Публикувана: 25 ноем. 2019, 17:31 ч.
Последно мнение: 4 юли 2020, 20:28 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 8

61 402
760
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Могат ли бременните жени да приемат коластра на хапчета?
Може ли ежедневният прием на 5000 IU витамин D да повиши нивата на витамин D при жена над 70 години с дефицит? Какви други добавки могат да бъдат включени в приема на витамин D?
За какво се използва NAC и задължително ли е добавянето на цинк и мед?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Могат ли бременните жени да приемат коластра на хапчета?
  
  Да, бременните жени могат да приемат коластра на хапчета на празен стомах, 40 минути преди хранене.
- Може ли ежедневният прием на 5000 IU витамин D да повиши нивата на витамин D при жена над 70 години с дефицит? Какви други добавки могат да бъдат включени в приема на витамин D?
  
  Приемането на 5000 IU витамин D всеки ден може да помогне за повишаване на нивата, особено при дефицит. Включването на витамин К (MK-7), омега-3 мастни киселини и CoQ10 може да бъде от полза, тъй като те се допълват добре с витамин D.
- За какво се използва NAC и задължително ли е добавянето на цинк и мед?
  
  Използва се за репродуктивна система, по-специално за подобряване на качеството на яйцеклетките и млеконадоя. Не е задължително да добавяте цинк и мед.
- Какви са препоръчителните дози инозит за лечение на поликистоза и прием на инозит?
- Какво е мнението за добавката от листа на малина (Raspberry leaf) за подобряване на лигавицата на матката?

# 120 6 ян. 2020, 20:34 ч.

Мнения: X

Здравейте, припомнете ми моля как се приемаше фолиевата киселина? Трябва ли да е на гладно, какво е разстоянието между други редовно приемани лекарства и кафето? Благодаря!

# 121 6 ян. 2020, 20:49 ч.

Мнения: 2 445

Денис, много ценя мнението ти и искам да те питам нещо относно приема на Б комплекс. Беше ми препоръчан от ендокринолога заедно с прием на Пропицил. В една група във ФБ, една госпожа ме навря в кучи г..., заради Б6. Цитирам:"Какво значи "трябва"? Само изследване определя това. Знаете ли каква е ролята на В6?Хубаво е да изследвате първо нивата на В6 в кръвен серум, заедно с хомоцистеина. Ако В6 е с високи, нива, тогава тази добавка не е за вас.
Ако хомоцистеина е над 7,а В6 е нисък, тогава ще е ок да приемате.
Ако обаче хомоцистеина и В6 са високи, трябва да търсите витамини от групата В, но поотделно, без да присъства В6.
Има добавки и поотделно с витамините, гледат се най-вече формите на:
- В2 да е като рибофлавин 5 фосфат
-фолата да е Quatrefolic
-B12 да е като метил, аденозил или хидрокси форма (в никакъв случай цианокобаламин).

Всички те помагат за високия хомоцистеин (ако се окаже висок).
Хомоцистеина е ключов за метилацията и е маркер за доста неща."
Та, въпроса ми е, действително ли е такъв голям проблем приемането на Б6 без изследване? И ако това е така, защо присъства в толкова добавки, заедно с други витамини и минерали? Благодаря ти предварително

# 122 6 ян. 2020, 21:49 ч.

София
Мнения: 38 036

Цитат на: Almond eyes в пн, 06 яну 2020, 20:34

ФК се приема след хранене.
Зависи какви лекарства се приемат? - консултирай се с лекар.
За кафето - няма проблем.
При бременност и MTHFR полиморфизъм трябва да се приема метилирана форма (метилфолат)

Цитат на: the_demon в пн, 06 яну 2020, 20:49

Денис, много ценя

Скрит текст:

