Публикувана: 29 ян. 2019, 19:43 ч.
Последно мнение: 23 ян. 2025, 07:49 ч.

Хипохондрички, сладки шматки, тормозят доктори с неравностойни схватки - 2

32 764
771
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са препоръчителните начини за справяне с хипохондрията и какви са някои стратегии за справяне с нея?
Какви са препоръките за справяне с тревожни мисли и паник атаки?
Какво представлява лимфомът и какви са неговите симптоми?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са препоръчителните начини за справяне с хипохондрията и какви са някои стратегии за справяне с нея?
  
  Хипохондрията може да бъде предизвикана от различни фактори, включително преживяни травми или страхове. Препоръчителни методи за справяне включват консултации с психолог, които могат да помогнат в управлението на тревогите и негативните мисли. Освен това участието в спорт, хобита и редовна почивка може да помогне в борбата с хипохондрията. Справянето с хипохондрията изисква многостранен подход, включващ психотерапия, когнитивно-поведенческа терапия, релаксация, медитация и подкрепа от близките. Важно е да потърсите помощ от специалисти като психотерапевти и психиатри за идентифициране на основните причини и научаване как да управлявате тревожността. Хипохондрията може да се управлява чрез различни методи. Важно е да се обърне внимание на дефицитите на витамини и минерали, като витамин D и B. Психотерапевтът може да бъде полезен, като помага за разбирането и преодоляването на негативните убежденiя, които поддържат хипохондрията. Техники за управление на тревожността, като дишане и позитивни мисли, също могат да помогнат. Важно е да избягватe четенето на интернет за болести, което може да подсили тревогата. Съветите за справяне с хипохондрия включват приемане на успокоителни, провеждане на разговорi с психолог или психотерапевт, избягване на четене на здравни статии в интернет, ангажиране в хобита и спорт, водене на здравословен начин на живот и обграждане със стойностни хора. Стратегите за справяне с хипохондрията включват приемане на успокоителни, провеждане на разговорi с психолог или психотерапевт, избягване на четене на здравна информация в интернет, ангажиране в хобита и спорт, водене на здравословен начин на живот и обграждане със стойностни хора. Справянето с хипохондрията изисква цялостен подход. Разбирането на основната същност на тревожността и осъзнаването, че много от страховете не са основателни, са важни стъпки. Психотерапията и разговорите с професионалисти могат да помогнат за преодоляване на страховете. Освен това, саморазсейването чрез хобита, физическа активност и социални взаимодействия може да подобри качеството на живот и да намали тревожността, свързана със здравето. Хранителните навици също могат да повлияят на емоционалното състояние.
- Какви са препоръките за справяне с тревожни мисли и паник атаки?
  
  За справяне с тревожни мисли и паник атаки се препоръчва консултация с психолог, който може да помогне в управлението на тревогите. Освен това, разговорът с психолог може да бъде полезен за намиране на стратегии за справяне с тревожните мисли и паник атаките.
- Какво представлява лимфомът и какви са неговите симптоми?
  
  Лимфомът е вид рак, засягащ лимфната система на тялото. Симптомите могат да включват увеличени лимфни възли, умора, загуба на тегло без видима причина, нощно изпотяване и сърбеж. Ако се установи подуване на възлите, от съществено значение е да се консултирате със специалист за цялостна оценка и диагностика.
- Какви са възможните причини за подуване на лимфните възли?
- С кого трябва да се консултирам при подуване на лимфните възли?

# 750 8 авг. 2024, 14:05 ч.

Карлово
Мнения: 5 301

На слабите вртлета така им е изпъкнало. Направи една по-тлъста шия и няма да го има. Smile

# 751 8 авг. 2024, 15:03 ч.

Мнения: X

Да си тормозя ли лекаря пак?

# 752 8 авг. 2024, 15:23 ч.

Карлово
Мнения: 5 301

Аз не бих. Имам огромно доверие на моето Джи пи. Като ме успокои и хипохондрията ме отпуска.

# 753 8 авг. 2024, 16:24 ч.

Мнения: X

Благодаря огромно! Не съм сама в тази ужасна хипохондрия. Когато чуя за някой по-близък болен (преди известно време за онкоболен) и откачам седмици наред.

# 754 28 ноем. 2024, 14:57 ч.

Мнения: 1 488

Здравейте,
Приемате ли нова хипохондричка?
Моят проблем тръгна оттам: в средата на октомври съпругът на моя много близка приятелка почина след дълго и тежко боледуване, млад, 37 годишен мъж. В същият ден на мен нещо ми прещрака. Понеже си страдам от киселини, реших, че съм болна от рак на стомаха (дядо ми почина от това преди 8 години). Спрях да се храня, единственото нещо, което правех, беше да ровя в интернет и да си потвърждавам самодиагнозата, започнах да имам чувство на засядане на храна в гърлото. Пуснах кръвни изследвания, излязоха ми завишени левкоцити (11.9 при норма 10.4 и завишени тромбоцити 480 при норма 440); личната лекарка ми каза, че просто имам някакво възпаление, че съм чувствителна и ми изписа валериана капки, нямало нужда да ходя на специалисти. Аз обаче започнах да си мисля и за рак на гърлото, въпреки че точно в момента на кръвните изследвания прихванах вирус от дъщеря ми със сопол и температура - отидох на УНГ, гледа ме с огледала, заключи, че имам остър ларинго-фарингит. Изписа ми антибиотик. Паралелно с това ходих на гастроентеролог, гледа ме на ехограф, направих след няколко дни горна гастроскопия, всичко наред, освен че връщах доста стомашен сок, което наложи да пия един месец ИПП. 10 дни след антибиотика от УНГ, левкоцитите вече бяха в норма, но усещам нещо като кашлица, която не отминава, мисля, че я имам доста отдавна, чува се всеки път, когато искам да се изкашлям, нямам позиви за кашляне или задух, но се притеснявам, че е само от лявата страна. Аз пуша цигари и започнах да си мисля, че имам рак на белия дроб. Като цяло съм с намален апетит и не ми се яде месо, някои видове се, кайма например. Филенца, сухи мезета ми се хапват. Освен това усещам някакво напрежение в лявата горна част на тялото, в ямката над ключицата и към врата, както и около лявата сливица.
През всичкото това време имах и притеснения, свързани със страшни заболявания на половата система, бях на гинеколог, каза ми, че съм в перфектно здраве, пуснахме цитонамазка, чакам резултатите.
Имам малко дете, страх ме е да не ме изгуби, живея в невероятен страх, непрекъснато плача. Не мога да се насладя на нищо в живота, като се оправя с гинеколога (ако всичко е наред), мисля да тръгвам по пулмолози, просто всичко е толкова мъчително. След пулмолога, не знам вече на какъв лекар ще хваща, непрестанно излиза нещо ново, което ме плаши безкрайно. Изкашлях му се на УНГ-то, казвам "чуйте", той ми казва това не е кашлица, нищо не е това. Искам си предишния живот, искам да съм здрава и щастлива, да си се радвам на прекрасното семейство.
Вие как се справяте с натрапчивите мисли, постоянно заети ли сте с тях? Не знам какво да правя. Не знам дали съм за психиатър, по-скоро не, не съм луда, просто съм твърде чувствителна.

Последна редакция: чт, 28 ное 2024, 19:06 от Yst_89

# 755 9 дек. 2024, 00:57 ч.

Мнения: 1 024

Какво се е случило с човека?

Не знам дали това ви успокоява, но и мен смъртта на млади хора страшно ме шокира. Наскоро си отидоха двама познати на познати от онкологични заболявания на около 30-35, и не спирам да мисля как е възможно и да се вглеждам и аз.

Иначе според мен за хипохондрията е добре да де потърси помощ от психиатър, това е тревожност. Аз след като пих антидепресанти сега съм в горе-долу окей състояние и мисля за това спорадично, при такива обстоятелства. Но фиксирането е кошмар.

# 756 9 дек. 2024, 11:15 ч.

Мнения: 507

Пак съм тук при вас Simple Smile

отдавна не съм имала хипохондрични кризи, но в последните 2 месеца е нещо страшно. Сума ти пари дадох за лекари, изследвания. Всичко тръгна след като се наложи да си оперирам носните конхи и няколко седмици след това започна едно бучене в ухото. Докато разбера какво е изпаднах в депресия, не можах да ям, не можех да спя, мислех само за това. Най-накрая се установи, че е лабиринтопатия - получавала се от инфекции. Шумът намаля, даже не го чувах, но пък се наложи да започна прием на противозачатъчни и от няколко дни пак го чувам този шум в ухото, само за него мисля, започнах пак някакви изследвания да си правя, да чета (започна ли да чета в интернет става страшно...), да си записвам часове за лекар и т.н.

