Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 52

Тренирам 3-4-5 пъти седмично по 1 час групови тренировки. Гледам да избягвам  бързите въглехидрати от захар, брашно, картофи, но хапвам сезонни плодове, зеленчуци, в малки количества овесени ядки/20гр./ Но определено не се ограничавам от всичко сладко  и не изпадам в крайности. Търся баланс, но понякога се губя в представите си за нормална физическа активност и количество храна.
 

berk4o, щом жлезата ти е с непокътната структура, остава само TAT да изследваш, за да си сигурна, че си отхвърлила всички възможни причини.
Ако и там всичко е наред, на мен обяснението на Cioccolata ми звучи доста логично, но ти пък пишеш, че не гладуваш и не се претоварваш със спорт... Знам ли.
Как си с килограмите? Предполагам, че щом се храниш здравословно и спортуваш редовно, фигурата ти е супер, но за всеки случай питам. Може да изследваш и Инсулин на гладно, в тази връзка.

Може да нямаш представа точно от колко имаш нужда и всъщност да имаш нужда от повече храна. И няма значение дали в момента имаш наднормено тегло и се опитваш да отслабнеш - ако границата се прекрачи (а тя е индивидуална), се стига до този "синдром" на ниския Т3, който се получава и в ситуации на реално гладуване. А цикълът как ти е?

Хемоглобинът е малко нисък, дали не си първи дни след цикъл? А пък желязото е високо, но казваш, че не си приемала добавка. Дай референтните стойности на лабораторията за липидния профил. Конвертирането в фт3 не е особено добро, макар че фт4 не е лош, но ТСХ е завишен. Този хемоглобин и това, което пише Cioccolata за фт3, ме карат да си мисля за недохранване при теб.

Благодаря, момичета за вниманието!
Висока съм 158 и тежа 48-49кг /като винаги съм била 45-46, но със започване на тренировките качих и кг/
Цикълът ми през последните 2-3г. е много точен за разлика от преди когато беше в интервал от 30-35 дни.
Но стана много тежък и обилен. И наистина забравих да уточня, че 7 дни преди изследване пих тотема 5дни  по две ампули/10 ампули общо- на своя глава защото се чувствах много зле след цикъл/.
       Храня се 4 пъти на ден- закуска: 1яйце+1белтък+кокосово брашно или овесени ядки+30гр извара на палачинка+ маслини, домат/краставица, обяд: 2яйца+30-40гр. сирене или 150гр. пилешко месо или 2 тел. кюфтета + нахут около 2 шепи+ печени зеленчуци+ домат+ зехтин и маслини, за десерт хапвам 2-3 кайсии, задължително имам следобедна закуска отново палачинка от 1-2 яйца + 150-200 гр. плодове+ извара+ядки или сусамов тахан, за вечеря повечето пъти е риба/ 1бр. скумрия, пъстърва, риба тон/или  като обяда + салата със зехтин и маслини/ авокадо/, за  десерт напоследък хапвам 10-20гр. черен шоколад или шепа малини с извара и кокосови стърготини.
   Според вас необходимо ли е да се приема хормон или с добавки и храна могат да се нормализират нещата.
 Като добавки какво бихте препоръчали?
 

Здравейте момичета,

Имам въпрос, тъй като случайно се зачетох пак за това Хашимото. Майка ми има Хашимото и миналата година аз си пуснах изследвания, тъй като имам проблеми със свалянето на килограми. Тогава всички хормони ми бяха в норма, само ТАТ доста над нормата. Ходих при 3-ма ендокринолози, тъй като не ми се струваше нормално всички да казват "ок е, няма проблеми", но и тримата бяха категорични - не са ми изписвали нищо.
В темите, които гледах ставаше дума за това, че дори всички хормони да са в норма и само антителата да не са - това пак може да означава хашимото и човек трябва да го следи. Имаше момичета от вас, на които са им изписвали лекарства само за завишени антитела. Малко се притесних и реших да ви пусна тук изследванията си и да кажете дали някоя е имала подобни и съответно има ли повод за притеснение. Изобщо не държа да ми има нещо, притеснява ме единствено, че нито един от лекарите не можа да ми каже защо за завишени тези антитела, а това ми се струва малко несериозно.

FT 4 ( свободен Т4 ) 15.98 pmol/l 12.00 - 22.00
TSH ( Тиреотропен Хормон ) 3.120 mIU/l 0.300 - 4.200

anti Tg ( TAT ) 391.90 IU/ml < 115
anti TPO ( MAT ) 14.33 IU/ml < 34

Owly, аз си те спомням, още откакто за пръв път писа в темата.

