Има ли калория, фаста е нарушен.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
- Публикувана: 30 юли 2019, 17:46 ч.
- Последно мнение: 25 март 2020, 06:39 ч.
Интервално хранене/периодично гладуване/Fasting - тема 8
Има ли калория, фаста е нарушен.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
Писахте и за приложението Body Fast - там вие задавате, какво искате да постигнете и то ви дава насоки как?
Има ли калория, фаста е нарушен.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
За приложението нищо не мога да кажа, не го ползвам.
Фаста действително се нарушава, но калориите са незначителни и не стопират отслабването в никакъв случай. Аз си пия кафе с мляко, просто си го смятам в дневните калории.
Здравейте, има ли някой от вас, който е правил по-продължителен фаст, като 6-7 дена например ? Мисля да направя подобен фаст само не знам как да не кача обратно килограмите след това.
Писахте и за приложението Body Fast - там вие задавате, какво искате да постигнете и то ви дава насоки как?
Здравейте, има ли някой от вас, който е правил по-продължителен фаст, като 6-7 дена например ? Мисля да направя подобен фаст само не знам как да не кача обратно килограмите след това.
пробвай ден ям/ден не ям,
има инфо на първа страница eat/ stop eat май се казва
Тежки поражения, след по-дългото седене вкъщи 63.4кг, а бях свалила до 60. Причината си е в мен, разбира се, ям си на корем по 2 пъти на ден и дума не може да става за фаст. Днес 36-часов, яд ме е на себе си, ама много, да видим докъде ще стигне мотивацията. Хубав ден и бъдете здрави 
Ще видим как е положението накрая. Досега съм свалила 8 кг. 
Питах и в НВВМХ темата, но и тук. Ако някой има опит с моята ситуация, ще съм благодарна да сподели опит. Аз съм с БМИ 22.5, т.е. не се водя с наднормено тегло, но не се харесвам на тези килограми. Храня се много здравословно, правя и фастове, но не мога да постигна значителен напредък.
Имам ИР и поликистозни яйчници.
Единственото, което ми хрумва, са по-продължителни фастове, но всякакви препоръки са ОК.
Имам ИР и поликистозни яйчници.
Единственото, което ми хрумва, са по-продължителни фастове, но всякакви препоръки са ОК.