Q&A
Обобщени въпроси и отговори от темата *
Какви са някои от ползите, които хората изпитват след промяна в диетата си?
Какви са препоръките за диета с ниско съдържание на въглехидрати?
Как мога да изтегля калориен калкулатор?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
-
Какви са някои от ползите, които хората изпитват след промяна в диетата си?
Хората изпитват различни ползи след промяна в диетата си, като загуба на тегло, намаляване на телесните мазнини и подобряване на цялостното здраве. Те често съобщават за по-добър сън, повишена енергия и намалени случаи на умора. Освен това те често се чувстват по-щастливи и имат подобрена способност да се занимават с физически дейности.
-
Какви са препоръките за диета с ниско съдържание на въглехидрати?
При диета с ниско съдържание на въглехидрати се препоръчва около 70% от калориите да идват от мазнини и останалите от протеини. За жени, които са високи 160 см, препоръчителният диапазон за протеини е между 70 и 145 грама на ден, като оптималното количество е около 100-110 грама протеин на ден. Важно е да се внимава с приема на мазнини и да се намали, ако въглехидратите са по-високи от препоръчителното количество.
-
Как мога да изтегля калориен калкулатор?
-
Какви са някои стратегии за управление на хранителния режим?
-
Какво е ортостатична хипотония - падане на кръвното налягане?
Нови попълнения приемате ли? 
Значи, колкото и да са индивидуални менютата ни, може ли да се каже, че при вм нвд режима, може да има недостиг и нужда от добавки на вит. С, Д,Е,Магнезий и Омега 3, а В-групата са си о.к.? Аз пък пия друга омега, 9 ли беше, масло от вечерна иглика е, заради силен ПМС около цикъла.. 
Пропуснала го бях този екземпляр... Еййй, много правилни неща казва, ама това дето се прави на клоун, никак не му помага да бъде убедителен. Та сетих се сега за него, тъй като при Гала в едно от предаванията точно за витамин С стана въпрос, че евентуално само той не може да се набави от животинска храна. Освен ако не ядеш суров черен дроб. 
