Таис, нормално е да се обезвериш след като си положила не малко усилия и резултат няма.
Имай предвид обаче това, че обикновено коренът на фобиите, образно казано, е много дълбок и навлиза по-скоро в психичното безсъзнателно. При всеки човек причинността на фобиите е различна, разбира се, но в най-общия случай, аз смятам, че особено приложима при този тип нарушения е психоанализата. Тя обаче е дълга, продължителна, следователно скъпа, а и много малко специалисти в България са обучени да я практикуват. Психоанализата е вид индивидуална терапия.
Според мен проблемът при теб може да се търси първо в това, че вероятно не си попаднала на терапевта, с който да изградите пълноценен доверителен контакт (това не зависи пряко от компетентността и цената на консултацията) и/или подходът на психотерапия не е бил адекватен. Индивидуалната терапия може да е различен тип - поведенческа, когнитивно-поведенческа, логотерапия, психоанализа. Пак повтарям, че смятам психоанализата за най-адекватна в общия случай при фобиите. Не знам каква терапия сте провеждали. Хипнозата и холотропното дишане (може да имаш предвид други дихателни техники, но холотропното е "модерно" напоследък) не са особено приложими, защото те седират (т.е. успокояват и отпускат), но не решават дълбинния проблем.
Лекарството, доколкото този тип лекарства също седират, а не отстраняват причината, няма как да решат проблема. Истинското лечение е в запознаването с безсъзнателното на пациента, което е болезнен за самия него процес, но ефективен и работещ
За него обаче е нужно и търпение, а аз забелязвам, че повечето хора търсят бързи решения. Уви, в психичното здраве бързите решения не са за препоръчване.
Надявам се да съм ти била от помощ и се извинявам за писанието ми тип "лекция", но ми се искаше да внеса малко яснота
Имай предвид обаче това, че обикновено коренът на фобиите, образно казано, е много дълбок и навлиза по-скоро в психичното безсъзнателно. При всеки човек причинността на фобиите е различна, разбира се, но в най-общия случай, аз смятам, че особено приложима при този тип нарушения е психоанализата. Тя обаче е дълга, продължителна, следователно скъпа, а и много малко специалисти в България са обучени да я практикуват. Психоанализата е вид индивидуална терапия.
Според мен проблемът при теб може да се търси първо в това, че вероятно не си попаднала на терапевта, с който да изградите пълноценен доверителен контакт (това не зависи пряко от компетентността и цената на консултацията) и/или подходът на психотерапия не е бил адекватен. Индивидуалната терапия може да е различен тип - поведенческа, когнитивно-поведенческа, логотерапия, психоанализа. Пак повтарям, че смятам психоанализата за най-адекватна в общия случай при фобиите. Не знам каква терапия сте провеждали. Хипнозата и холотропното дишане (може да имаш предвид други дихателни техники, но холотропното е "модерно" напоследък) не са особено приложими, защото те седират (т.е. успокояват и отпускат), но не решават дълбинния проблем.
Лекарството, доколкото този тип лекарства също седират, а не отстраняват причината, няма как да решат проблема. Истинското лечение е в запознаването с безсъзнателното на пациента, което е болезнен за самия него процес, но ефективен и работещ
За него обаче е нужно и търпение, а аз забелязвам, че повечето хора търсят бързи решения. Уви, в психичното здраве бързите решения не са за препоръчване.Надявам се да съм ти била от помощ и се извинявам за писанието ми тип "лекция", но ми се искаше да внеса малко яснота
