Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 6

  • 49 958
  • 752
  •   1
Отговори
# 390
  • Мнения: 2 174
Благодаря дами. Според ендото целта е и отслабване и намаляване на КЗ и ИР. Трябва да сваля поне 5кг до края на годината. Кафе пия, по едно сутрин, рядко пия второ след обяд. Чай не обичам, но пък айрян и вода пия доволно. У дома газирано не се пие от години, единствено бира от време на време, но то е толкова рядко, може би веднъж месечно, ако не и по рядко и то само лятото. Не ме блазни, чаша вино пия от време на време, но не е проблем да го махна и него. Аз май съм се приела пухвава, но трябва да съм здрава, бих направила всичко за да държа под контрол захарите и инсулина.

Последна редакция: чт, 16 авг 2018, 11:00 от morskibriz

# 391
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Аз съм с диабет и моята ендокриноложка каза банан и грозде да не помирисвам. Също сушени плодове, защото са пълни със захар. От останалите плодове може количество колкото юмрука ти. Аз лично си позволявам плод 1-2 пъти седмично не повече. И то най-вече, защото ги пия на смути с ленено семе, чия и спирулина. А за сега не съм измислила друг начин да приемам семената и спирулината. Може би трябва да пробвам в кисело мляко. За хляб, ориз и картофи също каза категорично не. Но при възрастните хора трудно се получава това с диетата. И баща ми и свекър ми са с диабет, на лекарства и си ядат обикновени манджи. Ядат и ориз, и картофи, и хляб (ама той бил ръжен  Shocked ), и плодове, и захар в кафето, и алкохол, че и торта чат-пат. И се чудят защо им изтръпват ръцете и краката, защо виждат все по-лошо и какво ли още не. Езикът ми се изтърка да говоря и вече не се обаждам. Няма полза.

# 392
  • Ню Йорк
  • Мнения: 5 202
Аз съм с диабет и моята ендокриноложка каза банан и грозде да не помирисвам. Също сушени плодове, защото са пълни със захар. От останалите плодове може количество колкото юмрука ти. Аз лично си позволявам плод 1-2 пъти седмично не повече. И то най-вече, защото ги пия на смути с ленено семе, чия и спирулина. А за сега не съм измислила друг начин да приемам семената и спирулината. Може би трябва да пробвам в кисело мляко. За хляб, ориз и картофи също каза категорично не. Но при възрастните хора трудно се получава това с диетата. И баща ми и свекър ми са с диабет, на лекарства и си ядат обикновени манджи. Ядат и ориз, и картофи, и хляб (ама той бил ръжен  Shocked ), и плодове, и захар в кафето, и алкохол, че и торта чат-пат. И се чудят защо им изтръпват ръцете и краката, защо виждат все по-лошо и какво ли още не. Езикът ми се изтърка да говоря и вече не се обаждам. Няма полза.

Лененото семе и спирулината с каква цел се пият?

# 393
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
Защото са полезни.  Laughing Пия ги от години, няма връзка с диабета.

# 394
  • Ню Йорк
  • Мнения: 5 202
Защото са полезни.  Laughing Пия ги от години, няма връзка с диабета.

Полезни за какво? Може ли малко информация.

# 395
  • Мнения: 2 174
Плодовете са ми домашно сушени т.е. без добавена захар и други вредности. Та затова си хапвам от тях. Може да ги спра не ми е проблем за сега. Изсушила съм си и доволно количество домати за зимата, мисля за опитам и сушени краставици. Тях ще мога ли да консумирам или ….

# 396
  • Sofia
  • Мнения: 9 790
http://bilkabg.com/2017/06/09/%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B5%D0%BD%D0% … 1%81%D0%BB%D0%BE/

http://poleznata.kutiika.net/leneno-seme/

http://www.zdravei.org/spirulina-polzi/

Ако сушените плодове са без захар и химикали не виждам защо да не може. Разбира се в малки количества.

# 397
  • Мнения: 9 680
Плодовете са ми домашно сушени т.е. без добавена захар и други вредности. Та затова си хапвам от тях. Може да ги спра не ми е проблем за сега. Изсушила съм си и доволно количество домати за зимата, мисля за опитам и сушени краставици. Тях ще мога ли да консумирам или ….
Те са без добавена захар, но в тях има много плодови захари, които като изпариш водата (сушене) стават с мнооооого по-висока концентрация % от обема и теглото Hands V
Интересно ми е като изсушиш краставица какво ще стане... и какво ще е полезното в това чудо Smirk

# 398
  • Мнения: 2 174
Мога да пиша какво ще стане. За  полезно ще е полезно, защото ще дъвча нещо,  когато ми се прияде нещо вредно, например чипс и няма да е вредно. Не казвам, че ще е вкусно.

# 399
  • София
  • Мнения: 3 975
morskibriz, аз съм в твоето положение. Позволявам си по една праскова и едно сушено смокинче (в киселото мляко и овеса). Отслабвам си. По-добре по-бавно и вкусно, за да не се откажа.

Не знам кой каза за палео мюслито от dm, бях купила на децата, та го извадих и сега редувам овеса и палеото. Не го знам какво има вътре (много са му ситни обясненията на пакета), но е вкусничко.

# 400
  • Мнения: 64 894
Ами Грета, то се вижда колко са ефективни съветите на лекарката. Моята КЗ без лекарства е 4,45, нейната с Глюкофаж е 7. Правилни са съветите, нали?

# 401
  • София
  • Мнения: 3 975
Та вие сте различни случаи! Как очакваш еднакви съвети?

# 402
  • Мнения: 2 174
Ами Грета, то се вижда колко са ефективни съветите на лекарката. Моята КЗ без лекарства е 4,45, нейната с Глюкофаж е 7. Правилни са съветите, нали?

Това за мен ли се отнася? Аз не съм правила КЗ откакто пия глюкофаж. Рано ми е още. На режим съм от две седмици и имам свалени 3кг, ако може да се вярва на кантара. Просто сутринта не повярвах като видях. Усещам се по лека, незнам, ще продължавам така, когато мога ще си спестявам плодовете, пък като направя изследването септември ще си каже дали съм била права или не.

# 403
  • Мнения: 64 894
Та вие сте различни случаи! Как очакваш еднакви съвети?

Колко различни?
Моята крива на КЗ след ОГТТ е като за диабет. А тя е с диабет и не е правила обременяване.

Морски бриз, за мен и майка ми говоря, не за теб.

# 404
  • София
  • Мнения: 3 975
Ами най-малкото, DeVa®, тя е два пъти по-тежка от теб. Всеки организъм си е индивидуален и това, което при теб действа, при нея може да не помогне. Да не говорим, че не е с диабет изобщо, а с ИР.

Какво значи крива на КЗ като за диабет? Че на втория час не пада ли?

Общи условия

Активация на акаунт