Болка в кръста при ходене

  • 2 167
  • 2
  •   1
Отговори
  • Мнения: 278
Здравейте, пиша тук за един проблем, за да разбера има ли други  като мен. След около 20 минути нормално ходене ми се появява много неприятна болка в края на гръбнака, по-точно в кръста. Усеща се като някаква тежест. На нивото на опашната кост, но самата кост не боли. Ако седна за няколко минути отшумява, но сядането и навеждането са много болезнени. Понякога има болка и отпред под пъпа и отляво и отдясно. Не съм с наднормено тегло, даже съм с 5-6кг по лек от нормата за ръста ми. Имах една операция от ингвинална херния преди години, след която поотшумяха нещата, но сега пак е същото.
Моите съмнения са за дискова херния или нещо бъбречно, евентуално камъни. Някой има ли подобни проблеми и обичайно ли е или се нуждая от допълнителни упражнения за заздравяване на кръста?

# 1
  • София
  • Мнения: 11 704
Здравейте, пиша тук за един проблем, за да разбера има ли други  като мен. След около 20 минути нормално ходене ми се появява много неприятна болка в края на гръбнака, по-точно в кръста. Усеща се като някаква тежест. На нивото на опашната кост, но самата кост не боли. Ако седна за няколко минути отшумява, но сядането и навеждането са много болезнени. Понякога има болка и отпред под пъпа и отляво и отдясно. Не съм с наднормено тегло, даже съм с 5-6кг по лек от нормата за ръста ми. Имах една операция от ингвинална херния преди години, след която поотшумяха нещата, но сега пак е същото.
Моите съмнения са за дискова херния или нещо бъбречно, евентуално камъни. Някой има ли подобни проблеми и обичайно ли е или се нуждая от допълнителни упражнения за заздравяване на кръста?

http://old.bg-mamma.com/?topic=1047032;topicrefid=19

# 2
  • Мнения: 11 337
Моя съвет е да инвестираш в стелки, направени по отливка на твоето ходило. Моето предположение е падане само на единия свод, което води до подобни болки от разликата в краката. В големите градове има такива лаборатории, където правят стелики специално за твоя проблем. На мен болката ми в таза спря.

Общи условия

Активация на акаунт