Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отпадналост и сънливост

  • 1 313
  • 13
  •   1
Отговори
  • Мнения: 6
Здравейте, не знам на какво се дължи, но последно време ми е много отпаднало и постоянно ми се спи. Няма значение дали зе спя 5 часа или 10 часа, чувствам се по един и същ начин.
Не знам дали се дължи на сезона или времето, но за пръв път ми се случва. Не бих казала, че съм мързелива, но сега даже от леглото не мога да стана, спрях да се интересувам от каквото и да е. Може би някой е имал или има подобен случай?
Не знам как да изяза от това «отпаднадо състояние»..Disappointed

# 1
  • Мнения: 45 132
Имах. Оказа се проблем с щитовидната жлеза и нисък витамин Б12.

Задължително пусни изследвания, ако всичко е наред (дано), тогава помисли за неща, които ще те разбудят - разходки, спорт, здравословно хранене и т.н.

# 2
  • Мнения: 1 298
Мен магнезия ме вдигна страшно много. Може да е от Вит.Б12 също, както Човечето казва, но там е важно да се пуснат изследвания да се провери. Може да опиташ и с комбинирани витамини на първо време.

# 3
  • Мнения: 4 496
И аз бях така. Имах дефицит на Б, Д и хемоглобин. Вкарах ги в граници и се оправих.

# 4
  • Мнения: 336
И аз го имам това усещане, но напоследък спя по 5-6 часа и предполагам това е причината. Също като хапна (не е задължително да е обилно) пак същото усещане, което ме навежда на мисълта, че в магазините масово се продават боклуци, защото идеята на добрата храна, била да ти дава сила. Попаднах и на някакви статии от неизвестни автори за храните според кръвните групи и ако може да им се вярва, не ползвам правилните продукти. Последно си сготвих едно фантазе с ряпата, която прилича по форма на морков и направо ме изстреля в космоса. Иначе и аз си мисля да си направя някакви изследвания, но не знам какви и къде и засега ще си кретам така, а ако си намеря учител, започвам йога

# 5
  • Мнения: 2
Здравейте. Искам да споделя, че и аз съм имала такива пероди на отпадналост и сънливост. В единият случай това състояние беше придружено и с продължително главоболие. След консултация с лекар се установи, че имам витаминен дефицит, свързан с пролетната умора.
При друго такова състояние след анализ от моя страна установих, че имам наложаща нужда от детоксикация, тъй като освен умора и сънливост, имах гадене, газове и тежест в червата и кожни проблеми. Направих си детокс и всичко отшумя.
Наистина е трудно да се открие причината на подобно състояние. Добре е да си дадете сметка дали сънят ви е достатъчно пълноценен и дали си даеате достатъчно почивка. Ако това състояние е твърде продължително, добре е да се обърнете към лекар.

# 6
  • Пловдив
  • Мнения: 548
Здравейте, побутвам малко темичката. От 2 седмици страдам от страхотна умора Sad Сутрин се събуждам изтощена и уморена, не ми се става от леглото. После цял ден ми се спи и едва се движа... Чудя се на какво се дължи, даже честно казано взех да се плаша и да си мисля някакви лоши неща Sad Моля за помощ!

# 7
  • Мнения: 45 132
Без преглед и изследвания няма как да се каже. Направете изследванията, препоръчани в темата и ще се види.
Не се притеснявайте, най-вероятно е липса на нещо или лечим проблем на щитовидната.
Успех!

# 8
  • Пловдив
  • Мнения: 548
Без преглед и изследвания няма как да се каже. Направете изследванията, препоръчани в темата и ще се види.
Не се притеснявайте, най-вероятно е липса на нещо или лечим проблем на щитовидната.
Успех!

Имам Хашимото, но преди месец изследвах хормони и антитела, не беше зле положението. Чудя се дали е пролетна умора и дали има други като мен. Иначе витамин Д набавям сега от месец

# 9
  • Мнения: 45 132
Инсулин изследвала ли си?
И аз съм като теб, но подобренението с Еутирокс беше минимално. Оказах се и с инсулинова резистентност.
Б12 също пусни, липсата му има същите симптоми.

# 10
  • Пловдив
  • Мнения: 548
Инсулин изследвала ли си?
И аз съм като теб, но подобренението с Еутирокс беше минимално. Оказах се и с инсулинова резистентност.
Б12 също пусни, липсата му има същите симптоми.

Скоро не съм. B12 ми е добре. И аз съм с инсулинова резистентност, но не пия нещо за нея. Ти взимаш ли някакъв метформинов препарат?

Последна редакция: ср, 12 фев 2020, 22:24 от Елшова скатия

# 11
  • Мнения: 45 132
Да, Глюкофаж. С него си отиде и сънливостта. Тя и лесната умора са едни от основните симптоми на ИР.
Б12 първо ми казаха, че ми е добре, 280 беше, но като четох се оказа, че по новите норми е умерен дефицит, като започнах и него съвсем се освестих:

ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                         
B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                 
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит   
B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит

# 12
  • Пловдив
  • Мнения: 548
Да, Глюкофаж. С него си отиде и сънливостта. Тя и лесната умора са едни от основните симптоми на ИР.
Б12 първо ми казаха, че ми е добре, 280 беше, но като четох се оказа, че по новите норми е умерен дефицит, като започнах и него съвсем се освестих:

ДЕФИЦИТ: За дефицит се приемат стойности на витамина в кръвта в следните граници:                         
B12  100 – 200 pg/ml – тежък дефицит                 
B12  200 – 350 pg/ml – умерен дефицит   
B12  350 – 450 pg/ml – начален дефицит

Моят Б12 беше около 500 последно като го изследвах преди няма и месец. А от Глюкофажа имаше ли странични ефекти в началото? Аз от тях се притеснявам

# 13
  • Мнения: 45 132
Нямах, много добре ми понесе. Пих го по плавна схема докато достигна дозата.

Общи условия

Активация на акаунт