мнението ти и искам да те питам нещо относно приема на Б комплекс. Беше ми препоръчан от ендокринолога заедно с прием на Пропицил. В една група във ФБ, една госпожа ме навря в кучи г..., заради Б6. Цитирам:"Какво значи "трябва"? Само изследване определя това. Знаете ли каква е ролята на В6?Хубаво е да изследвате първо нивата на В6 в кръвен серум, заедно с хомоцистеина. Ако В6 е с високи, нива, тогава тази добавка не е за вас.
Ако хомоцистеина е над 7,а В6 е нисък, тогава ще е ок да приемате.
Ако обаче хомоцистеина и В6 са високи, трябва да търсите витамини от групата В, но поотделно, без да присъства В6.
Има добавки и поотделно с витамините, гледат се най-вече формите на:
- В2 да е като рибофлавин 5 фосфат
-фолата да е Quatrefolic
-B12 да е като метил, аденозил или хидрокси форма (в никакъв случай цианокобаламин).

Всички те помагат за високия хомоцистеин (ако се окаже висок).
Хомоцистеина е ключов за метилацията и е маркер за доста неща."
Та, въпроса ми е, действително ли е такъв голям проблем приемането на Б6 без изследване? И ако това е така, защо присъства в толкова добавки, заедно с други витамини и минерали? Благодаря ти предварително

За терапията назначена от Ендокринолога:
Пропицилът може да намали броя на левкоцитите, а точно вит. В6 стабилизира техния брой.

Не разбирам коментара на госпожата, а не е и много редно да се намесвам в спора ви.
Тя казва верни неща, но за хомоцистеина?! ( и високите му нива) - не зная,... може да е в някакъв контекст на разговора ви?!

За В6 - зависи каква е дозата - може да предозираш ако приемаш високи дози, много дълги периоди, напр. година.
Иначе това е водоратворим витамин и се излъчва за 2-3 седмици, не се натрупва.
Това е витамин, който участва в много процеси в тялото (над 100 ензимни реакции), като ко-фактор, много важен за метаболизма на протеините, както и на въглехидрати и липиди ... образуването на хемоглобин и т.н..
Приема се и в много високи дози, понякога - 100-200-250 мг... зависи за какво се приема.
Форма с висока бионаличност е P-5-P (Pyridoxal 5' Phosphate).

# 123 6 ян. 2020, 22:06 ч.

Мнения: X

Благодаря, Денис. Не точно лекарства, Еутирокс, то по-скоро него да не го смесвам, но мисля, че два часа разстояние е ок.

# 124 7 ян. 2020, 07:30 ч.

София
Мнения: 38 036

Цитат на: Almond eyes в пн, 06 яну 2020, 22:06

Еутирокс/Л-Тироксин - интервалът трябва да е 4 часа от ФК (и повечето други витамини и минерали, добавки)
8 часа е от желязо, калций ( вкл. млечни продукти), вит. Д, напр.
Ако не се спазят тези интервали се намалява действието на Еутирокса.

# 125 7 ян. 2020, 15:20 ч.

Мнения: 682

А какъв интервал трябва да има между л-тироксин и ацефеин? Често се будя със силна мигрена и ме интересува мога ли да разменя приема на хапчетата.

# 126 7 ян. 2020, 22:39 ч.

Мнения: X

Цитат на: denis. в вт, 07 яну 2020, 07:30

Цитат на: Almond eyes в пн, 06 яну 2020, 22:06

Ох, и вит. Д пия, но не разбрах 8 часа между ФК и вит. Д или между Еутирокса и вит. Д? Ако е между Еутирокса и вит. Д, го спазвам, но ако е между ФК и вит. Д, ще трябва да измисля нова схема.

# 127 8 ян. 2020, 07:23 ч.

София
Мнения: 38 036

Цитат на: г в вт, 07 яну 2020, 15:20

Ползвай, за по-сигурно, общото правило за 4 часа, според мен.
Ако не го спазваш - трябва да пуснеш контрола за ТСХ, Т3 и Т4 за да провериш как влияе този медикамент на Еутирокса и неговото усвояване.
Ако въпреки оптималната доза, ТСХ се е повишил, а Т3 и Т4 са ниски - нещо им е повлияло.

