Здравейте. Включвам се и аз във фазите на луната. На 06.01 съм с Вас 😊
- Публикувана: 17 юни 2019, 11:46 ч.
- Последно мнение: 21 май 2021, 18:09 ч.
Лунна диета, тема 3
Здравейте и успех на всички, които днес започват!
Започнах фастинг с началото на годината и ми се иска да комбинирам и с лунната.
Прочетох няколко статии както и първи пост на темата, но все още не ми е ясно по какво са си избера коя фаза да следвам.
Има кратко описание за новолуние и пълнолуние, а вие започвате на последна четвърт днес?
Малко помощ?
Започнах фастинг с началото на годината и ми се иска да комбинирам и с лунната.
Прочетох няколко статии както и първи пост на темата, но все още не ми е ясно по какво са си избера коя фаза да следвам.
Има кратко описание за новолуние и пълнолуние, а вие започвате на последна четвърт днес?
Малко помощ?
Здравей, Eli! 
Лунувам от 14- 15 години и обикновено спазвам всички фази, понякога само пълнолуние и новолуние.
Не мога да изкарам само на вода, правя си чайове,; разредени, прясно изцедени фрешове; кефир; ако видя зор хрупам ябълки, понякога ядки.
Обикновено успявам да издържа 36 часа, но и на 18 съм доволна понякога. Лятото удържам положението с диня.
Около мен дори не разбират, че гладувам.
Най-трудно ми е вечер зимата, когато се задържаме по- дълго около трапезата.
Пробвай на теб как ще ти е ОК. Не се насилвай, адаптирай се постепенно. При постоянство става необходимост за организма.
Аз се завръщам след няколко месечна почивка.
Подкарала съм от сутринта и хрупнах една ябълка.
Успех на лунуващите !
PS. За съжаление има проблем със сигурността на сайта fazinalunata.com
Лунувам от 14- 15 години и обикновено спазвам всички фази, понякога само пълнолуние и новолуние.
Не мога да изкарам само на вода, правя си чайове,; разредени, прясно изцедени фрешове; кефир; ако видя зор хрупам ябълки, понякога ядки.
Обикновено успявам да издържа 36 часа, но и на 18 съм доволна понякога. Лятото удържам положението с диня.
Около мен дори не разбират, че гладувам.
Най-трудно ми е вечер зимата, когато се задържаме по- дълго около трапезата.
Пробвай на теб как ще ти е ОК. Не се насилвай, адаптирай се постепенно. При постоянство става необходимост за организма.
Аз се завръщам след няколко месечна почивка.
Подкарала съм от сутринта и хрупнах една ябълка.
Успех на лунуващите !
PS. За съжаление има проблем със сигурността на сайта fazinalunata.com
Благодаря, за посрещането!
Ще започна само с едната фаза, съответно веднъж месечно. Не искам от първия път да стартирам с всички, а по-скоро да ми стане навик и да не ми тежи да го правя ежемесечно, а ако с времето стане и по-често, страхотно.
Коя фаза обаче да избера?
Има ли реално значение?
Ще започна само с едната фаза, съответно веднъж месечно. Не искам от първия път да стартирам с всички, а по-скоро да ми стане навик и да не ми тежи да го правя ежемесечно, а ако с времето стане и по-често, страхотно.
Коя фаза обаче да избера?
Има ли реално значение?
Eli, 
Според това, което съм чела, най- добре е при пълнолуние да се спазва...
Според моя опит (при мен конкретно) най- лесно и с най- добри резултати ми е лунуването при новолуние.
Слушай организма си! Важно е да ти е комфортно. Но това иска време и постоянство.
Когато се "провалям", никога не изпитвам угризения и опитвам отново. И никога не се отказвам (като не ми се получи днес, ще ми се получи утре) и не броя часове, колкото повече, толкова по-добре! Все ще се получи някой ден!
Според това, което съм чела, най- добре е при пълнолуние да се спазва...
Според моя опит (при мен конкретно) най- лесно и с най- добри резултати ми е лунуването при новолуние.
Слушай организма си! Важно е да ти е комфортно. Но това иска време и постоянство.
Когато се "провалям", никога не изпитвам угризения и опитвам отново. И никога не се отказвам (като не ми се получи днес, ще ми се получи утре) и не броя часове, колкото повече, толкова по-добре! Все ще се получи някой ден!
Утре е денят, часът- около 7!
Желаещи да ми правят компания?
Желаещи да ми правят компания?