Защо лекарите твърдят, че нямаш Хашимото? Правена ли ти е ехография на жлезата? Според мен, точно за Хашимото си иде реч при теб... Мисля, че още като за пръв път писа тук, много хора ти го казахме, но може и да те бъркам с друга потребителка.

berk4o, 5-6 яйца всеки ден ли? Това може, но ако ще ядеш само жълтъците и то сурови. На мен липидният ти профил не ми харесва и го отдавам на начина ти на хранене. Затормозен черен дроб дава отражение в работата и на ЩЖ. Ако искаш, дай реф. ст-сти, но ако са стандартните, завишени са. Особено LDL не е добре да е висок. Аз съм против хормон, ако не е крайно наложително, а при теб може да се опита с корекции в храненето. Вместо селен включи много бразилски орех (суров), който е изключително богат на органичен селен и няма опасност от токсичност както при синтетичния. Може би ти трябва и повече сурова храна, включи и лимонов сок. Иначе е добре, че приемаш доста протеини. Можеш да включиш агнешки черен дроб, приготвен алангле и след обеззаразяване поне 3 денонощия в камера, за да си повишиш малко по естествен начин хемоглобина. След 2 седмици изследвай пак желязо, ЖСК и феритин, това не е реална стойност заради добавката и може да се окаже, че си с желязодефицитна анемия.

Owly, тези резултати са като при Хашимото. Не само че са ти завишени ТАТ, но и ТСХ и фт4 не са оптимални и показват хипофункция на жлезата. Не очаквай лекар да се впечатли от антитела - повечето дори не ги назначават за изследване. В начална фаза си, но трябва да предприемеш нещо, за да не се влоши състоянието. Както ти обясняват, че всичко е ок, решиш ли да забременяваш, веднага ще те сложат на синтетичен хормон с такива показатели (ако си разбират от работата). Не знам дали си обсъждала това с лекар. Едната ендокриноложка, при хоято ходих, за сходни резултати ми каза: "живей си спокойно, в референтни ст-сти са, но като решиш за бебе, ела да смъкнем ТСХ." Аз не споделям виждането, че трябва да си стоя и да чакам, след като хипофункцията се отразява на работата на целия организъм, не е до едното бременеене само.

 soul81, жълтъците са 2, макс 3/ яйцата са домашни/. И на мен не ми харесва високия ЛДЛ, но странното е че  триглицеридите са под норма. В момента не са пред мен изследванията и не ги знам точно референтните.
А лимонов сок приемам всяка сутрин с чаша вода+ на салатите. 
Много обичам зеленчуци и плодове и гледам да хапвам на всяко хранене.
Благодаря, че ми напомни за бр. орех.
Ако пак отида на ендокр. с тези резултати дали въобще ще ми обърнат внимание?
Благодаря отново за вниманието!
Искам отново да съм жизнена, да кипя от енергия и да не съм изнервена, децата да ме виждат отново усмихната...

Предвид това, че имаш оплаквания, нормалното е да ти се обърне внимание. Но трябва да се намери точната причина за оплакванията ти. Как ти е енергията вечер? Будиш ли се нощем? Изследвала ли си кортизол и DHEA-S?

Последните две не съм изследвала, но в интерес на истината и аз подозирам висок кортизол. Много често вечер съм по- енергична в сравнение с през деня, но на последък и вечер съм на предела на силите си и едва смогвам с домашните ангажименти. Вечер заспивам в 0,00 до 07,00, когато се будя преди аларма.
 В този случай и сънят е много важен, но по- рано от 23,30 не мога да заспя.
Терапия за висок кортизол освен сън и почивка ?

Кортизолът може да е и висок, и нисък - в зависимост от етапа на изтощение на организма. Има доста неща, които може да се направят, но все пак първо трябва да се знае с какво се бори човек, затова изследванията са важни. Сън, почивка и правилно хранене са универсални, при всички състояния.

Пия еутитокс от 25. Толкова ми е изписан. От около 2 месеца. Или месец и половина. На първия месец пуснах всички хормони. Тсх беше паднал от 4.99 на 1.5 или нещо подобно. Фт 4 беше близо до долната граница. Сърцебиенето се появи на около третата седмица от приема на хормона. Споделих тук. Казаха ми че вероятно дозата ми идва силна. Пробвах да пия няколко дена по половин, после едно цяло. В деня, след като пия 25  сърцебиенето е силно. Но се притеснявам че ако не пия 25 тсх ще се повиши отново. И не знам какво да направя. Благодаря ви много ьа вниманието. Наистина съм объркана.

Привет Кристалин, не - не ме бъркаш  Въпросът е, че след като за пръв път писах ходих на още доста прегледи и на няколко пъти пусках изследвания. Правиха ми ехография на жлезата и лекарката каза, че била като по учебник - никакви проблеми. Въпросът е, че имам някои симптоми, които съм чела за Хашимото и ровейки за нещо друго из форума пак се зачетох в тези теми и видях, че антителата са си доста важни, въпреки, че никой лекар не им обърна внимание (това не помня да го бях видяла предния път). Въпросът е, че сега не знам точно какво да правя - може би да ида при някой съвсем друг лекар и да пусна нови изследвания....зачудих се...да не изглеждам тъпо като и да и той като ме пита да му кажа - еми аз пообиколих доста лекари, никой нищо не каза, ама идвам за всеки случай  Това е и причината пак да пиша, извиням се, че съм малко досадна просто в главата ми е каша