Публикувана: 21 юни 2019, 20:21 ч.
Последно мнение: 12 юли 2019, 20:57 ч.

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 17

37 869
764
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какво да ядем, ако трябва да ограничим мазнините и въглехидратите?
Какви са причините за повишен брой червени кръвни клетки?
Какви са първите признаци и симптоми на инсулинова резистентност?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какво да ядем, ако трябва да ограничим мазнините и въглехидратите?
  
  При ограничаване на мазнините и въглехидратите, протеините остават основен източник на хранителни вещества. Можете да се ориентирате към храни като пилешко месо, риба, яйца, млечни продукти с по-ниско съдържание на мазнини, зеленчуци и плодове. Тези храни осигуряват необходимите протеини, витамини и минерали, като същевременно ограничават мазнините и въглехидратите.
- Какви са причините за повишен брой червени кръвни клетки?
  
  Повишеният брой на червените кръвни клетки може да се дължи на различни фактори като тютюнопушене, дехидратация, живот на голяма надморска височина и други. За точна диагноза и обяснение на причините се препоръчва консултация с лекар, който може да извърши допълнителни тестове и да предложи подходящо лечение.
- Какви са първите признаци и симптоми на инсулинова резистентност?
  
  Първите признаци на инсулинова резистентност могат да включват внезапно наддаване на тегло, трудности при отслабване, повишен апетит, умора, кожни проблеми като акне и повишено кръвно налягане. Ако има подозрение за инсулинова резистентност, препоръчително е да се консултирате с лекар за подходящо изследване и лечение.
- Какви са маркерите за инсулинова резистентност?
- Какви са някои от наблюденията на работниците в аптеката относно лекарствата за диабет?

# 510 8 юли 2019, 11:02 ч.

София
Мнения: 20 820

Да ми дадете съвет - довечера съм на служебен купон и ще се пие алкохол.
Дали изобщо да не пия вечерната доза Глюкофаж? А утре сутрин да пия ли?

Някой споменаваше студената пот - случва ми се обикновено късно вечер, след 22 ч. Това дали не е точно хипогликемия, предвид, че се храня обикновено към 21 ч., а инсулинът ми беше 111 на 60-минута.

# 511 8 юли 2019, 11:04 ч.

Пловдив
Мнения: 1 158

Цитат на: lu_lu в пт, 05 юли 2019, 18:45

MAMA GALQ, ти да не си бивш вегетарианец?

май Да ? то и проблемите май са ми от това лиспа на движение, стрес , предимно въглехидратно хранене на крак дълги години
Трудно се научих да ям месо - не ми идва от вътре
Преди години след опит да правя диетата на Аткинс бая полежах по болници заради камъни и проблеми с бъбреците , тогава бях стигнала до извода, че месото не е за мен
Е - сега ям колкото мога

natka мисля че именно заради допълнителната добавка към метформина която подобрява отделянето на глюкоза през бъбреците ми предписаха Синджарди, само с метформина нямах голям успех
Синджарди вярно не е много полулярно да не говорим че и информацията на която попадам за него на БГ е грешно преведена , но пък факт е че при мен има много добър ефект .

# 512 8 юли 2019, 11:05 ч.

Мнения: 18 539

Цитат на: Alexandria* в пн, 08 юли 2019, 10:40

Цитат на: Миоки в пн, 08 юли 2019, 10:29

Не, но някои хора, които не са наясно като прочетат, че може да ядат кокосова захар и колко е полезна, ще си набият автогол и после ще обясняват как диетата не работи.

Мисля, че всички в темата знаят какво могат и какво не могат да ядат.
С изключение на потребителката, която през 2 поста пита: А захарта позволена ли е? А фурмите позволени ли са?

Така е, от тези които пишат, обаче. Има доста хора, които само четат. Аз четях доста време преди да се реша дапиша.

Cuckoo, при хипогликемичен епизод, трябва да ядеш (да вдигнеш КЗ), не минава от само себе си.

# 513 8 юли 2019, 11:12 ч.

София
Мнения: 20 820

Чудя се дали е хипогликемия или се дължи на нещо друго. Може да имам и висок кортизол.

# 514 8 юли 2019, 11:21 ч.

Мнения: 18 539

Казвам ти, при хипо, ако не ядеш, КЗ продължава да пада. Няма да се качи от само себе си без прием на храна. Ако ти минава без да правиш нищо, значи не е хипогликемия, нещо друго е.

# 515 8 юли 2019, 11:33 ч.

Мнения: X

Тази с кокосовата захар е същата, която сто пъти питаше на коя секунда започва да се отслабва от приема на Глюкофаж и беше "открила", че може да се яде Нутела, защото Нутелата била с нисък гликемичен индекс... Направила си е нов акаунт. Кой знае какви глупости ще прочетем още...

# 516 8 юли 2019, 11:36 ч.

Мнения: 13 473

Цитат на: Cuckoo в пн, 08 юли 2019, 11:02

Да ми дадете съвет - довечера съм на служебен купон и ще се пие алкохол.
Дали изобщо да не пия вечерната доза Глюкофаж? А утре сутрин да пия ли?

