Публикувана: 11 юли 2018, 20:33 ч.
Последно мнение: 1 авг. 2018, 18:47 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 5

46 558
758
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво е ИР и какво означава?
Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво е ИР и какво означава?
  
  Инсулиновата резистентност (IR) е състояние, при което клетките на тялото стават по-малко чувствителни към инсулин, което води до нерегулирано ниво на кръвната захар. Това засяга контрола на обменните процеси на въглехидрати, липиди и протеини и регулирането на клетъчния растеж. IR означава инсулинова резистентност, състояние при което клетките не реагират адекватно на инсулин, хормонът, който регулира нивата на кръвната захар. Това може да доведе до метаболитни нарушения и повишен риск от диабет тип 2 и други здравословни проблеми.
- Какви са причините за инсулинова резистентност и какви здравословни състояния са свързани с нея?
  
  Причинните фактори за развитието на инсулинова резистентност включват затлъстяване, метаболитен синдром, стрес, употреба на кортикостероиди, тежки общи заболявания, бременност и консумация на прекомерни количества бързи въглехидрати. Важно е да се отбележи, че консумацията на бързи въглехидрати може да допринесе за развитието на инсулинова резистентност. Инсулиновата резистентност е свързана с метаболитен синдром, диабет тип 2, чернодробна стеатоза, атеросклероза, кожни лезии, синдром на поликистозни яйчници и заболявания на щитовидната жлеза. Това състояние може да доведе до различни заболявания, включително сърдечно-съдови заболявания, проблеми с репродуктивната система и други метаболитни нарушения.
- Кой е изложен на риск от инсулинова резистентност?
  
  Най-висок е рискът от развитие на инсулинова резистентност при лица с наднормено тегло, възраст над 40 години, наличие на родител с диабет тип 2, високо кръвно налягане, атеросклероза, синдром на поликистозни яйчници , акнтанза и други метаболитни нарушения.
- Как се диагностицира инсулиновата резистентност?
- Какви са ефективните превантивни мерки срещу инсулиновата резистентност?

# 375 19 юли 2018, 20:27 ч.

Мнения: 4 058

Цитат на: Грета Ей в чт, 19 юли 2018, 16:27

Хубаво е да разберете, че при ИР + други, забавящи метаболизма състояния, отслабването е адски трудно.
извинявайте, ама се държите сякаш знаете всичко, а останалите сме тъпи парчета.

Грета Ей, така е, права си. При всеки е различно. Опитвам се да го погледна от твоята позиция и напълно те разбирам. Сигурно аз имам този късмет, че поне с ЩЖ са наред нещата и затова ми се получава.

Погледни го сега от моята страна и може и ти да ме разбереш. След шока от диагнозата веднага взех много строги мерки. Пет месеца спартански режим, с доста усложнения - за някои съм писала, за други не. Първите два месеца ми беше адски криво и заради усложненията, и заради начина, по-който се чувствах. Нямах сила и желание за нищо, това вторачване в храната, ежедневното ходене, което се заставях да правя, безсънието заради ниските въглехидрати, яденето на храна, която не обичам, абе отврат си беше отвсякъде. Просветна ми вече към третия месец. И енергия, и лекотата, с която почнах да се движа, и самочувствие заради подобряващия се външен вид, и новите, по-добри лабораторни резултати и въобще всичко стана прекрасно.

И сега, ако се поставиш на мое място, как ще реагираш, когато някой напише: "аз съм на режим, ама и вафличка си хапнах онзи ден, и сладоледче миналата седмица, ама еди какво си не мога да ям, пък много ми се яде нещо си" и т.н. За 5 месеца съм изпила 330 мл бира на рожден ден, това ми е отклонението, като пак не съм минала лимита на дневните въглехидрати. Не мисли, че много лесно съм ги свалила тези килограми. И като виждам, че при мен работи, а при такива хора - не, какво да си мисля? Че са особено много и непоправимо болни, или че нямат просто дисциплина и желание? Може и да е първото, не казвам, че не може. Ама някак си иначе ми звучи.

Последна редакция: чт, 19 юли 2018, 20:48 от Бледолилава

# 376 19 юли 2018, 20:32 ч.

Мнения: X

Значи за вас не знам, но мен ме диагностицираха без обременяване с глюлоза. И не са ми назначавали такъв преглед.

Последна редакция: пт, 20 юли 2018, 16:55 от Анонимен

# 377 19 юли 2018, 20:36 ч.

Far away from here...
Мнения: 1 309

ИРИ 0 Мин 60 Мин 120 Мин ли е трикратно изследване на инсулин?

