Сега като започнах, имах един замаян ден и един със зверско главоболие.
Моят проблем е , че дали докато спортувам изхвърлям много токсини или кетони, но вони ужасно. Иначе кетото регулира потенето ми, дори лятото се потя само по време на спорт. Но по време на тренировка, едвам сама се изтрайвам, дрехите ги накисвам, пера на висока температура и нищо не помага.
Магнезият не е моето нещо, или не улучих дозата. Пиех го вечер и наистина имах спокоен и дълбок сън, но през деня ме втрисаше от студ (както като много ти се спи) и Май месец ходех с палто
Пия само рибено масло.
Веднъж съм си позволявала "почивен ден" и изядох половин пъпеш, от което ми изтръпнаха ръцете, стана ми лошо, а нямам диабет. На РД на майка ми, след 3 месеца стриктно кето и 1 чаша бяло вино се напих зверски. Повече опити не си правя.