Публикувана: 3 септ. 2018, 17:30 ч.
Последно мнение: 6 март 2019, 09:32 ч.

Какво се случва ПРЕДИ менопаузата? Да споделим, да обсъдим... - 5

74 137
767
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво представлява климактериумът (менопаузата)?
Какви са основните фази на менопаузата?
Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво представлява климактериумът (менопаузата)?
  
  Климактериумът, известен още като менопауза, е преходен период от живота на жената, който включва промени в организма поради спирането на овулацията и намаляването на производството на полови хормони от яйчниците. Този период се подразделя на три фази - пременопауза, менопауза и постменопауза.
- Какви са основните фази на менопаузата?
  
  Менопаузата се състои от три основни фази: пременопауза (40-49 години), менопауза (49-51 години) и постменопауза (52-60 години). Всяка фаза има свои собствени характеристики и симптоми, свързани с промените в женското тяло.
- Какви са най-честите симптоми на менопаузата?
  
  Най-честите симптоми на менопаузата включват горещи вълни, нощно изпотяване, безсъние, тревожност, раздразнителност, понижено самочувствие, намалено либидо , атрофични промени в кожата и лигавиците и пикочно-половата система. Освен това могат да се появят менструални нарушения, невровегетативни и нервнопсихични оплаквания.
- Какви са препоръчителните методи за справяне със симптомите на менопаузата?
- Какви са причините за забравянето на думи и какви са възможните решения?

# 600 11 фев. 2019, 07:44 ч.

София
Мнения: 3 901

Какви ви помага за досадните нощни изпотявания преди цикъл?
Купих си див ям, дали помага за това?

# 601 11 фев. 2019, 07:51 ч.

Мнения: 16 131

Нищо не ми помага. Няколко чифта сухи дрехи ди кревата Simple Smile

# 602 11 фев. 2019, 07:58 ч.

София
Мнения: 3 901

Хаха, същата работа съм, ужас:))

Имам и още един въпрос. Гинеколог ми изписа Логест за 3 месеца заради киста на яйчника. Аз съм обаче на 40. И се притеснявам да ги пия, а гинеколог и ендокринолог ми казаха, че е ок.
Някой пил ли е противозачатъчни толкова късно?

# 603 11 фев. 2019, 08:08 ч.

Мнения: 1 666

Аз пих Оргаметрил за 3 мес. по същата причина, на кистата на яйчника помогна, но обърка кистите на гърдите.
АГ казва, че не е от него, рентгеноложката обратното...

# 604 11 фев. 2019, 08:51 ч.

София
Мнения: 7 060

Цитат на: _re_ge в пн, 11 фев 2019, 07:51

Нищо не ми помага. Няколко чифта сухи дрехи ди кревата Simple Smile

Аз пък направо свалям горнището на пижамата и в остатъка от нощта се забърсвам с него, че да не се налага да пера и чаршафи на сутринта Grinning

Добре е, че все още е само 2-3 дни преди цикъл.

# 605 11 фев. 2019, 09:19 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 22 134

Аз принципно бързи въглехидрати не ям, на НВ-ВМХ съм вече пета година. Но усещам, че започвам да трупам около корема. Явно трябва да преразгледам количествата, макар че не мисля, че ям много.
Леми, забелязваш ли дали определени храни предизвикват подуване на стомаха?
Два дни правих нещо като фаст / само на яйца и мазнини/. Възползвах се от това, че ММ беше на работа. Сега коремът ми е прибран и ми е много леко, но започнах да куткудякам от тези яйца. Simple Smile

Принципно цикълът ми е редовен, но доста оскъден и кратък.

# 606 11 фев. 2019, 11:05 ч.

Мнения: 21 025

Лейди, аз от 2012 се занимавам с режима, и до скоро всичко беше точно. Обаче, от както ми започнаха промените в цикъла, нищо от това което зная, и ми е действало до сега, не ми помага. Нито фаст, нито ниски въглехидрати, нито по-високи...нищо.
Единствено забелязвам, че след като ми дойде цикъла, малко поизточа водата, поспадна и след това пак започвам да задържам.
За храни, от тези които ям, не съм забелязала някоя специално да ми действа по този начин. Иначе, нито глутен ям, нито сладко, нито тестено, картофи, спрях и виното даже, и не и не....

Последна редакция: вт, 12 фев 2019, 09:57 от Lemy

# 607 11 фев. 2019, 11:47 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 22 134

Аз нямам някакви симптоми, освен известна нервност преди цикъл, но забелязвам това натрупване, а не съм променяла храненето си, даже от януари го орязах съвсем. Намалих млечни, плодове ям рядко, защото те ме подуват обикновено, но ефект няма.
Взех да правя пак йога, да видим дали тя ще пораздвижи нещата. Явно седенето на комп-а не изразходва изядените калории. Wink

# 608 11 фев. 2019, 11:58 ч.

Мнения: 21 025

Лейди, не е от това, а и не може да орязваш до безкрай, че в един момент става много кофти положението, минала съм и през това. За мен всичко идва от пременопаузата.
Замислям се и аз за Муун райз, или някой друг крем от този тип, от Iherb.

# 609 11 фев. 2019, 12:15 ч.

София-Младост
Мнения: 24 115

Според мен задължигелно трябва някакъв спорт да се включи.
Аз свалих 2 кг от нищо, когато спрях м.11 примолут-нор, обаче сега си ги върнах, че и +1. И то все там, където и при вас, паласки и корем.
Чакам да изпролетее и да излязат салатите, до лятото надявам се леко да се оформя към по-плоски обиколки.

# 610 11 фев. 2019, 15:35 ч.

Мнения: 16 131

Аз последно като опитвах да отслабна с физическо натоварване 3 пъти седмично тичах за кардио по 4 км плюс упражнения. По принцип ям по веднъж на ден, не свалих повече от вода от себе си. И се отказах. Е въобще да спра да ям ли за да отслабна Примирих се с тези плюс 4-5 кг. Добре че на мъжо ми мехаресва и леко заоблена.

# 611 11 фев. 2019, 15:51 ч.

Мнения: 53

От кардии много не се отслабва,по скоро упражнения с собствена тежест и някоя друга в топълнение,за да се натоварват определените зони,така те загряват и започва горене на мазнини,това е мое мнение от всичко прочетено за тренировки. Вм-Нвх и аз съм на него,за една година отслабнах с 8кг,без спорт,но когато цикъла зацикли,всичко отиде по дяволите. Имам усещане ,че пълнея от въздуха!

# 612 11 фев. 2019, 16:00 ч.

В полите на Пирин планина
Мнения: 22 134

Работата е там, че аз не съм слаба и ако кача 5-6 кила пък отивам към дебела. И става така, че бюста и корема се превръщат в едно цяло, защото никога не съм имала изразена талия. А съм и нисичка ...
ММ нищо не казва, ама смее ли?! Simple Smile

# 613 11 фев. 2019, 16:12 ч.

Мнения: 16 131

Аз съм (бях) слаба. Сега съм нормална към окръглвна. Оперирана съм от херния та никакви силови неща и повече от 2-3кг заради другата херния не правя. Принципно проблемът ми е че съм човек занимавал се до 30г, активно със спорт, танци. След това люботелскста, тялото ми е свикнало че отслабва само с физическо натоварванеи глад. .

# 614 11 фев. 2019, 16:13 ч.

Мнения: 53

Цитат на: Lady Brinne в пн, 11 фев 2019, 16:00

И аз не съм слаба сега,163/79к,а бях паднала до 71,чувствах се добре. Цял живот,въпреки че имам четири деца съм била не повече от 60,а сега е ад,ММ и той не казва нищо,но е с 5г по малък от мен и започвам малко да се плаша,че може и да ми избяга Grinning

Препоръчани теми

💪"Игри на волята: България" - сезон 5, тема 8 (23.10 - 30.10)

Защо някои хора не стават за родители, а имат деца? И какво всъщност правят с тях?

СЕДМИ КЛАС. Втора изпитна 10.06 - 20.06.2019

2 288
Набори

Бързи здравословни въпроси и отговори – 21

Причина:

Причина: