Аз пия вит. Д сутрин с кафето. И аз се интересувам дали не пречи на усвояването.
- Публикувана: 27 септ. 2018, 20:04 ч.
- Последно мнение: 23 окт. 2018, 14:23 ч.
Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 9
Да казва.
Инозитол и фолат се пият доста преди кафето, поне 2 часа. С тях може да се изпие и магнезия.
Елора, голям съм спец станала. Трябва да напиша научен труд "Добавките за ИР - как, кога, по колко и къде да ги пием и как да се отървем по-бързо от тази нарушаваща графика и бюджета напаст" Или "Да добавяме - витамини и минерали или кила - ние обясняваме, вие избирате" Хаххххх, се да можех да ги пия!
Витамин Д пия с вечерята, но само когато е мазна. Тогава пия и магнезия. Това се случва 2-3 пъти месечно, ако се сетя.
Обадете се на лекуващия лекар незабавно. А добавки за ИР пие ли? Нивата и на Б12, фолат, витД, магнезий влезли ли са в норма? Намалила ли е въглехидратите? Ако е диабетичка, докарва ли захарта под 5 след вечеря с физическа активност? Според мене, метформинът нещо взаимодейства с лекарствата които пие. Друг вариант е, метформинът да закарва магнезий към черния дроб и сърцето, което също се нуждае от магнезий да изпитва недостиг.
Елора, голям съм спец станала. Трябва да напиша научен труд "Добавките за ИР - как, кога, по колко и къде да ги пием и как да се отървем по-бързо от тази нарушаваща графика и бюджета напаст" Или "Да добавяме - витамини и минерали или кила - ние обясняваме, вие избирате" Хаххххх, се да можех да ги пия!
Витамин Д пия с вечерята, но само когато е мазна. Тогава пия и магнезия. Това се случва 2-3 пъти месечно, ако се сетя.
Майка ми е с инсулинова резистентност, предписаха й метфодиаб. Изпила е два пъти вечер по половин таблетка. Но не се чувства добре-сърцето я стяга и не може да спи, спи по два часа на вечер. Възможно ли е лекарството да има такива странични ефекти? Преди това е пиа диапрел, но го смениха.
Невенче, наистина няма да е лошо да напишеш нещо за добавките 
Пък аз ще го добавя в първия пост. Аз ще добавя в първия пост тази седмица нещо за добавките каквото се сетя, но ти имаш много повече познания. Не може ли постепенно да направиш един уърдовски файл подробен за добавките?
С повече обяснения и разяснения кога какво се пие при ИР, а може и за ЩЖ, защото често тези заболявания са свързани.
Мислех днес да редактирам, ама не ми остава време. Задачи ме чакат. Като спретна нещо, ще пиша предварително и ако има нещо, ще добавя.
Пък аз ще го добавя в първия пост. Аз ще добавя в първия пост тази седмица нещо за добавките каквото се сетя, но ти имаш много повече познания. Не може ли постепенно да направиш един уърдовски файл подробен за добавките?
С повече обяснения и разяснения кога какво се пие при ИР, а може и за ЩЖ, защото често тези заболявания са свързани.Мислех днес да редактирам, ама не ми остава време. Задачи ме чакат. Като спретна нещо, ще пиша предварително и ако има нещо, ще добавя.
Инозитол и фолат се пият доста преди кафето, поне 2 часа. С тях може да се изпие и магнезия.
Елора, голям съм спец станала. Трябва да напиша научен труд "Добавките за ИР - как, кога, по колко и къде да ги пием и как да се отървем по-бързо от тази нарушаваща графика и бюджета напаст" Или "Да добавяме - витамини и минерали или кила - ние обясняваме, вие избирате" Хаххххх, се да можех да ги пия!
Витамин Д пия с вечерята, но само когато е мазна. Тогава пия и магнезия. Това се случва 2-3 пъти месечно, ако се сетя.
Обадете се на лекуващия лекар незабавно. А добавки за ИР пие ли? Нивата и на Б12, фолат, витД, магнезий
влезли ли са в норма? Намалила ли е въглехидратите? Ако е диабетичка, докарва ли захарта под 5 след вечеря с физическа активност? Според мене, метформинът нещо взаимодейства с лекарствата които пие. Друг вариант е, метформинът да закарва магнезий към черния дроб и сърцето, което също се нуждае от магнезий да изпитва недостиг.
Елора, голям съм спец станала. Трябва да напиша научен труд "Добавките за ИР - как, кога, по колко и къде да ги пием и как да се отървем по-бързо от тази нарушаваща графика и бюджета напаст" Или "Да добавяме - витамини и минерали или кила - ние обясняваме, вие избирате" Хаххххх, се да можех да ги пия!
Витамин Д пия с вечерята, но само когато е мазна. Тогава пия и магнезия. Това се случва 2-3 пъти месечно, ако се сетя.
Майка ми е с инсулинова резистентност, предписаха й метфодиаб. Изпила е два пъти вечер по половин таблетка. Но не се чувства добре-сърцето я стяга и не може да спи, спи по два часа на вечер. Възможно ли е лекарството да има такива странични ефекти? Преди това е пиа диапрел, но го смениха.
влезли ли са в норма? Намалила ли е въглехидратите? Ако е диабетичка, докарва ли захарта под 5 след вечеря с физическа активност? Според мене, метформинът нещо взаимодейства с лекарствата които пие. Друг вариант е, метформинът да закарва магнезий към черния дроб и сърцето, което също се нуждае от магнезий да изпитва недостиг.
Пие вигантол-вит. Д, конкор и хапчета за кръвно. Утре ще се обадим на ендокриноложката.
Шарки, ти защо пиеш метформин. Нали нямаш ИР.
Аз се надявам сега като съм на работа да съм по-дисциплинирана с храната. За утре съм си направила таханови принцеси за обяд. Закуската за сега ще я пропускам, че много ще ми стане наведнъж и с обяд и със закуска да свиквам, при положение, че толкова години само съм вечеряла.
Обаче като се представя, че след две седмици сме на пазар да 2 дни в Одрин и както хич не обичам баклавички, халвички и локумчета-леле-мале.
Аз се надявам сега като съм на работа да съм по-дисциплинирана с храната. За утре съм си направила таханови принцеси за обяд. Закуската за сега ще я пропускам, че много ще ми стане наведнъж и с обяд и със закуска да свиквам, при положение, че толкова години само съм вечеряла.
Обаче като се представя, че след две седмици сме на пазар да 2 дни в Одрин и както хич не обичам баклавички, халвички и локумчета-леле-мале.
Скрит текст:
Желателно отстояние между приема на витамини, минерали и хормона:
Витамин Д - поне осем часа след хормон
Витамин В12 - поне 4 часа след хормон
Магнезий - 4 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Желязо - 8 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Калций - 4 часа след хормон
Biozin Mama - 4 часа след хормон
Цинк - поне 4-6 часа след хормон /около обяд/
Комбинирани витамини - най-добре 8 часа след хормон (по инфо от Начев)
Добавки, за които нямаме информация - поне 4 часа (може и 8-часов интервал
http://old.bg-mamma.com/?topic=1055252;topicrefid=4
Витамин Д - поне осем часа след хормон
Витамин В12 - поне 4 часа след хормон
Магнезий - 4 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Желязо - 8 часа след хормон и 10 часа преди хормон
Калций - 4 часа след хормон
Biozin Mama - 4 часа след хормон
Цинк - поне 4-6 часа след хормон /около обяд/
Комбинирани витамини - най-добре 8 часа след хормон (по инфо от Начев)
Добавки, за които нямаме информация - поне 4 часа (може и 8-часов интервал
http://old.bg-mamma.com/?topic=1055252;topicrefid=4
Това е извадка от първия пост на темата за Хашимото, за която дадох и линк.
Елора, аз хормона и чаша вода си ги приготвям вечер. През нощта, като се събудя към 3-4 часа ги го изпивам и сутрин си пия спокойно кафето. Магнезия го пия привечер, като се върна от работа, за да има 10 часа до следващия хормон.
Шарки, ти защо пиеш метформин. Нали нямаш ИР.
...
...
Килограмите ми тежат.
Елора, аз хормона и чаша вода си ги приготвям вечер. През нощта, като се събудя към 3-4 часа ги го изпивам и сутрин си пия спокойно кафето. Магнезия го пия привечер, като се върна от работа, за да има 10 часа до следващия хормон.
Не съм се сетила за това да го разтварям.
По-бързо ли се усвоява. Но аз не винаги мога да се събудя към 3-4. Понякога като се събудя го пия хапчето, ама не винаги.
На мен метформинът ми блокира бетаблокера (а конкорът е такъв), и го спрях, метформина, де...Наистина е добре да си поговори с лекарите.
С какво го заменихте метформина? Каква е цената на услугата доставка на режимна храна? Само за обяд ли доставят?