Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 13 окт. 2019, 17:54 ч.

Паническо разстройство - 39

  • 16 385
  • 746
  •   1
Отговори
# 45
  • Мнения: 41
И аз да се оплача-откакто се върнах на работа все едно непрекъснато напрежение и тревожност усещам. Днес май се опита ПА - изнервих се от нищото, замая ме, леко гадене и излязох от офиса да се разходя. За няколко минути ми отмина. То е едно такова патово положение- нито вкъщи да седиш, нито на работа да ходиш!

# 46
  • Мнения: 292
Така е, вкъщи се депресираш, а на работа се нервираш.

# 47
  • Благоевград
  • Мнения: 3 684
Ася, същата работа. Нова съм, не знам всичко. Като се разкрещят - не така. За някои неща казвам, покажете ми ги. Те не чети как се правят, а то написано никой да не го разбере. Сега пак с голяма тревожност отивам на работа.

И след два дни, два дни почивка и айде депресия.

# 48
  • Мнения: 453
При мен пък все същото където и да отида. Възприемат ме като заплаха. Все едно че ще изместя някого, ще му взема работата. И какво става, една част ме изолират, държат се хладно и ме гледат лошо, друга част пък ми се усмихват изкуствено и се мазнят - гадост. Предпочитам първите. След Хамбург нещата се влошиха още повече. Само тези които имат самочувствие в работата си ме приемат нормално, а те са малко. В началото всичко ме забавляваше, но сега вече не. Не ходя със страх на работа, но с неприязън и нежелание. Вярно че това е работа , а не място за среща с приятели, но аз съм такава. Търся искрени отношения. В какъв свят живеем хора.

# 49
  • Мнения: 16
Здравейте и от мен, благодаря за новата тема, на работното място всеки е заплаха, няма приятели, чисти и искрени отношения, когато имат изгода всеки те цени, а после ти тръшнат вратата, едно лицемерие ужас... Но това си е техен проблем, важно е ние да сме добре, по малко да ни пука за другите, повечето да се грижим за нас..Винаги ще сме пречка за някого, аз се научих да се въздържам в думите и постъпките си, да се ръководя от правилата, каквото ми възложат това върша, мълча си, не винаги е честно, но по добре да ни плюят, отколкото да ни изкарат лицемери, за почти 2 години опознах хората около мен...разочаровах се и се отдръпнах...така си съхранявам психиката...Успех на всички и се наслаждавайте на красотата навън

# 50
  • Благоевград
  • Мнения: 3 684
Красотата навън е страхотна. Направо ми се реве тук в офиса, а срещу мен е цялата Рила.
В работата никакво доверяване, винаги се кюкари злобно за теб. В новата работа в една смяна сме с една съученичка  до 8 клас и гледам тук има списъци, всичи всеки ден се разписват. На мен никой нищо не ми казва. Та съученичката ми каза, я вземи и се разпиши на всички дати, на които си вече сама на график и аз най-нахално (защо пък нахално) си се дописах и разписах.

Вчера пих 2 бири, но после бързо си легнах, като пих АД и сега ме гони лек махмурлук. По-полека трябва и то 2-3 часа преди лягане най-малко.

Айде аз утре ще се радвам на природата! Сега й се радвам от прозореца в офиса и правя по някое упражнение в свободното време!

# 51
  • Мнения: 4 548
Аз пък си патя от голямата уста. Не обичам да ме тъпчат и на работа като видя някаква несправедливост и зяпвам. на предната работа точно така залях с целия си яд покойната си шефка и си тръгнах. От всичко най-много мразя лицемерите. Сега както ме е изнервила зам. шефката, вече започнах лекичко да и подреквам, че поведението и не е нормално и мноооооооооооооого малко ме дели от една бурна истерия в, която ще и избълвам всичко, което мисля за нея. Оф, що не съм като нормалните хора. Така, както е тръгнало, ще си изгубя и тази работа......А шефката ми гласува такова доверие.....

# 52
  • Мнения: 249
Някой с такива симптоми - главата ми тежи, леко ниско кръвно 110 на 80 ) което не е ниско даже). От седмица съм така с главата и пуска ми е здраво ускорен, под 100 пада трудно. Днес е около 100 от два часа ... и съм се притеснила Sad

# 53
  • Мнения: 292
И аз не умея много да си мълча... Вчера мениджърката ми каза, цитирам „не искам да те плаша, но работата е стресираща, ама много, напрежението е голямо, помисли си дали това е работата за теб, защото усещам че не се чувстваш комфортно”. И как да й кажа, че причината да не се чувствам комфортно е тя. Ама тя била перфекционист и искала нейния екип да е номер едно. Joy Намеци, че не мога да правя грешки, че иска бързи резултати. Едно браво не чух, за работата, която вършех, а само упреци, за това, с което не можах да се справя. Нищо, че не си взимах почивките, които ми се полагат по закон, щото няма друг в офиса и не мога да го оставя празен. Смешно ми стана, как се опитва да ми вмени вина, да ме накара да се чувствам безполезна и аз самата да поискам да напусна, а не тя да ми го каже. Честно да ви кажа, 70% от стреса, от депресиите, нервите и ядовете идват от работното място.

# 54
  • Мнения: 150
Някой с такива симптоми - главата ми тежи, леко ниско кръвно 110 на 80 ) което не е ниско даже). От седмица съм така с главата и пуска ми е здраво ускорен, под 100 пада трудно. Днес е около 100 от два часа ... и съм се притеснила Sad
Аз съм със силно главоболие от 5 дни, започнва около 13 часа и докато си легна ме държи. Пих обезболяващо...нищо. Никога не съм имала такова продължително главоболие и не знам на какво се дължи, кръвно не съм мерила, не съм сменяла добавки.
Единственото за което се сетих, е че седмица преди главоболието започнах Ашвагандата, едва ли има някакво значение.

# 55
  • Мнения: 232
Вчера и моя ден беше ад, щото в Петък реших да пия. И прекалих, издумках бутилка водка. И вчера започна ужаса - пулс 90, вечерта кръвно 140-150/100-105 и потене, дискомфорт, ужасии. През деня същото, но без високото кръвно. Пих 3 ксанакса и 2 клонарекса за целия ден. Повече такива количества алкохол НЕ.

# 56
  • Благоевград
  • Мнения: 3 684
Жоро, ама си е много. Аз с такива количества 3 дни не мога да стана от леглото. И депресии, че ти идва да изгълташ всичките успокоителни да се отърве от мъките.

Вчера, преди 2 почивни дни изпих една бира в града, една до нас и малко останала у нас. Не пих АД. Ами ужасно ми е. Това сърце, безсилие. Та и тренировка мъчих.
Сега си казвам да не ходя да лягам, да треперя и да се депресирам. А ще отида да се разходя 2-3 часа, поне да не мисля колко ми е лошо.

# 57
  • Мнения: 249
Абе с алкохола е ужас ... Аз повече от едно питие не си позволявам - вино или бира... Аз пък не успях да соя снощи, усещах си цяла нощ пулса в главата... каква е тази тъпотия не знам ... Много съм се притеснила за този ускорен пуска. Реално си живее между 85-95 и качвам и до 100 и нещо понякога в покой... а нощем, като спя пада едва до 72-74-77-78. Би трябвало нощем да пада до 50 и нещо 60... а то...
Някой друг с такъв проблем ? Sad

# 58
  • Мнения: 292
За сърцебиене, кръвно и екстрасистоли ще ви кажа само едно - в момента, в който спрете да им обръщате внимание, ще спрат. Колкото повече се вглеждате, толкова по-зле. Отишли сте на лекар, той е изключил заболявяне, казва че всичко ви е наред. Знам какво е чувството, постоянно да те е страх и да мислиш най-лошото. Сега ако усетя сърцебиене, гледам да не обръщам внимание, лапам едно валидолче и готово. Даже и кафе си пия, не мога да го откажа, но гледам да е едно на ден, и то не всеки ден. Не съм фен на спирта, за това от алкохола само вино и бира най-вече. Ходете си на контролни прегледи за ваше спокойствие и си гледайте живота.

# 59
  • Azeroth
  • Мнения: 4 269
Според мен всичко, което стимулира нервната система е противопоказно при ПР и тревожност - алкохол, цигари, кафе (кофеин)... Излишно е.

Общи условия

Активация на акаунт