Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
# 15
  • UK
  • Мнения: 5 906
Здравейте
Аз съм нова,  ако може да се намърда при вас.
Започвам това хранене и аз 🙄 Цел поне 15 кг надолу 🤨🤔 а ако мръднат и повече, още по-добре .

# 16
  • Габрово
  • Мнения: 2 341

Скрит текст:
Благодаря за темата Лулу!

Аз винаги те изпускам Simple Smile
След резултати на гладно глюкоза 5,96 при инсулин 12,54 е крайно време да се завърна към режима.
Преди го спазвах либерално, без да меря и изчислявам нищо. За сега пак така ще започна, като ще се
опитам да споделям менюта от време на време за мнения и корекции. Килограмите ги докарах до 99.
Хубаво число, но ще се радвам да го обърна за година-две т.е. цел за сега 66кг.

Натка, ако имате Кауфланд, там продават патешки фенери с доста мас. Аз преди ги комбинирах с патешки шийки.
От два пакета излиза доста месце и с тиквички се получава страхотна супичка.

Благодаря, не ходя често там но ще се оглеждам когато ида. Замразени ли ги продават в Кауфланд или охладени само? Да знам къде да търся.
Патешките шийки и аз си ги тача, супата от тях ми харесва много. Фенерите, които намирам в месарницата са толкова обрани, че от кило фенери по-малко месо за супата ще отбера и с повече занимавка, отколкото от шийки... че и мазнината няма да е много повече накрая. Направо се отказах за супа да вземам фенери, само дето са големи и искат огромна тенджера.

# 17
  • Мнения: 742
Замразени са патешките фенери и шийки в Кауфланд.

# 18
  • Габрово
  • Мнения: 2 341
Ясно защо не съм ги мяркала, не вземам замразени неща от там. Благодаря още веднъж.

# 19
  • Мнения: 1 338
Чудех се аз защо не изгорях и такъв хубав тен придобих на морето миналото лято като се мажех само със студенопресовано кокосово масло и захвърлих всякакви слънцепредпазни продукти. А то било заради свинските пържолки бе, да не повярваш. Smile Наритаха през последните 50 години наситените мазнини, в резултат на което се увеличи ракът на кожата. А козметичните компании се надпреварват да създават слънцепредпазни продукти с по-висок и по-висок фактор.

Том Нотън |(авторът на "Дебела глава") : Защо не използвам и не се нуждая от слънцезащитен крем:

http://www.fathead-movie.com/index.php/2019/05/23/why-i-dont-use … r-need-sunscreen/

Да си хапваме ние тука мазните меса, рибки и яйца, ще сме хем здрави, хем няма да даваме пари за слънцепредпазни продукти и противобръчкови кремове и процедури.

# 20
  • Мнения: 7 720
Лу Лу, да ми се яви на лични❤

Аз съм режимна и съм готова с лятната фигура😂🤪 Ся тия череши малко бъркат работата, ма...

Последна редакция: нд, 26 май 2019, 13:54 от JACKLIN*

# 21
  • Мнения: 10 848
Страхотна си!! Аз имам доста висока цел , но с малко усилия , за жалост. Все пак за 2 седмици съм доволна

# 22
  • Мнения: 435
Ехаа на 38 и такова тяло 😍
Браво!👌🤗

# 23
  • Мнения: 3 731
Страхотна си Жаки, убийствено тяло, страхотна форма 💜

# 24
  • Мнения: 1 338
Жаки, ти си прекрасна! Колко си висока?

Скрит текст:

Последна редакция: нд, 26 май 2019, 10:29 от lu_lu

# 25
  • Мнения: 7 720
Уау! Браво, момиче! Пожелавм си на 53 да изглеждам така! Аз съм много висока. 158 см😂😂🤪🤪 53-54 кг съм, но аз съм с тежка по принцип.

# 26
  • Мнения: 10 848
Тихо пък вие..тежки били. Аз да не казвам колко съм Wink
Жаки, от кога си на режима? И от колко килограма тръгна да отслабващ?
Мой познат е на режима, отслабна за няколко месеца и сега вика, че не може да спре да отслабва

# 27
  • Берлин
  • Мнения: 1 962
Не знам след тези снимки дали да скоча от 11-я етаж или да бягам от хладилника към фитнеса. Браво, момичета

# 28
  • Мнения: 7 720
Пийкок, помня ли 4-5 г има сякаш.
Аз не съм била много като килограми но изглеждах ужасно! Нищо общо със сега.
Ще потърся снимка, аз съм показала тук.

Последна редакция: нд, 26 май 2019, 13:55 от JACKLIN*

# 29
  • Мнения: 586
Здравейте на всички:)
Нова съм в групата, имам едни ужасни 10–12 кг останали след раждането, от 4 дни спазвам режима. Засега имам силно главоболие и понякога изпитвам много силен глад, но се надявам, че с времето ще се нормализират нещата. По-големият проблем е, че след месец сме на почивка с мъжа ми в Турция-за пръв път без детето, а и ще ни е нещо като меден месец, че така и не пътувахме. Изобши не си правя илюзии, че няма да нарушавам режима там, сучъс сигурност ще се изкушавам Sad въпросът е дали изобщо има смисъл да продължавам до тогава или напрво да почна след като се върнем. Ще опитам да не прекалявам с боклуците, разбира се , но ..знаете как е на почивка все пак Simple Smile Та..какво щв ме посъветвате?

Общи условия

Активация на акаунт