Публикувана: 11 юли 2019, 06:17 ч.
Последно мнение: 17 ноем. 2019, 23:19 ч.

ДНЕВНИКЪТ - тема 99 - Да отслабнем всички заедно!

39 718
752
1

Отговори

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Как да направя яйчен фаст, колко дълго продължава и колко тегло мога да загубя?
  
  Яйченият фаст включва консумация на яйца и масло, обикновено до 5 яйца на ден, без сирене или други продукти. Продължителността е обикновено 5-6 дни, като резултатите могат да варират в зависимост от метаболизма и началното тегло на индивида. Важно е да се подчертае важността на упражненията по време на фаста.
- Какви са ефектите от кавитацията и масажите?
  
  Кавитация и масажи се използват за намаляване на целулита и мазнините, както и за стягане на кожата. Резултатите могат да бъдат видими след няколко процедури. Важно е обаче да ги комбинирате със здравословна диета и упражнения за по-добри резултати.
- Какви са ефектите от гладуването с яйца и какви са резултатите?
  
  Опитът с гладуване с яйца варира, като някои хора съобщават за успешни резултати, като загуба на тегло и повишена енергия. Важно е да се вземе предвид индивидуалният метаболизъм и да се консултирате със специалист, преди да започнете такава диета.
- Какви са ефектите на Venus Legacy и други апаратни процедури?
- Какви са преживяванията с диетата на кето и какви са резултатите?

# 105 22 юли 2019, 10:48 ч.

Мнения: 2 942

Не Дези, ако трябва да сме педанти и буквояди, въглехидратите са захари. Но захари от броколи, дай боже всекиму Smile

Има разлика м/у захар и захари, просто игра на думи.

# 106 22 юли 2019, 10:59 ч.

Мнения: 5 261

На нас ни правиха една презентация в столовата на сравняване именно на захар в храните и за тях захар си беше захар без значение дали 4 те лъжички идват от малка кофичка натурално кисело мляко или си ги сипваш в 2 те кафета и подобни. Т.е. темата беше именно колко захар поемаме дневно и хм ... бяха изброени храни от всякакви групи като при всяка стоеше грамажа и колко от нея дава лъжичките захар ...
Но няма значение. Аз съм на мнение , че Дези си има нужда от броколито и че е много полезно и че храненето трявба да е разнообразно без толкова вторачване, но абс. без захар ... може би това което Сиската описа . В нейния случай не знам от къде идват витамини , фибри и подобни, но тя си знае. Пък и е супер да се чувстваш готина в банския на плажа . Успех и желая и весело море.

Последна редакция: пн, 22 юли 2019, 11:54 от bella_ciao

# 107 22 юли 2019, 13:18 ч.

Мнения: 28 662

То и в морковите има въглехидрати и захари, ама който яде само сурови моркови не е дебел.
Според мен има значение произхода на захарта, дали ще е от сникърс или домати.

# 108 22 юли 2019, 15:30 ч.

Мнения: 5 261

Доколкото разбрах от семинара е, защото суровите моркови се състоят от доста неща, коио организма има нужда да смели и преработи и да отдели и пр. ... т.е изразходва енергия за това. Затова идеята е да изяде човек ч ябълка , но с люспите, вместо същата на сок.
На същия принцип би трябвало да действа хляба за отслабване, в Германия така му викат, защото е съставен от трици , семки, люспи и пр. и според някакви измервания засища, но организма изразходва по-голяма енергия да го преработи, отколкото отй самия му дава. Т
Т.е. това е теорията зад @верчерния хляб@.
Както знаем теории много .
Аз лично не подкрепям последната na 100%, на този хляб вяра нямам че ще отслабна с него, но ъа мен принципа на яж нещата с люспите има смисъл

Последна редакция: пн, 22 юли 2019, 15:47 от bella_ciao

# 109 22 юли 2019, 15:53 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 408

Цитат на: bella_ciao в пн, 22 юли 2019, 10:59

. без захар ... може би това което Сиската описа . В нейния случай не знам от къде идват витамини , фибри и подобни, но тя си знае. Пък и е супер да се чувстваш готина в банския на плажа . Успех и желая и весело море.

Сиска не е постоянно на този режим, освен това е видно, че гладна не седи, иначе нямаше години наред да я четете Mr. Green

# 110 22 юли 2019, 20:06 ч.

Мнения: 10 761

Цитат на: pepa57 в пн, 22 юли 2019, 10:48

Има разлика м/у захар и захари, просто игра на думи.

Между захари и захар има огромна разлика. Разликата между игра на думи и пълно безхаберие е още по-голяма. В поста на който реагирах ставаше дума за второто.

Броколи и вафли са като небе и гайди. Но какво ли вече не съм видяла из форума.....
Да не говорим, че в миналата тема без малко не ме убиха виртуално с камъни, защото бях казала, че не е препоръчително да се яде захар всеки ден. Joy

На всичкото отгоре на повечето места е диетния форум като се напише въглехидрат, се има предвид вафла. Потресаващо е. Потресаващо.

# 111 22 юли 2019, 20:31 ч.

Мнения: 8 484

Дези, остро влизаш на Бела, тя вафли не яде Simple Smile

Ела да видиш в темата за ИР какви въпроси се задават - хем си болен, хем дебел/а, ама не можело без картофи и захар в кафето

# 112 22 юли 2019, 20:43 ч.

Мнения: 10 761

Написах "на повечето места в диетния форум". Не че Бела яде вафли.
Бела сравни захарта с броколито обаче. Факт.
Деборана писа, че е спряла захарта. Не захарите/захаридите/въглехидратите.

Цитат на: Deborana в сб, 20 юли 2019, 23:02

Без хляб. Без захар. Хранене преди 18,00.

Кратко, ясно, изчерпателно. Няма как да не разбереш какво точно е спряла.

Аз ям броколи. Но не ям захар. Кафето го пия черно от 23 години.

Виждам как се ядосват, че не свалят, после всеки божи ден ядат някаква тъпня. Но си мълча и вече нищо не казвам. От време на време се обаждам.
И се чудя защо, аджеба пишем в тоя форум. Уж за взаимопомощ и подкрепа... Виждаме си грешките една на друга, а мълчим от криворазбрана куртоазия.

Последна редакция: пн, 22 юли 2019, 20:49 от Deziderata

# 113 22 юли 2019, 20:54 ч.

Мнения: 8 484

Абсолютно си права, в темата за ВМ само за манджи се говори
Ти си пиши, защото си пример за мен и за много други, не че ще ти постигнем дисциплината, но пък ми е полезно, като ти, Сиска и Лейди Касиопея ни показвате откъде изгрява слънцето
10кг съм свалила с вас, всяко мнение ми е било важно

Последна редакция: пн, 22 юли 2019, 22:22 от Herzen

# 114 22 юли 2019, 20:56 ч.

Мнения: 28 662

Само не говорете за вафли. Докато кърмех опуквах по 250 гр обикновени вафли. Embarassed

# 115 22 юли 2019, 20:59 ч.

Мнения: 10 761

Херцен, аз пък от теб много съм научила, и се светнах, че прекалявам с протеина. bouquet

Друга потребителка в спортния ми каза в прав текст, че веган барчетата ми са боклуци. Измрънках гръмогласно...но ги спрях! Grinning

И резултатът не закъсня.

Лъки, мила, да дойда да те напляскам? Hug

Аз мога да изям 200гр ядки наведнъж. hahaha

(Даа, ама там има микроелементи, и минерали, и.... дрън, дрън, всичко отива на д-то).

# 116 22 юли 2019, 21:04 ч.

София
Мнения: 13 585

И аз съм така, полезни са ми много съветите на стриктните. Нямам нужда някой да ми разрешава да си ям тортички, аз и сама си ги ползволявам при повод.

Мен прегрешенията са ми най-вече с плодовете, много обичам и хапвам повече от нужното, но пък и с тях свалям доста успешно, всъщност с тях свалям най-много. Когато обаче ми беше висок инсулинът не ядях, първо свалих кг, тренирах, усетих, че всичко е под норма и започнах с плодовете пак.

# 117 22 юли 2019, 21:13 ч.

Велико Търново
Мнения: 9 408

Да кажа ли, че мога да изям един буркан със сусамов тахан без да ми стане лошо, или една голяма кутия с маскарпоне, да ям кравето масло направо права да хладилника и да си го мажа на яйцата Blush

Лакомията ми е голяма, трЕбе да се влюбя, ама зор на тези години вече... ooooh!

Всяко написано нещо съм го прочела внимателно и съм преценила дали мога да извлека ползи от него.
Страхотните снимки на Фея, която е веган са ми още пред очите.Каква изчистена фигура е постигнала с този тип хранене.

# 118 22 юли 2019, 21:16 ч.

Мнения: 28 662

Цитат на: Deziderata в пн, 22 юли 2019, 20:59

Лъки, мила, да дойда да те напляскам? Hug

Аз мога да изям 200гр ядки наведнъж. hahaha

(Даа, ама там има микроелементи, и минерали, и.... дрън, дрън, всичко отива на д-то).

Аз отдавна не ям такив неща. Flutter

Имам у нас 2 кутии кантучини, от Италия са ми, но няма да ги пипна докато не видя кантара да покаже цифра под 60.
От ядки аз качвам зверски, и съм ги изключила за сега.
Знам и на какво се дължи застоя ми, но сега им е сезона и не мога да им се нарадвам.

Мислите ли, че чаша студено розе е много нережимно? Rolling Eyes