# 757 12 дек. 2024, 14:33 ч.

Карлово
Мнения: 5 301

Цитат на: Yst_89 в чт, 28 ное 2024, 14:57

Здравейте,
Приемате ли нова хипохондричка?
усещам нещо като кашлица, която не отминава, мисля, че я имам доста отдавна, чува се всеки път, когато искам да се изкашлям, нямам позиви за кашляне или задух, но се притеснявам, че е само от лявата страна. Аз пуша цигари и започнах да си мисля, че имам рак на белия дроб.
Не мога да се насладя на нищо в живота, като се оправя с гинеколога (ако всичко е наред), мисля да тръгвам по пулмолози, просто всичко е толкова мъчително. След пулмолога, не знам вече на какъв лекар ще хваща, непрестанно излиза нещо ново, което ме плаши безкрайно. Изкашлях му се на УНГ-то, казвам "чуйте", той ми казва това не е кашлица, нищо не е това. Искам си предишния живот, искам да съм здрава и щастлива, да си се радвам на прекрасното семейство.
Вие как се справяте с натрапчивите мисли, постоянно заети ли сте с тях? Не знам какво да правя. Не знам дали съм за психиатър, по-скоро не, не съм луда, просто съм твърде чувствителна.

Миналата година имах гадна кашлица нощем. Нaправо ми се съдираше гърлото. Правих рентген, изследвания, всичко беше в норма. Пих лекарства за алергия, сироп и таблетки - без резултат. Пушех по 1-3 цигари на ден. Спрях ги и кашлицата отшумя.

Последна редакция: пт, 13 дек 2024, 09:36 от ДамаТрефа

# 758 12 дек. 2024, 15:05 ч.

Мнения: 1 488

Аз нямам позиви за кашлица, просто като се напъна да се изкашлям, се чува нещо като суха кашлица. Днес ще ходя на рентген, много съм притеснена, стискайте палци всичко да е наред!

# 759 15 дек. 2024, 21:46 ч.

Мнения: 1 488

Така. пак съм аз. Ходих на рентген, откриха ми бронхит... Било от това, че съм пушач. С ЛЛ говорих по телефон, тя ми каза едно сиропче, но го нямаше в аптеката, та си купих друго, някакъв Мукосолван и май май поспрях да кашлям. Но пък имам някакъв израстък на лявата сливица сякаш. Взех си стрепсилс спрей и теразал орал, но не изчезва, понаболява ме гърлото, както и от лявата страна към шията. Чудя се дали не е нещо за УНГ и този, където бях миналия месец, в началото, да не е видял нещо. Въобще възможно ли е да се развие нещо злокачествено в рамките на един месец (ако приемем, че миналият месец ме е гледал, както трябва)?

# 760 1 ян. 2025, 05:00 ч.

Мнения: 5

Цитат на: Yst_89 в нд, 15 дек 2024, 21:46

Не, злокачествени заболявания не болят генерално в ранен стадий и не се формират за месец. Това е бавен процес. Когато започнат оплаквания, то по принцип е доста късно. Нямате рак, не се притеснявайте.

Хипохондрик съм от 20 г. Посетил съм хиляди лекари, минал съм през всички диагнози, лекувал съм се къде с успех, къде не. Влачиш доживот и това е. Можеш да контролираш емоциите, паник атаките, говоренето за болести и страхът от смъртта. До следващия път, когато се отключва от някаква причина.
Свикнал съм с това и се радвам, когато кризите са редки.
Опитайте с хоби, пътуване, спорт - кой каквото обича. Ако имате деца, не се задълбайте в здравето им. Хипохондрия се формира в юношеските години от свръхпротективни родители.

Бъдете здрава и по малко мисли за болести Simple Smile

# 761 21 ян. 2025, 19:54 ч.

Мнения: 131

Здравейте! Реших и аз да се включа, защото развих хипохондрия и най-вече онкофобия. При мен нещата се отключиха малко преди раждането на детето плюс някои неприятности, които ни сполетяха. Чувствам се зле, пробвах с трима психолози и никой не можа да ми помогне. От миналия юли съм на антидепресанти, имаше някакъв временен ефект, но от известно време страховете ми се върнаха. От две седмици ме наболява ухото, врата от дясно и се спуска към рамото и понякога към ръката. Познайте какво си мисля, само се опипвам, оглеждам и в четвъртък ще ходя на УНГ. Ако не съм се вторачила в себе си, слагам диагноза на околните. Имах спокоен период за около няколко седмици и тези дни пак ме удари. Погледнато отстрани всичко ми е ок, но аз живея в някакъв вътрешен ад. Не знам какво да правя, накъде да поема, но не искам да живея и така.

# 762 21 ян. 2025, 20:24 ч.

Карлово
Мнения: 5 301

Имах подобни опасения със схващане на врата и т.н. точно когато детето ми беше под година. Отбелязвам, че избягвам лекарства, за да не ми увредят стомаха... Та вече драматизирах, че имам менингит и отидох до джи пи, и с предписано мазане с "ревулзан", който изчезна след някоя година, симпомите отшумяха.
Та, ставаме по-чувствителни към здравето си, когато сме майки и се вторачваме в здравните неразположения, които обикновено са банални. Споко, всичко ще е наред.
Споделяй с нас, ако искаш, може и да те успокоим.