# 378 19 юли 2018, 20:38 ч.

Мнения: 4 058

Цитат на: Луна и грош в чт, 19 юли 2018, 20:36

ИРИ 0 Мин 60 Мин 120 Мин ли е трикратно изследване на инсулин?

Да.

# 379 19 юли 2018, 20:57 ч.

Мнения: 40 779

Цитат на: lu_lu в чт, 19 юли 2018, 20:24

http://valtchan68.blogspot.com/2014/06/oo.html

Изглежда много интересно. Ще я прочета, мерси.

# 380 19 юли 2018, 21:15 ч.

Мнения: 62 569

Цитат на: Луна и грош в чт, 19 юли 2018, 19:55

Благодаря ви!
Дори и ако се храня ВМ НВХ ли трябва да приемам повече въглехидрати преди изследването?

Точно ако се храниш НВ е задължително преди теста да приемаш повече В.

# 381 19 юли 2018, 21:24 ч.

Мнения: 40 779

Попрегледах я. Наистина много интересно.
Не случайно си хапвам аз ядки и си свиркам Laughing

Но това за месото ми направи впечатление.
Животни хранени със зърно, месото им съдържа вредните наситени мазнини, а месо от животни с трева - не.
Ама как да сме сигурни какво купуваме?
Също така се замислих над следното.
Пълна съм едва ли не от 10 годишна. Причините сега няма да коментирам.
Но мислех, че първо е било хашимотото и проблемната щж като цяло.
А според статията всъщност точно проблемът с инсулина провокира проблеми с щитовидната жлеза.
И според статията жени, които по време на бременността са яли повече въглехидрати, плода да има и да развие ИР е голяма.
Трябва да питам майка ми какво е яла Laughing

# 382 19 юли 2018, 21:42 ч.

Мнения: 62 569

Много интересна статия! bouquet

Елора, колко кг си родена?
Ако майка ти е хапвала повече В и е имала гестационен диабет, може и да си била едро бебе и с наследствено обременяване за ИР.

# 383 19 юли 2018, 21:55 ч.

Мнения: 2 052

Наистина е интересна лекцията, благодаря, че е споделена в темата.

Цитат на: Елора в чт, 19 юли 2018, 21:24

И според статията жени, които по време на бременността са яли повече въглехидрати, плода да има и да развие ИР е голяма.
Трябва да питам майка ми какво е яла Laughing

При третия специалист, когото посетих през 2016, въпросите започнаха именно от там - хранителни навици на майка ми през бременността, наддадено тегло, наличие на стрес, хранене при кърмене, храненето ми в детска възраст. Хич не се зарадва на отговорите, които получи, а аз още по-малко на реакцията.

Някои потребители наистина сме от години в борба с тази диагноза, и когато има и съпътстващи проблеми - къде хашимото, къде кисти, други разбутани хормони - отслабването е допълнително затруднено и подчинено не само на личната воля и дисциплина. Казвам го от позицията на човек, който дори за минимални резултати трябва да положи неимоверни усилия. И го правя. И възнамерявам да го правя цял живот, да сме живи и здрави, защото не си правя илюзии, че това е нещо, с което някога ще мога да си позволя да не се съобразявам.

Радвам се - без капка ирония - на всеки, който няма нужда да полага същия труд като мен. Но закачките с това кой колко дисциплина и желание влага и къде са резултатите от тях удрят по много болезнен нерв, което макар да вярвам, че далеч не е търсеният ефект в случая, е факт.

# 384 19 юли 2018, 22:14 ч.

Мнения: 40 779

Цитат на: DeVa® в чт, 19 юли 2018, 21:42

Много интересна статия! bouquet

Сега я питах. 2600 или 2800. Каза, че е била слаба. За гестационен диабет каза, че е нямала. Изследвана е.
Но си яла всичко.
Обаче като цяло е имала трудности през бременността. Имам предвид стрес. Лош брак. Може и това да има значение. Сигурно има.
Таз лекция ще я закова в темата следващия път Laughing

# 385 19 юли 2018, 22:28 ч.

Мнения: 740

Хм, в събота мисля да си пусна глюкоза+ инсулин и ще видя дали ще се потвърди твърдението на тази статия.
Да видим след като съм с хипофункция колко ще ми е инсулина.
Понеже преди време инсулинът ми беше 2.77 , а и точно тогава съм започнала да навлизам в хипофункция ( но за съжаление не знаех, че трябва да взема нужните мерки да я овладея).

