Аз заради дефицит на вит. Д имах страшна умора, до час след ставане сутрин изпитвах потребност да си полегна, всичко вършех на забавени обороти. След попълване на липсата и без да променям друго, картината коренно се промени.
- Публикувана: 11 юли 2019, 09:53 ч.
- Последно мнение: 3 септ. 2021, 22:41 ч.
Витамин D, децата, майките, възрастните и зимата... - 3
Аз заради дефицит на вит. Д имах страшна умора, до час след ставане сутрин изпитвах потребност да си полегна, всичко вършех на забавени обороти. След попълване на липсата и без да променям друго, картината коренно се промени.
) Днес отивам да го пусна, надявам се той да е разковничето, че да мога да си гледам детето.
Ще се радвам на още мнения
всякакви 
Видно е че имаш дефицит. Разбира се че трябва да вземеш мерки. Както се разбра по-напред, според мен не можеш да се чувстваш чак толкова зле от дефицита (особено пък като гледам не си на 10-12 да речем). Но според други мнения е възможно и да го усещаш. Най-добре попълни дефицита и сама прецени дали усещаш разлика. От тук, от форума съм чела че е добре вит. Д да е към 60-70. Не съм сигурна след колко време би почувствала промяна, но предполагам ако до 3 месеца не усетиш подобрение, се насочи към по-задълбочени изследвания.
Благодаря момичета
изследвах толкова много неща , от всичко излезе в недостиг само Витамин Д и Натрий, както и ТСХ 5.1, което си е хипофункция (всичк други показатели са в норма за ЩЖ) и пия от 10 дни хормон и очаквах умората вече да е преминала ако е от щитовидната.
Направих си експеримент, тъй като сутрин ми е най-зле да изляза на разходка на слънце, веднага усещам подобрение, но е краткотрайно.
изследвах толкова много неща , от всичко излезе в недостиг само Витамин Д и Натрий, както и ТСХ 5.1, което си е хипофункция (всичк други показатели са в норма за ЩЖ) и пия от 10 дни хормон и очаквах умората вече да е преминала ако е от щитовидната.
Направих си експеримент, тъй като сутрин ми е най-зле да изляза на разходка на слънце, веднага усещам подобрение, но е краткотрайно.
Охоо, ами според мен отговора го имаш защо се чувстваш зле. От хормона няма да почувстваш облегчение толкова бързо. Време си трябва. Вземай си вит. Д и хормона и с времето ще се почувстваш по-добре. Но едва ли ще стане за седмица две. Пак от тук от форума знам че между хормона и вит. Д, трябва да има 8 часа интервал, като също така вит. Д се взема до към 3 след обяд. Предполагам си прочела, че за да се усвои вит. Д, трябва с по-мазна храна да се приема.
Аз съм с лека хипофункция от години, без хормон, нямам никакви оплаквания в момента. Имам наблюдения върху човек със сериозна хипофункция, ТСХ му е над 10, той пък е направо свръхактивен. Нещата са наистина много индивидуални, трябва да се гледа твоят конкретен случай, не може да се закове "ето от това ти е". Започни да отстраняваш проблемите, като започнеш от най-лесното в случая - вит. Д сред най-дълбоко лято. Това с хормона е умряла работа, но да не те отчайвам. Когато попълниш дефицита на витамина, това ще подпомогне и работата на жлезата. Повече белтъчини трябва да приемаш също..не помня да видях стойност на Общ белтък.
Аз съм с лека хипофункция от години, без хормон, нямам никакви оплаквания в момента. Имам наблюдения върху човек със сериозна хипофункция, ТСХ му е над 10, той пък е направо свръхактивен. Нещата са наистина много индивидуални, трябва да се гледа твоят конкретен случай, не може да се закове "ето от това ти е". Започни да отстраняваш проблемите, като започнеш от най-лесното в случая - вит. Д сред най-дълбоко лято. Това с хормона е умряла работа, но да не те отчайвам. Когато попълниш дефицита на витамина, това ще подпомогне и работата на жлезата. Повече белтъчини трябва да приемаш също..не помня да видях стойност на Общ белтък.
Ендокриноложката каза, че не вижда драма със стойностите, каза че е субклиничен хипотиреодизъм и изписа най-ниската доза 25
Еутирокс. Очаквах обаче да има резултат за 10 дни, наистина много ми преди умората да си гледам качествено детето, а нямам кой да ме смени и за 1 час.
По колко капки Вигантол да взимам или има друго по-бързо усвояем Витамин Д?
Разбирам те напълно. И аз съм така от раждането, вече година и половина. Но пък при мен има дефицит и на други неща, не само на Д. Честа умора, тревожност и т.н., а никой не ми помага и това най-много ме притеснява, че се отразява косвено и на децата ми. Не мога да ги гледам, както на мен би ми се искало.
А ти вит. Д наваксваш ли? Чувстваш ли подобрение, разлика?
.Не вярвах, че толкова бавно се повлиява.
Да, теб попитах 
И да, така е. За съжаление нищо не става бързо. Особено ако не е съчетано с подходящо хранене, други заболявания и кой знае какво още.....Качи дозата в такъв случай. Не става въпрос да вземаш по 20 000IU, а на пример от 2хил, качи на 4. Няма да си навредиш със сигурност. Какви дози вземаш в момента и на какъв дефицит? Аз съм в граници в момента, макар и на долна и вземам всеки ден по 4хил. Октомври съм на годишни прегледи и ще знам дали са ми повлияли тия единици по някакъв начин. Но аз и нямам никакви оплаквания от към енергия. ПО-скоро го вземам за да е наред всичко. Ако някъде се покаже дефицит, се опитвам да го наваксвам.
И да, така е. За съжаление нищо не става бързо. Особено ако не е съчетано с подходящо хранене, други заболявания и кой знае какво още.....Качи дозата в такъв случай. Не става въпрос да вземаш по 20 000IU, а на пример от 2хил, качи на 4. Няма да си навредиш със сигурност. Какви дози вземаш в момента и на какъв дефицит? Аз съм в граници в момента, макар и на долна и вземам всеки ден по 4хил. Октомври съм на годишни прегледи и ще знам дали са ми повлияли тия единици по някакъв начин. Но аз и нямам никакви оплаквания от към енергия. ПО-скоро го вземам за да е наред всичко. Ако някъде се покаже дефицит, се опитвам да го наваксвам.