На метформина изрично пише, че не бива да се пие с алкохол. Вероятно и на листовката на Глюкофажа има някакви указания. Аз не бих го пила нито вечерта, нито сутринта. Пазя си дробчето Crazy

Всеки пишещ, четящ или прелитащ набързо има глава нараменете си и сам преценява. В темата основно пишат и седят тези, които спазват ниско въглехидратно - високо мазнинно хранене и малко се налага мнението, че е то и само то е пътя на хранене с инсулинова резистентност. Тези, които не отслабваме с него, че и не се чувстваме добре прилагайки го, контактуваме повече на лични, което пък ни затруднява. Все пак темата е за ИР и отслабване и е редно да има различни гледни точки и пътища към подобряване на здравето. В този аспект, като човек, който яде понякога сладко и черен шоколад /който пък ендокриноложката ми напълно одобрява/ информацията за кокосовата захар ми бе полезна и интересна.

# 517 8 юли 2019, 12:06 ч.

Мнения: X

Цитат на: the Дорис в пн, 08 юли 2019, 11:36

Скрит текст:

Цитат на: Cuckoo в пн, 08 юли 2019, 11:02

информацията за кокосовата захар ми бе полезна и интересна.

Съгласи се, че между
1.АЗ използвам понякога кокосова захар и нищо ми няма!
и
2.Яжте си кокосова захар, нищо няма да ви стане!
има океан разлика, нали?

Да споделиш личен опит и да дадеш някакво инфо, е едно.
Да съветваш в тема за ИР да се яде захар, щото нали, на НЕЯ нищо й няма, някак....

# 518 8 юли 2019, 13:47 ч.

Мнения: 1 501

Защо да е малоумен ? Аз знам, че имам ИР от години, много преди да реша да имам дете, но по време на бременността нещата рязко се променят, тялото е поставено в по-различни условия от обичайното си състояние и следователно това, че в началото на бременността имаш едни стойности не означава, че в 8 или 9 месец ще са същите нещата.

Цитат на: Alexandria* в пн, 08 юли 2019, 10:40

Цитат на: Миоки в пн, 08 юли 2019, 10:29

Цитат на: Desert^girl в пн, 08 юли 2019, 09:26

Назад в темата четох, че се обсъжда обременяването с глюкоза, че било тежко изследване. Явно не е чак толкова тежко, защото по време на бременността ми правих 4 пъти обременяване за 9 месеца по препоръка на следящия ме АГ. И много настояваха да следят как ми се развива ИР. Та щом при бременни е ок да се напарави толкова пъти, значи не е чак толкова страшно.

Това че малоумен лекар те е карал 4 пъти да правиш обременяване не значи, че е ок и че не е страшно.
И от какъв зор те е карал да правиш обременяване след като се знае, че си с ир и единственото, което трябва да следиш е какво ядеш?

# 519 8 юли 2019, 13:54 ч.

Мнения: 18 539

Не знам точно колко вреди обременяването, вероятно в някои случаи е оправдано, макар че аз лично съм с резерви.

Там е работата, че в кръвта ни обикновено циркулират около 5мл глюкоза. Тези 75мл изпити наведнъж са си сериозен стрес на каквато и диета да е човек и не трябва да се прави с лека ръка. Най-вече, че масово се прави без изследване на инсулин.

# 520 8 юли 2019, 14:33 ч.

София
Мнения: 11 993

Цитат на: Миоки в пн, 08 юли 2019, 13:54

Съгласен съм. Още повече - сутрин на гладно. Казват обаче, че е "златният стандарт". Признава се, че има и друго далеч по-прецизно изследване, но се лежи ок. 3 дни в болница. Дали ефективно се лежи или проформа, не знам, но по спомени изследването беше свързано с инжектиране на глюкоза в кръвта и някаква наблюдения след това, сега да не бъркам.

# 521 8 юли 2019, 15:04 ч.

Мнения: 18 539

Аз след такъв златен стандарт, преди да мина на режима, щях да съм с хипогликемия. Не знам дали бих издържала 2 часа чакане.
Последните ми хипота бяха след ядене на гофрети с кленов сироп - нормална порция в заведение, а преди това след филия бял хляб с масло и сладко от ягоди на гладно, тоест не бях яла няколко часа преди това нищо друго. Не съм изчислявала колко глюкоза има в едно такова "хранене", но ще да е някъде около тази доза или по-малко. newsm78

# 522 8 юли 2019, 15:23 ч.

София
Мнения: 4 877

Дезърт гърл, и какво като като се променят нещата при бременност?
С какво 4-кратното обременяване ще ти помогоне да се подобрят нещата ако ти е скочил инсулина?
Не само че няма да помогне, но ще навреди.
За мене това е изключително безотговорно поведение, предизвикано от некомпетентност, меко казано...

# 523 8 юли 2019, 15:23 ч.

София
Мнения: 11 993

Не знам и аз Миоки, но дори би трябвало да е по-малко. Една гофрета (дори със сладко), а и другите, които изброи, не смятам, че са 75 гр. чиста захар. В цяла порция гофрети не се слагат толкова захар. Да, има други Вгх, но не те са толкова бързи като чистата глюкоза, та наистина не знам. Пак припомням, че един ендокринолог беше казал, че едва ли не всеки втори получава отклонения (някакви) при ОГТТ

# 524 8 юли 2019, 15:47 ч.

Мнения: 1 501

Няма сега да споря с вас. Аз съм се доверила на един лекар, след много съмнения в много лекари преди това. Иначе ако искаш да знаеш каква е идеята, тя е да не се стигне до гестационен диабет, или плода да страда от това нещо.

Цитат на: Alexandria* в пн, 08 юли 2019, 15:23

Препоръчани теми

Меглюкон ХР 750

Д-р Иван Сигридов - Тема 6

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 19

Инсулинова резистентност и отслабване - Тема 37

Причина:

Причина: