Уф пратете ми линк с гимнастика или ме застреляйте...

  • 4 617
  • 33
  •   1
Отговори
# 15
Привет!  Close-mas:  
А дали тази гимнастика Пилатес става за отслабване Confused:  Sign Exclamation На http://ftlbg.com/theadmin/videoz/ има шест файла на winsor pilates, всички ли да сваля?  Close-mas:

# 16
  • Sofia
  • Мнения: 375
Стара тема на нов глас!
Момичета, тъй като сайтът не работи, има ли начин някоя от вас да бъде така отзивчива и да организираме някакси записването на пилатес видео файловете, които има???? Много ще съм благодарна!!!! Моля ви съдействайте, че без спорт толкова време и без грам възможност да изляза, се депресирам - не от физическото си състояние, а от липса на движение и тонус! Пишете ми на лични! Много благодаря!

# 17
  • Sofiа
  • Мнения: 3 242
Цитат на: nelipyxo

Явно трябват специфични упражнения,но с бебка се гледаме сами и познайте как имам време за фитнеси #Milti  #Milti

Не съм голям капацитет, но за бедра и дупе най-добре са "напади" и "клекове", които могат да се правят и с гирички (може и с малки битилки от мин, вода, сода и т.н)
Ето един сайт и форум, в който има упражненя за домашни условия:
http://spidersport.com/forum/index.php
аки имаш въпроси там има компетентни хора, които да ти обяснят кои упражненя са най-подходящи

# 18
  • София
  • Мнения: 3 328
Цитат на: b_j3
...сайтът не работи...
Работи си сайтът, ей сега източих Пилатес за начинаещи.

# 19
  • Sofiа
  • Мнения: 3 242
Цитат на: Karimma
Цитат на: b_j3
...сайтът не работи...
Работи си сайтът, ей сега източих Пилатес за начинаещи.

Обаче ти си в България, а те не са  Wink

# 20
  • София
  • Мнения: 3 328
Цитат на: Valery
Цитат на: Karimma
Цитат на: b_j3
...сайтът не работи...
Работи си сайтът, ей сега източих Пилатес за начинаещи.

Обаче ти си в България, а те не са  Wink

Обаче не съм отговаряла на човек, дето не е в България Wink

# 21
  • Sofiа
  • Мнения: 3 242
Цитат на: Karimma

Обаче не съм отговаряла на човек, дето не е в България Wink

Оп сори, нещо не съм догледала  Embarassed

# 22
  • София
  • Мнения: 3 328
Цитат на: Valery
Цитат на: Karimma

Обаче не съм отговаряла на човек, дето не е в България Wink

Оп сори, нещо не съм догледала  Embarassed

Но проблемо - като има грешка, има и прошка Laughing Шегувам се - отговорих ти преди малко, за да стане ясно, че имам предвид възможността юзери в България да теглят. Преди няколко седмици имаше само за два-три дни проблем, заради фасони пред баретите Mr. Green Сетня - пак лайф.

# 23
  • Sofiа
  • Мнения: 3 242
Цитат на: Karimma

Но проблемо - като има грешка, има и прошка Laughing

  friendship

# 24
  • София
  • Мнения: 3 328
Цитат на: Valery
Цитат на: Karimma

 friendship
  love001 Ако до всяко добро същество застане поне още едно...утопично, ама хубаво ще стане Embarassed

# 25
  • Sofia
  • Мнения: 375
Цитат на: Karimma
Цитат на: b_j3
...сайтът не работи...
Работи си сайтът, ей сега източих Пилатес за начинаещи.


Не знам как точиш, но от много време сайтът http://ftlbg.com/theadmin/videoz/ слид 10 секунди ми дава the page can not be displayed, така че виж дали е правилен адресът или пък , ако си в софия.....

# 26
  • Linz
  • Мнения: 11 619
Цитат на: b_j3
Цитат на: Karimma
Цитат на: b_j3
...сайтът не работи...
Работи си сайтът, ей сега източих Пилатес за начинаещи.


Не знам как точиш, но от много време сайтът http://ftlbg.com/theadmin/videoz/ слид 10 секунди ми дава the page can not be displayed, така че виж дали е правилен адресът или пък , ако си в софия.....

В момента точа от този адрес.

# 27
a kak se kazva vsyshtnost kompleksa uprajneniq na Cindy za toku shto razjdali jeni?

# 28
  • Мнения: 4 390
Цитат на: Nadin
Може да се изтегли само през е-mule от чужбина е верно става малко бавничко ама става.

А също и през DC++ (Hub - DC.Data.BG). Аз си тегля (от Канада) нон стоп от там.

# 29
  • Sofia
  • Мнения: 375
Момичета, нищо не става. Наистина ли няма кой да помогне с тези файлове?!

Общи условия

Активация на акаунт