# 386 19 юли 2018, 22:50 ч.

Мнения: 4 058

Цитат на: Обич Синеока в чт, 19 юли 2018, 21:55

Скрит текст:

Наистина е интересна лекцията, благодаря, че е споделена в темата.

Цитат на: Елора в чт, 19 юли 2018, 21:24

Радвам се - без капка ирония - на всеки, който няма нужда да полага същия труд като мен. Но закачките с това кой колко дисциплина и желание влага и къде са резултатите от тях удрят по много болезнен нерв, което макар да вярвам, че далеч не е търсеният ефект в случая, е факт.

Ами да, не търся такъв ефект. Разграничавам случаите, когато човек по-трудно поради някаква причина успява и нещата се получават по-бавно. Дала съм примери за какви случаи пиша - като онзи с гласуването: "много искам да отслабна, ама нямам желание". А на търпеливите и постоянните им се получава, въпреки допълнителните заболявания. Както при Елора. При мен беше бързо, не защото беше лесно. А защото аз така реших и влязох в драстичен режим (кетоза). На свой риск, на никого не препоръчвам да го прави. Преценила съм за себе си, че ще го понеса сега, докато все още имам що годе стабилно здраве. Не да го влача във времето, докато я критическата ще настъпи, я нещо друго. И на мен ми е малко неприятно да се намеква вече няколко пъти, че просто било лесно за някои, или пък видиш ли, те не били с прономерована и прошнурована диагноза. Но ще го преживея. Аз си знам през какво съм минала, докъде съм стигнала и това ме прави прекалено щастлива, за да се ядосвам за дреболии.

# 387 19 юли 2018, 23:26 ч.

Мнения: 434

Цитат на: Бледолилава в чт, 19 юли 2018, 22:50

на търпеливите и постоянните им се получава, въпреки допълнителните заболявания. Както при Елора. При мен беше бързо, не защото беше лесно. А защото аз така реших и влязох в драстичен режим (кетоза). На свой риск, на никого не препоръчвам да го прави. Преценила съм за себе си, че ще го понеса сега, докато все още имам що годе стабилно здраве. Не да го влача във времето, докато я критическата ще настъпи, я нещо друго. И на мен ми е малко неприятно да се намеква вече няколко пъти, че просто било лесно за някои, или пък видиш ли, те не били с прономерована и прошнурована диагноза. Но ще го преживея. Аз си знам през какво съм минала, докъде съм стигнала и това ме прави прекалено щастлива, за да се ядосвам за дреболии.

Заради такива изказвания ми е толкова ценна тази тема. Респект, аз не можах да се престраша да вляза в кетоза. След преживения ужас с кетоацидозата, всяка дума, съдържаща "кето" ме изправя на нокти. Да, знам, че двете са коренно различни неща. Просто...страх.

Да се посъветвам с вас. Аз имам постоянно гадно високи нива на един от чернодробните ензими - ГГТ. Щастлива съм когато е под 200 (щото е било и 400), при референтни стойности до 38. И така и не открих един читав ендокринолог да си направи труда да разбере какво-що и да ми помогне. Последно пих урсофалк. Съвсем повърхностен и временен ефект. Ако някой има положителен опит със заинатен черен дроб, да сподели. И не, нито съм имала някога, нито имам хепатит. Доказано с лаб.изследвания.

# 388 20 юли 2018, 02:03 ч.

Мнения: 852

Цитат на: ive23 в чт, 19 юли 2018, 15:07

Здравейте, моите изследвания за ИР ли говорят или за диабет тип 1? Правени са след 12ч пауза и без движение/вода по време на изследването. Според д-р Начев само захарта на 120мин е извън норма, инсулинът е ок. Но аз не мисля, че инсулинът на 0 е добре, твърде нисък е. Някакъв съвет.

Не съм особено компетентна по темата, защото отскоро разбрах за ИР, но съм изследвала инсулина преди 15 години, когато ми откриха Хашимотото, беше 2! Ендокриноложката още тогава каза, че в бъдеще е възможно да отключа ИР, това значела ниската стойност.

# 389 20 юли 2018, 07:18 ч.

Мнения: 740

Ей-сега след този последен коментар се стреснах.
Значи и с нисък инсулин на гладно пак може да е налице ИР. Следователно единственият сигурен вариант е това обременяване.
Все по-сложно ми става.
Ще прочета какви са симптомите за ИР.

Препоръчани теми

Пазаруване от Aliexpress.com 56

Дългото чакане след трансфер – тема 108

Кой ли догодина ЮНСКО бебенце ще има :)

752
С термин юни

Истанбул [тема 48]

Причина:

Причина: