност?
  
  Контрашпицът е упражнение, което включва извиване на пръстите на краката към тялото. Това упражнение може да помогне за облекчаване на мускулното напрежение по време на бременност чрез отпускане и разтягане на засегнатите мускули. Освен това масажирането или разтриването на прасеца може да осигури допълнително облекчение. Въпреки това, от съществено значение е да се консултирате с лекар, преди да започнете каквито и да било упражнения или добавки.

# 105 11 юни 2006, 19:14 ч.

Мнения: 380

И аз бях така до скоро. Като ти се схване крака, веднага правиш контрашпиц и после разтриваш прасеца. Помага временно само.
Аз се оправих от както започнах да пия магнезий по препоръка на доктора и тези крампи спряха.
Успех Simple Smile

# 106 11 юни 2006, 19:15 ч.

Мнения: 292

Само спокойно - нормално е ... мускулни крампи - неприятни са, но ... Все пак се консултирай с твоя лекар ... не вземай каквото и да е на своя глава! И успех!

# 107 11 юни 2006, 20:35 ч.

София
Мнения: 158

Разбирам те - много е неприятно и на мен ми се случваше, докато бях бременна, но...с идването на бебата отмина!!

# 108 11 юни 2006, 21:41 ч.

Мнения: 3 760

Не искам да те плаша, но при мен това вгорчи последните месеци на бременността...
Иначе е нормално, но е едно от най-гадните нормални неща съпътстващи бременността...

# 109 11 юни 2006, 22:54 ч.

София
Мнения: 46 915

Цитат на: Мъни в нд, 11 юни 2006, 21:41

Иначе е нормално, но е едно от най-гадните нормални неща съпътстващи бременността...

ххихихиихи- мн добре казано Wink

посъветвай се с генеколога ти - обикновенно е поради липса на калций и/или магнезий, може да ти даде съввет

# 110 11 юни 2006, 23:10 ч.

Мнения: 1 170

Аз пък и преди да забременея си го имах това схващане: на прасци, на пръстите на краката, на врата... За магнезия- незнам колко помага, но аз пих от 6- ти месец до началото на 9- ти и въпреки това пак тръгваха да ми се схващат. Хубавото е като усетя на време, защото тогава стъпало на контра-шпиц наистина има ефект (даже ме е яд, че не бях разбрала по- рано, та да си поспестя малко мъки Wink

). Това, което бих казала като най- важно е да не се опъваш много- много и да не се "усукваш" прекалено. Колкото се може по- малко такива извиващи и опъващи движения Peace

# 111 11 юни 2006, 23:12 ч.

Мнения: 5 299

Аууу, чак сега като видях темата си дадох сметка за странните ми болежки в прасците по време на бременноста ми Blush

бях забравила

# 112 11 юни 2006, 23:22 ч.

Мнения: 5 476

И на мен се е случвало,особено нощем... newsm78

но продължи и след раждането,може би около 5/6 месеца..

# 113 12 юни 2006, 09:17 ч.

Мнения: 4 621

Да и на мен ми се случваше през последните месеци на бремеността, особено през нощта Confused

# 114 12 юни 2006, 09:49 ч.

Мнения: 2 998

На мен ми ставаше така сутрин,когато изпъвах крака за да се протегна.

# 115 12 юни 2006, 10:04 ч.

Мнения: 1 117

Това е нормално при бременните. Не знам на какво се дължи, но и аз страдах от това.Дори се е случвало мъжа ми да ми разтрива глезените, за да се отпуснат и да стана от леглото.Болките са ужасни , но след раждането отминават Simple Smile

# 116 12 юни 2006, 14:06 ч.

Мнения: 8 917

Нормално е към края на бременност да се получават и тия "екстри" - от бебчето е - натиска някакви артерии Peace

# 117 12 юни 2006, 16:34 ч.

някъде
Мнения: 5 050

нормално е при бременните- не се шашкай Peace

# 118 12 юни 2006, 17:44 ч.

Мнения: 1 029

Наистина скоро имаше такава тема във форума, можеш да я потърсиш. И на мен няколко пъти ми се случва по време на бременността и то докато спя. Събуждах се от ужасна болка и невъзможност да мръдна, направо съм стигала до рев. На мен също не помагаше нищо, просто изчаквах няколко минутки, за да ми се отпусне мускула. Все още не знам на какво се дължи, но поне съм спокойна, че явно е нормално да се случва подобно нещо.