Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 8

Привет, Денис,

ето и резултатите от реален 3 ти ден на цикъла  (предходните от стр 19 бяха по време на "зацапване") - сега стойностите са съвсем различни, в смисъл, че според мен са по-реални и носят по-адекватна информация..

LH       5.70       mIU/ml     жени: фол.фаза 1.8-11.78; овул.фаза 7.59-89.08; лут.фаза 0.56-14.0,

FSH       6.31       mIU/ml     жени: фол.фаза 3.03-8.08, oвул. фаза 2.55-16.69; лут.фаза 1.38-5.47;

Естрадиол       43       pg/ml     жени-фол.фаза 21- 251,овул.фаза 38 - 649, лут.фаза 21 - 312;
17ОН  Прогестерон  1.00 ng/ml  фол.фаза :0,32-0,81, лут фаза 0.79-3,29

Както споменах преди няколко поста -На 40 съм и целя регулиране на хормони и изчистване на пъпки, имам зацапване преди всеки цикъл /понякога и след/
Долу пак поствам  останалите хормони и изследванията, които направих…
Да отбележа, че цикълът ми е на 40 дни ,а прогестеронът е напрамен  21-22 ден от цикъла, което може би за 40 дневен цикъл е малко рано, не знам
Прогестерон  0,30 ng/ml  фол ф <0.1-0.3;лут ф 1.2-15.9
4-андростендион       1.85       ng/ml     F: 0.10-3.30; M: 0.60-3.10  

Пролактин       18.21       ng/ml     Жени: 5.18-26.53; Мъже: 3.46-19.4
Тестостерон       0.20       ng/ml     0.14 - 0.53  

ТАТ 1.47 IU/ml                          < 4.11
МАТ 0.41 IU/ml                     <5.61
ft4  1.06                          0.700-1.480
TSH  1.59                        0.35-4.94
fT3       2.670       pg/ml     1.880 - 3.180  
DHEA-SO4       158.60       ug/dl     74.80 - 410.20

Сега се чудя кои добавки и дали да съчетая някои от тях – Витекс,Див Ямс, DIM?

На база на последните хормони какво би ми препоръчала, Денис?
Започнах прием на   В комплекс с дози от по 50 мг за всяко В, цинк,вит Д,магарешки бодил,NAC, масло от риган, вит С, пробиотик:)

последните 3 месеца ,от стрес и сигурно някакъв  хормонален дисбаланс, ми изби и нещо като розацея около носа и устата и съвсем се отчаях..Моля те за съвет по отношение на Витекс,Див Ямс, DIM?
Благодаря от сърце!

https://biotica.bg/womanixin-v-podkrepa-na-zhenskoto-zdrave

Някой ползвал ли е това?
Денис, може ли някакъв коментар за тази хранителна добавка на билкова основа?

Здравейте! Гин ми каза да пия Пикозитол, понеже с ММ почваме бебеправене, тя каза, че всичко ми е наред и нямам проблеми, просто да пия пикозитол за по-добра функция на яйчниците и по-лесно забременеяване. Някой може ли да ми даде мнение за пикозитол и също така за Прегнакеър за зачеване със смесени таблетки за мъж и жена вътре?☺

Здравей!
Изследванията ти са добре.
Прогестеронът не показва да е имало О., но при 40 дни МЦ, трябва да се изследва около 32-33 ден на МЦ - така че той не е обективен.
За добавки, може да приемаш всичко което се коментира в темата:
МВИ
Омега 3, Омега 7
Вит. А и Е
В-комплекс, Вит. Д, С
CoQ10, R-ALA
Астаксантин, Лутеин, Ликопен
Колаген, Протеин
Инозитол
NAC, Аргинин
Ресвератрол
Цинк, Селен
Калциева формула ( по схема)
Водорасли : АФА, Спирулина...
... колкото повече може да си позволиш, толкова и ефекта ще е по-добър
Те влияят много добре на кожата, косата, ноктите, кости, стави, СЧТ, ЩЖ, ... тонус, енергия, дори и на съня..., т.е ползите им не са ограничени само до подпомагане на репр. функция.



Става - ... билки, не очаквай някакви чудеса, малко като панацея е ... с много обещания от страна на производителя?!

