Витамин В12 - тема 6

  • 31 091
  • 759
  •   1
Отговори
# 360 29 май 2020, 09:33 ч.
  • Мнения: 756
Приемам добавки - Фолиева киселина мета, В12 мета, цинк пиколинат 15мг, Витамин Д3 5000IU, желязо / изпих Тотхема 15 ампули и продължих с прием на Iron Gentle 20mg - приемам го само м.05/, Магнезий Хелатиран 400мг, ще ги пия до 31.05.
Мисля на 20.06 да си пусна изследвания.
Този период от 20 дни стигали като почивка за достоверни резултати?
Не съм сигурна за цинка и за желязото, колко време трябва почивка преди да се изследват.
Ако имате някаква информация споделете.

# 361 1 юни 2020, 02:32 ч.
  • Мнения: 4 706
Цитат на: jerami в чт, 28 май 2020, 19:51
Цитат на: V V в чт, 28 май 2020, 15:58
Здравейте!
Искам да попитам, тъй като от 5 месеца не ям животински продукти, наблягам на чистата храна, бобови, плодове, зеленчуци, тахан, семена. Но приемам и спирулина и водорасли. А до колкото разбрах, те съдържат много желязо, а аз не съм ги спирала.
Ще трябва да приемам витамин Д обаче, доста съм бяла и русолява
А В12? и Магнезии?
Феритинът ми се иска да вдигна поне към 70, но с това желязо?

Витамин В12  340.30 pmol/L 145.00 - 569.00
Витамин D ( 25-Hydroxyvitamin D )¹  28.51 ng/mL 20.60 - 50.00
Желязо ( Fe ) ↑ 26.53 mkmol/L 6.60 - 26.00
Магнезий ( Mg )  0.90 mmol/L 0.66 - 1.07
Ferritin  46.63 mkg/L 13.00 - 150.00


П.П Добавям и
TSH 1,49 mkIU/ml  0.27-4.20
Anti - TPO 18.63 IU/mL   До 34,00
FT3 4.78 pmol/L 3.10-6.80
FT4 12.31 pmol/L 12.00-22.00
Преди да започнеш с добавка на желязо изследвай тотален желязо свързващ капацит и трансферин, защото ако сатурацията е висока, всъщност означава, че кръвта е наситена с желязо, тези спирулина и водорасли гледайки щитовидния панел изобщо не са за препоръчване, би могла да наблегнеш на спанак и естествен витамин с съдържащ се в цитруси, б12 за момента е с добра стойност, но след като не консумираш изобщо животински продукти, трябва да помислиш за суплементиране, относно витамин д при всички случаи е нужен прием. Дефицит или предозиране с магнезий в общи линии се определя от симптоматиката, която и в двата случая доста си прилича, нивата в кръвта наистина не са особено добър показател.
не разбрах всъщност как се определя тогава дали е в норма магнезият?
Моят винаги е към долна граница, даже на нея, ама всеки път ми взимат кръв и така го следят. Не съм чула друг начин, пък не са ми и казвали.

# 362 1 юни 2020, 08:23 ч.
  • Мнения: 2 081
Личната ми каза , че няма смисъл да си изследвам магнезий , защото не отчитало правилно . Да си го пия , ако имам симптоми , нямало да се предозирам . Не знам колко е вярно , аз го пих заради мускулни крампи.

# 363 1 юни 2020, 13:09 ч.
  • Столичанин ама не в повече :D
  • Мнения: 1 993
За магнезия е важн какво количество влиза в клетките, само, че това няма как да се измери, и заради това се преценява като симптомика като мускулна слабост, чувство на умора и отпадналост, летаргия и т.н., може да се предозира като симптомите са подобни.

# 364 5 юни 2020, 02:28 ч.
  • Мнения: 4 706
А какво мислите за течния магнезий? Една лекарка ми вика, че не действа и все едно нищо не правиш. Трябвало да се пие.

# 365 5 юни 2020, 08:55 ч.
  • Мнения: 11 850
Аз съм давала на сина ми натурален морски течен магнезий, добре му се отразяваше

# 366 12 юни 2020, 20:03 ч.
  • Мнения: 272
Здравейте пак,  освен  Б12  необходимо ли е да си направя и тест за Витамин Д  и фолиева киселина мисля ,че беше  при бучене в ухото ?

# 367 12 юни 2020, 20:12 ч.
  • Мнения: 27 607
При нисък феритин също може да има бучене в ушите. Откакто пия големи дози желязо, бученето ми намаля доста. Но аз съм с доказан дефицит на желязо, феритинът беше поднормен.

Последна редакция: пт, 12 юни 2020, 20:44 от dolce miele

# 368 12 юни 2020, 20:31 ч.
  • Мнения: 272
При мен желязото си е в норми   . Мислех ,че е от шиповете на врата ,но ходих на доплер и нямам притиснат кръвоносен съд . Ще си правя   тест за Витамин Б12 задължително + и Витамин Д .

# 369 12 юни 2020, 21:09 ч.
  • Мнения: 3 611
Хемоглобина как е,пускайте и фолиева.

# 370 12 юни 2020, 21:11 ч.
  • Мнения: 272
И той е в норма . Ми добре ще пусна и 3-те тогава ,дали може с една проба да ми изследват и 3-те неща  ,а не да ходя по няколко пъти ? От къде се взима кръвта ?

П.С. Предполагам трябва на гладно да се направят тестовете ?

# 371 12 юни 2020, 22:25 ч.
  • Мнения: 3 611
Цитат на: ianiovski в пт, 12 юни 2020, 21:11
И той е в норма . Ми добре ще пусна и 3-те тогава ,дали може с една проба да ми изследват и 3-те неща  ,а не да ходя по няколко пъти ? От къде се взима кръвта ?

П.С. Предполагам трябва на гладно да се направят тестовете ?
Да ще може с една проба.На гладно е екстра.

# 372 13 юни 2020, 01:07 ч.
  • Мнения: 746
Здравейте. Мога ли да помоля за съвет, че съвсем се обърках.  Вчера си пуснах витмин В 12 и Д. Д се е покачил от 37 на 57 от януари до сега , като взимах
по 15 капки Вигантол 2 3пъти седмично. Б 12 ми е 197 пм/ мг. Към коя марка ще ме насочите и колко да взимам? Има ли значение кога ще ги пия и двата витамина. Другите лекарства, които приемам са Глюкофаж , Нолвадекс и Магнерот за крампи. С онкологично заболяване съм  и онколожката вчера ми каза, че няма проблем да взимам Б 12. Много моля за вашите насоки.

# 373 13 юни 2020, 08:39 ч.
  • Мнения: 11 850
Хубаво, че си питала онколог щом имаш такъв проблем, че знам, че някои не позволяват. Избери си подезични таблетки или спрей за уста , т.е. да минават през лигавицата. Гледай формата да е метил или хидроксиколбамин.
В12 е хубаво да се приема до обяд, защото дава енергия.
А Д при какви граници е, защото ако е при граница до 120 трябва още да го вдигнеш.

# 374 13 юни 2020, 09:05 ч.
  • Мнения: 746
Благодаря  mibobo. А някоя конкретна марка да предложиш за Б 12? Иначе я питах и каза, че вече не го забранявали. А Д се сетих, че добре се е вдигнал, но изобщо не се съобразих, че трябва да го спра известно време преди изследването. Така че, едва ли се вдигнал. Иначе мерната единица е нмола/ л.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,

      Включете се в проучването на Frosch относно вашите предпочитания за почистващи препарати за дома. Попълнете анкетата сега – отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата