- Публикувана: 16 дек. 2018, 11:44 ч.
- Последно мнение: 1 фев. 2019, 16:43 ч.
Юлски мами 2019г. 2. Юлските мами подарък имат вече, в нас живее мъничко човече!
И аз като Mishell1 с тази разлика , че съм 6 кг надолу. И ест това ме притеснява. От няколко дни започнах да хапвам нещо различно от кисело мляко и май си върнах кило/две.
Приемам протеин , разтворен в ядково мляко (избягвам кокосово, нищо че.ми е любимо) За закуска ми е идеално.
Приемам протеин , разтворен в ядково мляко (избягвам кокосово, нищо че.ми е любимо) За закуска ми е идеално.
Аз забременях 52 кг, сега съм 60 (18 г.с)🙄.
Стремя се да ям здравословно, но и слушам тялото си какво ми казва. Ако ми се прияде нещо си го хапвам, пък било то мазно или тестено. Като цяло кг изобщо не ме притесняват, от предните две деца знам, че ще кача около 20. После бързо ги свалям.
Стремя се да ям здравословно, но и слушам тялото си какво ми казва. Ако ми се прияде нещо си го хапвам, пък било то мазно или тестено. Като цяло кг изобщо не ме притесняват, от предните две деца знам, че ще кача около 20. После бързо ги свалям.
Ками, за първа страничка кажи само кога ти е термина.
Иначе някой има ли идеи за оригинално име за следващата тема или ще изплагиатстваме от някоя стара
Иначе някой има ли идеи за оригинално име за следващата тема или ще изплагиатстваме от някоя стара
Грейнахте ли вече, ЮЛИ идва с мъничко човече.
Аз съм +2 kg, но винаги съм варирала с 2-3 килограма та все още не го броя като напълняване. Иначе винаги съм била слаба и доста ме е страх от напълняването и неизвестността на първата бременност. Надявам се да не напълнея, но пък освен да се надявам друго не правя..ям си всичко и то не по много малко 
Аз съм в 16-та седмица и съм +2 кг. Ям си каквото ми се яде, ограничавам сладкото, но така или иначе в момента налитам повече на солено. Първият път качих 14 кг, а втория - 16 кг. Сега стартирах с няколко излишни, та ще видим. Но при мен проблема идва след раждането, качвам от въздуха и не мога да ги смъкна докато не спра кърменето. Но здраве да е и всичко да върви нормално, после ще се борим.
И аз съм доста слаба и с първата бременност голям страх колко ще кача. Еми качих 9кг.
Сега от опита знам, че килограмите не са ми проблем (засега съм +1, 16 г.с.+3). Проблем ми е прибирането на корема.
От сега разглеждам какви упражнения ще правя след раждането.
Аз си има от поне 3 седмици сериозно коремче. Човечето е доста шавливо от 2 седмици вече.
Засега успявам да си хапвам плодове, зеленчуци и млечни, обаче и сладичко ми се яде непрекъснато
и си хапвам, какво да правя.
Сега от опита знам, че килограмите не са ми проблем (засега съм +1, 16 г.с.+3). Проблем ми е прибирането на корема.
От сега разглеждам какви упражнения ще правя след раждането.Аз си има от поне 3 седмици сериозно коремче. Човечето е доста шавливо от 2 седмици вече.
Засега успявам да си хапвам плодове, зеленчуци и млечни, обаче и сладичко ми се яде непрекъснато
и си хапвам, какво да правя. Аз бях с ниски стойности на вит. Д и ми предписаха по 15 капки 2 пъти седмично. Вече месец ги пия така,но не са ми казали да ги спра или да си изследвам пак вит.Д. Не знам ако трябва да го изследвам кога да бъде ? Пия ги всеки вторник и петък сутрин ?!
Des_hristova, какъв витамин Д приемаш?
На мен ми предписаха вигантол. На листовката пише изрично, че не е препоръчителен за бременни. Но аз съм със сериозен дефицит и съм вече в 15 г.с., явно е трябвало по-рано да го изследвам. Така че при това положение май нямам много време и възможност за чудене, а и все пак са ми предписани от лекар. Дано само не е навредил на бебчето ми този дефицит на вит. Д.
Точно такова пия и аз. Надявам се АГ ми да разбира и да не навреждаме,въпреки това, което пише на листовката. Аз от самото начало на бруменността пиех по 2 капки на ден и след изследване ми назначиха по 15 капки два дни в седмицата. Трябва да отида да си пусна пак изследвания за състоянието на витамина.
Между 5 и 10 кг се свалят още в родилното 😉( бебе, плацента, води)
Не ги мислете много килограмите, а пък и ще е лятно време, ще се ядът повече плодове и зеленчуци 🤗
Не ги мислете много килограмите, а пък и ще е лятно време, ще се ядът повече плодове и зеленчуци 🤗
Между 5 и 10 кг се свалят още в родилното 😉( бебе, плацента, води)
Не ги мислете много килограмите, а пък и ще е лятно време, ще се ядът повече плодове и зеленчуци 🤗
Не ги мислете много килограмите, а пък и ще е лятно време, ще се ядът повече плодове и зеленчуци 🤗
и аз бях така. Кърмих година и един месец. Чак след това започнах мноооого бавно да свалям 
Тази есен с подходящ хранителен режим успях да стигна нормално тегло. Но се надявам на чудо и все пак, да не качвам чак толкова, колкото с първата бременност.
Иначе и моя корем така и не се прибра. Сега съм решила да ползвам от коланите за след раждане.
Между другото има ли някой с болки в кръста. Аз по принцип си имам, но нищо не пия, нито се мажа. Като седя повече или лежа и после имам. Другото неприятно е, че се задъхвам, а е мноооого рано. Само аз ли съм
