Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

Отговори
  • Мнения: 1
Как да намалим тежестта в краката?
Дали стоим по 8 часа на ден на бюро, или работим прави, краката ни се натоварват. Aко пък работата ни е свързана с много ходене, краката, естествено, се уморяват. Има много фактори, заради които долните ни крайници страдат. Неудобните делови обувки или токчета допринасят за умора, подуване и разширени вени. Генетичната предразположеност и възрастта също са от значение. Ако добавим стреса, който се отразява на цялото ни тяло, и наднорменото тегло – почти е сигурно, че краката ни страдат и ги усещаме натежали или подути.
Има различни упражнения и трикове, които могат да подобрят мускулния тонус и да спомогнат за доброто кръвообращение и за намаляването на  риска от разширени вени. Можем да си помогнем и като приемаме съставки, известни с действието си срещу умора и тежест в краката.  




Виталег таблетки е хранителна добавка, която намалява дискомфорта при разширените вени, травми и различни контузии. Съставките на Виталег имат антиоксидантен и противовъзпалителен ефект.
Виталег таблети съдържат рутозид, хесперидин, калций и витамин C. Те имат благоприятен ефект върху вените и мускулния тонус.

Рутозидът стабилизира капилярната стена, предпазва от кръвоизливи, притежава противовъзпалително действие. Той води до повишаване на еластичността и здравината на кръвоносните съдове, като спомага за облекчаване на симптомите при разширените вени.
Хесперидинът предпазва от оток и увеличава устойчивостта на кръвоносните съдове. Той има свойството да подобрява кръвообращението, намалява венозното налягане и има противовъзпалително действие.
Витамин C има антиоксидантен ефект, спомага за поддържането на съединителната тъкан и участва в усвояването на калция.
Калцият поддържа правилното функциониране на мускулите, нервната система и сърцето. Той укрепва стените на кръвоносните съдове, допринася за имунитета и е важен елемент за кръвосъсирването.
За най-добри резултати съчетайте „Виталег“ таблети с употребата на „Виталег“ гел.

Трикове и упражнения
1.   Едно от най-важните неща, когато се опитвате да намалите отока при разширените вени, е да държите краката си нависоко. Ако сте на бюро – използвайте напречната дъска. Ако няма такава, вземете малка табуретка и качвайте краката си на нея.

2.   Поне по няколко пъти на ден се раздвижвайте. Направете по 4 - 5 бавни клякания.

3.   Носете удобни обувки. Добре е да направите и профилактичен преглед при ортопед – възможно е да се нуждаете от коригиращи стелки. Вече се предлагат специализирани стелки, като се прави отпечатък на стъпалото. Имайте предвид, че е лош вариант да вземете просто някакви стелки от първия магазин, в който ги намерите, много често те имат обратен ефект и могат да влошат състоянието на краката ви. Всичко зависи от формата на стъпалото ви.

4.   Ако пътувате повече от един час – раздвижете се. Ако няма как да станете, разтягайте краката си няколко пъти на място.

Включете се в дискусията!
Споделете ни дали страдате от тежест, умора и болки в краката. Усещате ли проблема по-скоро като сезонен, или чувствате дискомфорт през цялата година?

На 16 декември ще изтеглим петима потребители, които ще получат комплект „Виталег“ (гел и таблетки). Използвани заедно, двата продукта ще облекчат дискомфорта в краката, ще подпомогнат лимфния дренаж и ще намалят чувството за напрежение.

За да бъдем максимално полезни, поканихме didka pitka и Захарчето да споделят своите впечатления и снимки от гела „Виталег“. Те ще ви разкажат повече за своя опит с продукта и ще отговорят на въпросите ви.

Прочетете ревюто на Захарчето ТУК.
Прочетете ревюто на didka pitka ТУК.
 

Моля, запознайте се с общите условия на активацията ТУК.
https://vitaleg.bg/
https://www.facebook.com/vitalegbg/

Последна редакция: чт, 05 дек 2019, 11:08 от Редактор**

# 1
  • Мнения: 371
Страдам от тежест, умора и болки в краката. Усещам проблема целогодишно.

# 2
  • Мнения: 85
Страдам от тежест,умора и болки в краката.Усещам проблема целогодишно, защото работя на крак по цял права и малко се движа и това ми се отразява особено вечер ,когато се прибера ми тръпнат и болят.

# 3
  • Мнения: 1 238
Понякога усещам, но мога да го определя като целегодишен проблем по-скоро, не сезонен.

# 4
  • В дън горите тилилейски
  • Мнения: 271
При мен този проблем се появява май - юни, когато започне да се затопля времето. В края на работния ден краката ми са оттекли и тежки. В следващите месеци състоянието се подобрява, може би тялото ми успява да се настрои към жегата.

# 5
  • Мнения: 14 291
Определено тежест и умора, болки по-рядко. Почти през цялата година.

# 6
  • София
  • Мнения: 2 649
Имам пробплем с разширените вени. В определени периоди на годината болката се засилва или при преумора на ръцете.

# 7
  • Велико Търново
  • Мнения: 2 972
Не страдам от болки, но усещам краката си към 15/16часа следобед вече уморени и подпухнали. Вероятно е защото съм на бюро по цял ден, имам движение , но все пак 80% от работния ден ми е на бюро. Вечерно време, като се раздвижа и отшумяват но все пак са оттекли. Лятото положението е по-зле, в комбинация с горещото време понякога трудно си обувам обувките.

# 8
  • Мнения: 1 324
Страдам от тежест, подуване  и болки в краката. Работя на бюро и вечер краката ми са  подути.Усещам проблема целогодишно.

# 9
  • плевен
  • Мнения: 212
В края на работния ден краката ми са оттекли  ,защото работя права , а имам и разширени вени.Почти през цялата година.

# 10
  • Мнения: 824
Понякога усещам, когато цял ден съм ила на крака, но мога да го определя като целегодишен проблем по-скоро, не сезонен. Как се възстановява с гимнастика , леден душ , масажи,  но бих пробвала този новм препарат .

# 11
  • Мнения: 3 701
Аз тежест и умора нямам, понеже цял ден съм на бюро. Обаче краката ми са ужасно подути и не мога да ги оправя. Дали тази комбинация би ми помогнала?

# 12
  • Мнения: 1 900
Целогодишно усещам болки и тежест в краката.Особено болезнени бяха в периода на бременността ми лятото,когато освен всичко това се бяха подули зверски.

# 13
  • Ако ви трябвам, да знаете, че съм на същото място, където бях и когато не ви трябвах.....
  • Мнения: 9 922
Здравейте.
Бях поканена да се включа в кампанията на Vitaleg и да споделя в настоящата тема впечетленията си от гела.
Получих го в един страшно натоварен ден за мен.Ето и какво представлява той.Кутийката беше малко смачкана затова има и този външен вид ,но знаете куриерите са небрежни понякога. Blush







Ежедневието ми минава на крак и в движение.Вечер краката ми са страшно уморени.Имало е дни в които не мога да заспя от болки.По принцип имам и травми от тренировките навремето които допълнително се обаждат.След дългия и тежък ден за мен късно вечерта стигнах и до него.Гелчето има приятна миризма.Не силна и натрапчива.Разнася се с лекота и попива бързо.След като го нанесох на краката си кожата ми стана по мека.След около половин час усетих една много приятна за мен лекота в краката си.Реших,че си въобразявам,но не....BlushТази нощ наистина успях да спя спокойно без тази болка която ме кара да се въртя и да не мога да заспя.Сутринта краката и бяха без оток и спокойни.За жалост не мога да го използвам 3-4 пъти както пише в указанията.Вечерта отново бях с уморени и болящи крака.Гелчето отново ми помогна.Няколко дни го използвам и вижда ефекта от него.Ще трябва да намеря начин да се мажа и през деня,за да намали напрежението и през деня.Бих го препоръчала на близки и приятели и на всички с натоварено ежедневие.Взех и на майка ми една опаковка.Тя страда и от разширени вени.Казва,че и тя усеща тази лекота след като се намаже с гелчето.
Оставам на линия,ако някой има въпроси!
Благодаря на  Vitaleg за предоставената ми възможност да изпробвам този вълшебен продукт и да усетя тази лекота!

# 14
  • Мнения: 719
Баща ми страда много от отичане и болки в краката.

Общи условия

Активация на акаунт