Денис,
Тези добавки ги намерих на едно място и по-лесно за поръчване. Би ли казала дали стават, ако не да ровя за други варианти:
1) https://vitamin4e.com/product/solgar-vitamin-e-400-iu-100-softgels/
2)https://vitamin4e.com/product/doctors-best-collagen-types-13-wit … -mg-240-capsules/
3) https://vitamin4e.com/product/natures-way-vitex-fruit-400-mg-100-vcaps/

И трите продукта са хубави.

Денис, моля за мнение на следния вит Е:
https://sopharmacy.bg/vitamin-e-268mg-400iu-tokoferoli-miks-90caps.html

 Благодаря!

Хубав е.

Здравей Денис,
ще те помоля за малко съдействие. Препоръчаха ни да пием Профекунд, но ровейки се из тези теми намерих това твое мнение за мъжкия вариант. Можеш ли да споделиш и как да заменим женския Профекунд? Какви дози на кои съставки и как да ги пием?

П.С: За мъж е само това, което си писала по-рано предполагам?

Здравейте, някой има ли наблюдения за прием на фо-ти на капсули, както при мъже, така и при жени?
Целим подобряване на спермограма при ММ, а при мен като цяло да се подобри фертилността?

Здравейте,

Имам дефицит на вит D и в момента приемам D3 + K2. На места пише, че не трябва да приемам вит. Е за едно с вит. D.   Някой има ли идея дали важи за едновременен прием и дали мога да ги пия през няколко часа?

От 4 месеца пия Инофолик комби и витамин Е. Този месец лекаря ми каза, че имам проблем с овулацията. Фоликула в деня на овулацията ми е бил смачкан, а не добре оформен и раздут. Ще се радвам на мнение какво друго мога да включа, като добавки.

Привет, Денис! Отново с молба към теб. С мутация свързана с неусвояване на витамини от група В (синтетичната им форма) съм, затова ги приемам в метилираните им форми - В12 (метилкобаламин) + В9 ( метилирана фолиева). Миналата година февруари изследвах фолиева киселина в серума и при реф.стойности 3-13 ng/ml, моята беше - 6. След това завиших приема на В9 от 400 на 1000 mcg. Оня ден изследвах наново В9 и при реф.стойности 10.4 – 42.4 nmol/l, стойността ми беше 15. А иначе В12 ми е ок, както и хомоцистеинът. Какви са добре да са нивата на фолиевата в организма, според теб? Знам,че тя е силно токсична и, ако се превиши горната граница не е ОК, но моите стойности са все близо до долната граница. Дали е добре? Благодаря ти предварително .

Здравей, Денис!

Извинявай за може би глупавия въпрос, но възможно ли е при детоксикация на организма, имам предвид приема на антиоксиданти и витамини в по-висока доза, да изпитвам умора? Благодаря ти!

Здравей!
Не посочваш дали си правила някаква пауза преди контролата на ФК?!
Ако не си - при тази висока доза, нещо не я усвояваш добре - трябва да е на горна граница, дори и над нея.
Опитай с прием друг продукт/марка метилирана ФК.
Нивата трябва да са в горните 25%
След хранене я приемаш, нали?
Хапвай фъстъци, нахут, черен дроб ....


Здравей!
Да, нормално е и това се дължи на отделянето на токсини от различните органи, тъкани, системи ... ( за да се изхвърлят) , които може да причинят отпадналост, гадене, виене на свят, главоболие, повръщане, сив тен на кожата и т.н.
Пий повече вода ( поне 2-3 л. на ден, за да изхвърляш токсините), хапвай повече сурови зеленчуци, билкови чайове

Здравей,Денис!Аз тези дни доста прочетох за Агнес-а-мисля да го взема ,заедно с МВИ и Вит.Е.обаче чета някои неща които ме притесняват и честно казано не можах да се ориентирам.Витекса влие в-у синтеза на ФСХ/понижава/и ЛХ/увеличва/,като съответно прогестерона се увеличава и спада пролактина.В моя случай обаче на посл.излседвания ФСХ ми е завишено,но по-притеснително ми е ,ЛХ-при мен се качва доста бързо и имам ранна ову.-някога и на 8-ми ден е засичана/спонтанна/.И въпросът ми е-приема на Витекс може ли да повиши още и да влоши и без това бързо вдигащото се ЛХ.Благодаря ти.