Almond eyes
Еутирокс - 8 часа - вит. Д
Еутирокс - 4 часа - ФК

# 128 8 ян. 2020, 08:20 ч.

Мнения: X

Мерси, Денис!

# 129 8 ян. 2020, 14:46 ч.

Мнения: 1 745

Може ли да помоля за мнение за следните добавки:
https://remedium.bg/product/144189/gnc-triple-strength-fish-oil- … tgel-kapsuli.html
https://remedium.bg/omega3/gnc-fish-oil-1000mg-360caps.html

# 130 8 ян. 2020, 14:55 ч.

София
Мнения: 38 036

Цитат на: Паганне в ср, 08 яну 2020, 14:46

Може ли да помоля за мнение за следните добавки:
1. https://remedium.bg/product/144189/gnc-triple-strength-fish-oil- … tgel-kapsuli.html
2. https://remedium.bg/omega3/gnc-fish-oil-1000mg-360caps.html

Продукт 1.:
съдържа Общо EPA+ DHA - 1 000 mg ... на ден трябва да приемаш по 3 капс. (1500мг/омега 3)
Коензим Q-10 100 mg - това е форма, която се усвоява до 50% или ще усвоиш най-много 50мг. (3 капс. са 150мг или ще усвояваш до 75мг)
Продуктът е хубав. Peace

Продукт 2.: - това си е стандартната омега 3
- в 1 капс. има:
Общо Omega-3 мастни киселини 300 mg - ... на ден трябва да приемаш по 5 капс. (1500мг/омега 3)

# 131 9 ян. 2020, 13:44 ч.

Мнения: 36

Здравей, Денис! Прочетох всички предишни теми и следвам твоите съвети от няколко месеца. Целта ми е подобряване качеството на яйцеклетките. Имам и тънка лигавица (Ашерман). Напоследък чета за NADH и NMN, като прекурсор на NADH. Има ли смисъл да ги пия?
Благодаря предварително!

# 132 9 ян. 2020, 14:35 ч.

Мнения: 2 213

Привет Денис Simple Smile

, моля, aко е удобно, малко повече информация за екстракта от гроздови семки (grapeseed extract).... Какви са му ползите и дали има полза при репродуктивни проблеми, както и съответно как се взима? Благодаря ти отново!

# 133 9 ян. 2020, 15:54 ч.

Мнения: 273

Цитат на: Roza Dzehtser в чт, 09 яну 2020, 13:44

Здравей Роза

Питала съм Денис за NMN, но каза, че все още не си е създала мнение за него.

Аз октомври 2019 започнах процедури в Аджъбадем Маслак в Истанбул и питах един от докторите, дали е чувал и дали има мнение.
Каза, че е чувал и да го вземам ако искам.
Пратих му и това изследване от август 2019: https://www.biorxiv.org/content/10.1101/721985v1

Както сигурно си забелязала има много повече добавки NAD+ отколкото NMN и говорих с доктора какво мисли за смяната на NMN с NAD+, на базата на изследването по-горе.
Каза ми да продължа с NMN.

Аз съм на 46 год с АМХ 0.01. Взимам NMN от началото на октомври. Ноември и декември замразихме по 1 тридневен ембрион. Не знам дали е от NMN, но със сигурност не вреди.
Успех ти желая 🤞🏻🤞🏻🤞🏻

# 134 9 ян. 2020, 15:57 ч.

Мнения: 77

Здравейте, имате ли мнение за тези витамини https://sopharmacy.bg/product/5103/pregnacare-zachevane-x30-tabl … -vitabiotics.html Денис, ако е удобно ще се радвам да чуя и твоето мнение.

Препоръчани теми

Януарче в коремчето расте - мама все се тревожи дали е добре (Тема 2/ 2024г.)

757
С термин януари

Майчинството счетоводно - 94

746
Бъдещи майки

Предстои ми Инвитро/ИКСИ - Да поговорим - тема 85

Бременност, бременни - бързи въпроси и отговори - 63

747
Бъдещи майки

Причина:

Причина: