Публикувана: 14 юни 2019, 12:37 ч.
Последно мнение: 29 авг. 2019, 18:03 ч.

iHerb.com - най-добрият сайт за хранителни добавки и козметика - 111

46 755
738
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви добавки са подходящи за защита на кожата преди излагане на слънце?
Как мога да пазарувам от iHerb?
Как мога да получа по-ниска цена на доставка от iHerb?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви добавки са подходящи за защита на кожата преди излагане на слънце?
  
  За защита на кожата преди излагане на слънце могат да се използват добавки като астаксантин, акаи, омега-3, CoQ10, каротеноиди (бета-каротин и ликопен), биофлавоноиди, селен, цинк , витамини Е, С и D, масло от портокал, коластра , пробиотици , рутин , кверцетин , екстракт от нар, боровинки , зелен чай и Polypodium leucotomos екстракт.
- Как мога да пазарувам от iHerb?
  
  За да пазарувате от iHerb, ще ви е необходима валидна банкова карта (VISA, MasterCard или American Express), действителен имейл адрес и регистрация в iHerb.com. Можете също да платите с PayPal. За да пазарувате, влезте в акаунта си, добавете продукти към кошницата си, въведете промоционални кодове (ако има такива), изберете метод на доставка, прегледайте поръчката си внимателно и я изпратете.
- Как мога да получа по-ниска цена на доставка от iHerb?
  
  За да получите по-ниска цена на доставка, изберете/добавете продукти с етикет „намалена доставка“. Продуктите на определени марки като Solgar, Life Extension, Thorne Research, Enzymedica, Nature's Plus, Nordic Naturals и Real Techniques са посочени от сайта като имащи намалена цена на доставка.
- Какви са персоналните кодове и как да ги използвам?
- Как мога да променя или анулирам поръчка от iHerb?

# 495 8 авг. 2019, 16:30 ч.

София
Мнения: 4 510

Имам този продукт за повишено изгаря на мазнини в повече - https://www.iherb.com/pr/EVLution-Nutrition-Stimulant-Free-Lean- … -4-oz-267-g/72005 , ако някой се интересува - на лични.

# 496 8 авг. 2019, 16:35 ч.

София
Мнения: 791

Поръчах от този астаксантин:
https://www.iherb.com/pr/Nutrex-Hawaii-BioAstin-Hawaiian-Astaxan … -60-Gel-Caps/5929
-доставката е нормална (за разлика от други намалени продукти)
Използвам го само лятото и съм доволна от действието му (предпазва от изгаряне на плажа и поява на петна от слънцето)

# 497 8 авг. 2019, 16:37 ч.

Мнения: 218

Denis, този куркумин, който си посочила (https://www.iherb.com/pr/Life-Extension-Super-Bio-Curcumin-400-m … an-Capsules/80051 ) , аналог ли е на това https://proofnutrition.eu/produkt/kurkuma/ ?
И ако приемам куркума на прах същото ли е, т.е имам ли нужда и от добавка?
Мъчи ме една болка в кръста , най-вероятно имам дискова протрузия, възпаленият нерв мина и си взех глюкозамин формула, пия желатин и се чудя какво още да включа?

# 498 8 авг. 2019, 17:58 ч.

Мнения: 3 076

Цитат на: ani-ali в ср, 07 авг 2019, 11:37

Здравейте !
Днес поръчах няколко продукта на Source naturals
Вит Д3 200 табл - 14 лв
МСМ 120 табл -17,50 лв
Магн малат 180 табл - 24 лв
...

Denis, по-горните ги поръчах за хора на 70 г възраст, би ли коментирала как да се приемат и какво друго бих могла да им поръчам в комбинация с тези ? Също така друг производител на същите добавки, например на now foods i nature way, цените сякаш са по-ниски ....
Мисля ми беше писала че мога да взема глюкозамин и хондроитин сулфат, моля за препоръки, на нещо хубаво и не прекалено скъпо, благодаря Simple Smile

# 499 8 авг. 2019, 19:54 ч.

София
Мнения: 38 823

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 16:37

Малко е сложно с куркумина, защото се предлагат различни патенти, които използват различни технологии, които осигуряват по различен начин усвояването му.
Този който посочих съдържа естествени мазнини, които осигуряват по-високата бионаличност.
Този който ти посочваш е с пиперин - друг начин, който повишава усвояването.
Куркумата, която се предлага като подправка може и да не съдържа достатъчно куркумун (активното вещество) - може една част да е извлечен, т.е никой не може да ти гарантира, какво кол-во се съдържа, в единица кол-во куркума.
Това не означава, че не може да опиташ - няма да ти навреди.
За болката - консултирай се с ортопед-травматолог, направи изследвания, за да знаеш какъв точно е проблема, за да приемаш правилните добавки.

Цитат на: ani-ali в чт, 08 авг 2019, 17:58

Скрит текст:

Цитат на: ani-ali в ср, 07 авг 2019, 11:37

МСМ на гладно с вода, поне час преди хранене. Доза 2-3 грама на ден
Вит.Д - след хранене, по-мазно, доза 1-2000МЕ/дн. може да се приема с вит.К
Магнезий -вечер преди сън, доза 200-400мг/дн.
https://www.iherb.com/pr/Jarrow-Formulas-Glucosamine-Chondroitin-120-Capsules/211 - може да се приема на един прием с МСМ
За други добавки - ако си харесаш нещо ми го покажи

iHerb® код: YUL919
за първа поръчка - 10% намаление
за следващи поръчки - само жест към мен

Последна редакция: чт, 08 авг 2019, 20:01 от denis.

# 500 8 авг. 2019, 20:39 ч.

Мнения: 218

Цитат на: denis. в чт, 08 авг 2019, 19:54

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 16:37

Да, консултирах се, но следващата стъпка е ямр. Предвид това, че цялото ми семейство е с дискови хернии, то съм почти сигурна. Знам и как се случи всичко, ходих на физиотерапия и има значително подобрение. Правих и рентген на таз, там показа, че имам износен хрущял както централно, така и тазобедрени стави.
В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

# 501 9 авг. 2019, 01:36 ч.

Мнения: 6 739

Денис, според теб удачно ли е да се пие отворен миналата година Инозитол на прах, не ми се вижда навлажнен?
Знам, че има много ползи, но не пише никъде за противопоказания.... Thinking

може ли да се пие при кърмене?
А за възрастен човек нали даже е препоръчителен?
Сутрин и вечер на гладно, но в каква доза?

# 502 9 авг. 2019, 10:51 ч.

София
Мнения: 38 823

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 20:39

В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

Най-общо може да се ползват:
Колаген тип I и III, който да редуваш с колаген тип II
ХК, МСМ
В-комплекс /с Бенфотиамин/, вит.Д+К, магнезий, вит.А, вит.С
Омега 3-ЕРА
Босвелия, Куркума, Джинджифил - действат като НСПВС

Цитат на: aDream в пт, 09 авг 2019, 01:36

Ако все още е в срок на годност и няма някакви видими промени, според мен, няма проблем да се ползва.
За прием при кърмене, трябва да се консултираш с лекар - зависи от причината, която налага неговият прием. Напр. при бременност се приема за контрол на кръвната захар при гестационен диабет, но все още няма достатъчно доказателства за неговата безопасност при бременни и кърмещи жени.
При възрастни хора, също може да се приема:
- при метаболитен синдром (високо кръвно налягане, висока кръвна захар, високи нива на холестерол и триглицеридите ...), при проблеми с психиката - паническо разстройство, депресия, биполярно разстройство, при ИР и диабет - влияе върху действието на инсулина (и интересното тук е, че тялото го синтезира от въглехидратите, които приемаме Wink

...) и т.н.

Последна редакция: пт, 09 авг 2019, 11:19 от denis.

# 503 9 авг. 2019, 13:41 ч.

Мнения: 218

Цитат на: ioioto0 в чт, 08 авг 2019, 20:39

В случая какви добавки са необходими при дискови хернии и протрузии, освен глюкозамин и хондроитин.

# 504 9 авг. 2019, 13:59 ч.

Мнения: 274

Според вас ХК и колагена, който денис препоруча на друго момиче тук, дали са подходящи за моите цели?
Това беше ХК

https://www.iherb.com/pr/Nature-s-Way-Hydraplenish-60-Capsules/3317

И колагена
https://https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-UC-II-Joint-Health-Undenature … eg-Capsules/16572
Нещо друго да добавя?

Благодаря:hibiscus:

Цитат на: Hris4o в чт, 08 авг 2019, 13:53

Здравейте момичета! Пазарувала съм няколко пъти вече от IHerb, предимно шампоани, кокосово масло и т.н. Иска ми се да започна да пия някакви добваки за кожа, коса. Нямам накакви специални оплаквания, просто виждам, че остарявам Simple Smile

))) - 37 г, но с доста тъничка кожа и линиите ми се виждат. Какво бихте ми препоръчали да взема, разбирам че не мога да очаквам чудеса, но поне да забавя процесите Simple Smile

))
Благодаря ви много предварително:hibiscus: