Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3

  • 34 220
  • 686
  •   2
Отговори
# 15
  • Мнения: 57
Alekz_k, благодаря още веднъж.
Значи спирам на този етап да се тревожа за моето ниво 45ng/ml.
През Октомври ще пусна контрола, надявам се нивото да не е паднало.
Желая на всички здраве и хубави слънчеви дни за да се заредим с Д3 Simple Smile

# 16
  • Мнения: 1 650
Благодаря за темата , скоро ще пускам изследвания , включително и за Витамин Д , със сигурност ще сте ми полезни Simple Smile

# 17
  • Мнения: 111
Нещо не намирам Вигантол в аптеките? Да не е спрян от продажба?

# 18
  • в огледалото на живота
  • Мнения: 8 194

И една добра новина - скоро се очаква Вигантол в аптеките с нова опаковка. За цената не знам каква ще е.

Някой успя ли да открие вече?!
Все отказ и неналичност в аптеки срещам...

# 19
  • Мнения: 330

И една добра новина - скоро се очаква Вигантол в аптеките с нова опаковка. За цената не знам каква ще е.

Някой успя ли да открие вече?!
Все отказ и неналичност в аптеки срещам...
Аз си купих вигантол преди около  2-3 седмици и то от квартална аптека. Вече е пуснат в продажба отново.

# 20
  • Sofia
  • Мнения: 18 894
Купих си,същият е,и цената също.

# 21
  • Мнения: 2 781
Добър ден , публикувам си отново питането от старата тема. Благодаря ви предварително.

Скрит текст:
Добър ден , преди време в темата имаше таблица за оптималните нива на Д3 . По памет 75-110nmol/l е добро здравословно ниво , къде мога да намеря "преобарзувател" / извинете ме за думата/ на мерните единици. Моят резултат е 45,11 ng/ml, искам да разбера дали съм близо до тези стойности за да се ориентирам в приема на Д3.
Благодаря ви.

P.S. Няколко поста преди моя видях една чудесна таблица според която, ако искам да вдигна нивото на Д3 до 60-70ng/ml , трябва според моето стартово ниво от 45 - да приемам по 3000 единици Д3. Предполагам, че 70 ng/ml е оптималното добро ниво на витамина и трябва да се стремя към този резултат. Поправете ме, ако греша . Благодаря .

твоят резултат влиза в тези референтни стойности -----  ng/ml      20-80/ опт.ст-сти >40, както виждаш, ти си с оптимален резултат, няма за какво да се притесняваш..... моят е на долна граница и отивам на консултация

# 22
  • Мнения: 540
Може ли от липса на вит. Д  да ме мъчи безсъние и трудно заспиване?

# 23
  • Мнения: 171
Може ли от липса на вит. Д  да ме мъчи безсъние и трудно заспиване?
Да. Откакто пия витамин Д спя много добре, преди това изобщо не можех да спя.

# 24
  • Мнения: 540
Може ли от липса на вит. Д  да ме мъчи безсъние и трудно заспиване?
Да. Откакто пия витамин Д спя много добре, преди това изобщо не можех да спя.


    Благодаря! Започвам от днес. Имам вигантол, купен преди няколко месеца, но е в хладилник. Предполагам мога да го пия?

# 25
  • София
  • Мнения: 1 383
Не ми се вярва по складове и в аптеките да ги държат в хладилник. Иначе аз там го слагам, но преди това къде е бил не е ясно Simple Smile Същото съм си мислила и за пробиотиците. Пий го ако е в срок.

# 26
  • Мнения: 478
Може ли от липса на вит. Д  да ме мъчи безсъние и трудно заспиване?

Магнезий също помага за успокояване на нервната система и по добър сън.

# 27
  • Мнения: 540
Може ли от липса на вит. Д  да ме мъчи безсъние и трудно заспиване?

Магнезий също помага за успокояване на нервната система и по добър сън.


   Ще започна да ги пия, защото иначе ми е много трудно с това безсъние.

# 28
  • Мнения: 4 717
Аз вече минах долната граница на вит. Д, но за съжаление проблемите ми с безсънието не са се подобрили. Магнезият може би ще помогне...

# 29
  • Мнения: 57
aDream, благодаря и на теб за отговора.
Желая хубав ден на всички , много слънце за да имаме оптимално Д3 Simple Smile

Общи условия

Активация на акаунт