Захранване – въпроси и отговори. ТЕМА 2

Аз бях много скептична към книгата на Маги Пашова, но в крайна сметка много ми помогна да се успокоя, че това захранване не е толкова трудно и плашещо, има много ценни насоки и съвети, уж си падам по здравословното хранене, а научих много нови за мен неща, даже скоро пак ще я прочета. Ще опиша и примерните схеми за хранене по месеци, те също са ми били някакъв ориентир, освен това, което копирах за подходящите храни по месеци:

от 4 до 6 месец: 6.00 ч кърма или формула 160 мл(идея си нямам колко кърма приема сина ни), 9.00 ч кърма или формула 160 мл, 12.00 ч кърма или формула 70 мл и зеленчуково пюре 100 гр, 15.00 ч кърма или формула 160 мл, 18.00 ч кърма или формула 160 мл, преди лягане кърма или формула 160 мл

от 7 до 8 месец: 6.00 ч кърма или формула 170 мл, 9.00 ч кърма или формула 80 мл и млечна каша с 1-2 с.л. плодово пюре 150 гр, 12.00 ч кърма или формула 80 мл и зеленчуково пюре с месо или жълтък 100 гр, 15.00 ч кърма или формула 170 мл, 18.00 ч кърма или формула 170 мл, преди лягане кърма или формула 170 мл

от 9 до 12 месец: 6.00 ч кърма или формула 170 мл, 9.00 ч кърма или формула 90 мл и млечна каша или кисело мляко с 1-2 с.л. плодово пюре 170 гр, 12.00 ч кърма или формула 90 мл и зеленчуково пюре с месо или жълтък 170 гр, 16.00 ч кърма или формула 90 мл и храна за ядене с пръсти(например парче мек, зрял плод или сирене, сварен морков на пръчици, сурова краставица на пръчици, парченца меко авокадо, сварен на пара зелен боб, безсолни маслини без костилки, малки късчета месо или риба, домашни мъфини или бисквити), 18.30 ч кърма или формула 90 мл и зеленчукова супа с костен бульон 100 мл, преди лягане кърма или формула 170 мл

Глутенът аз лично доста го отложих във времето, защото забавих като цяло зърнените/кашите, започнах в края на 9 месец, много след месо(въпреки, че и забавянето на захранване с глутен крие риск според последни проучвания) с овесени ядки, купила съм флейксове от ръж, ечемик/лимец, пшеница, продължавам с тях в ред от най-ниско глутеновите към по-високо-глутеновите в следния ред: овес, ръж, ечемик, пшеница. И тъй като детето вече е по-голямо, не пасирам ядките. По-дългичко давам овесените преди да мина на другите, но това си е мое решение, защото през това време въвеждах други неща. Въобще за глутена и кашите не съм много аз човекът за съвети, само маркирам някои моменти. Аз и млечните забавям, тъй като в книгата точно споменава, че предразполагат към производство на слуз в организма, а тъй като не могат да си издухват носа, се стига до ушни инфекции, а синът ни прохърква с носа напоследък.

Свари я ,да.
Другият вариант е да вземеш брашно от елда

Пепита,аз знам,че се въвеждат първо безглутеновите каши и след това глутен.Аз въведох безглутенови,месо,след това към кашите можеш да слагаш плодови пюрета,за да въвеждаш и плодове.

Не разбирам тази предубеденост към броколито. То е толкова газообразуващо колкото и крушата, и ябълката. А е безкрайно полезно. На малката(6++) е любима храна, яде го та ушите й плющят и не пръцка повече от обикновено. Освен това сега може да се намери и хубаво прясно броколи и карфиол. Регулира й изхождането също така.