Публикувана: 28 дек. 2015, 19:29 ч.
Последно мнение: 6 ян. 2016, 20:53 ч.

Има ли някой излекувал се с антидепресанти?

29 296
37
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Какви са някои алтернативни лечения за депресия?
Какви са някои методи за управление на депресията без лекарства?
Кои хранителни добавки могат да помогнат при депресия?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Какви са някои алтернативни лечения за депресия?
  
  Някои алтернативни лечения за депресия включват приемане на лекарства като флуоксетин, когнитивно-поведенческа терапия, упражнения, четене на положителни книги, медитация, увеличаване на физическата активност, прием на витамини D и магнезий, консумация на куркума и шафран и ограничаване на времето пред екрана.
- Какви са някои методи за управление на депресията без лекарства?
  
  Някои методи за управление на депресията без лекарства включват спорт, психотерапия, четене на позитивна литература, медитация, увеличаване на физическата активност, прием на витамини като витамин D и магнезий, консумиране на куркума и шафран и избягване на екрани за дълги периоди от време.
- Кои хранителни добавки могат да помогнат при депресия?
  
  Някои хранителни добавки, които могат да помогнат при депресия, включват витамин D, магнезий, куркума и шафран. Освен това добавките като Неолексан могат да увеличат нивата на ендорфин. Приемът на валериан и зелен чай също може да помогне чрез повлияване на GABA, без да засяга нивата на серотонин.
- Какви са някои методи за управление на депресията с помощта на лекарства?

28 дек. 2015, 19:29 ч.

Мнения: 124

Здравейте, имам нещо като депресия, по-точно не мога да изпитам позитивни емоции, но затова пък негативните често са силни - имам паник атаки понякога. Преди време бях на един антидепресант и буквално беше прекрасно, върнах се в годините преди да стана така и имах самочувствие. Но го спрях и проблемите се върнаха. Въпросът ми е има ли някой, който да е пил антидепресант и да се е оправил, депресията да не се е върнала? Много ме е страх да не се наложи да пия антидепресант за дълго, защото имам депресия от поне 13 години. Rolling Eyes

# 1 28 дек. 2015, 20:30 ч.

Мнения: 753

Аз съм имала такива моменти, чак до зверски световъртеж съм стигала. В такива случаи много добре ми действа Неолексан. Това е лек антидепресант, който вкарва допълнително ендорфин. Пробвай с четенето на по-позитивна литература и малко терапии с психолог или психоаналитик.

# 2 28 дек. 2015, 21:28 ч.

Мнения: 2 381

Това не е шега работа и всяко лечение или спирането му трябва да е под наблюдението на лекар! Депресията може да е опасна за вас самите, а може да станете опасни и за близките си. fanito83, не виждам защо те притеснява това да пиеш лекарства дълго време.ако това ще е най-доброто за теб. Сама трябва да решиш, кое ти е по-важно- да си в депресия и да си непълноценна емоционално или да контролираш нещата. Има хора, които цял живот са не лекарства- хипертониците, диабетиците, хронично болни и т.н. Simple Smile

Не се притеснявай и споделяй тези неща с твоя лекар, за да може да се намери най-подходящото за теб лекарство. Това не е нещо, което не може да се овладее Simple Smile

За съжаление депресията е състояние, което зависи и то стреса, на който сме подложени, някои хора се справят с него като спортуват, други като плачат, трети имат нужда от лекарства..... Не си обречена, не си заразна, ти си просто по-чувствителна личност. Но се консултирай със специалист, защото съветите тук ще са валидни предимно за тези, които ти ги дават, всеки индивид преживява по свой си начин нещата.

# 3 28 дек. 2015, 21:31 ч.

Мнения: 1 324

Аз не познавам такива хора. Всички рано или късно се връщат към тях. Защо не пробваш със спорт, който би ти допаднал? Той определено връща жизнения тонус и самочувствието.

# 4 28 дек. 2015, 21:35 ч.

Мнения: 13 539

Letsgo е много права Peace

Ако си извън фаза и имаш все още сили да се бориш - потен, лепкав спорт ще ти помогне + Йога поне веднъж седмично.
Психиатър с леки антидепресанти, психолог за да си излееш емоциите.
Приятели, дълги разходки, повече секс, весели филми и леки четива.

Въпреки това знам какво занчи да тъжиш за целия свят Sad

Търси причината в живота си - онова местенце, когато си поела по този път на неудволетвореност и вътрешна самота.

# 5 28 дек. 2015, 21:48 ч.

Мнения: 344

аз имах световъртеж който се оказа че е от депресия. Пих деанксит 6 месеца. И депресията и световъртежа изчезнаха. Сега имам друг проблем но това е друг въпрос Simple Smile

# 6 28 дек. 2015, 21:48 ч.

Мнения: 170

https://www.google.bg/url?sa=t&rct=j&q=&esrc=s&s … v.110151844,d.bGQ
Бях скептично настроена,но наистина има ефект от тази книга.Тъй като кърмя и не мога да пия никакви лекарства реших да чета книгата като за начало. Моята депресия също е от много години - поне 10 ,но има моменти в които се засилва и става страшно.Не съм пила АД , но е трябвало да го направя още преди години . И аз се питах като теб - ами ако като спра да кърмя и започна хапчетата трябва да ги пия цял живот? След като започнах да чета тази книга разбрах ,че съм длъжна да направя всичко за да се почувствам по-добре и да не тормозя мъжа ми и сина ми с моята депресия,защото истината е че те са най-потърпевши.Дори да не се излекувам и да се наложи да ги пия докато умра- какво от това? Нали целта е да се чувствам нормално в кожата си и в заобикалящата ме среда.
Опитай с книгата - нищо няма да изгубиш.Струва 31.50лв с доставка до адрес.Може да не те излекува,но повярвай ми ще ти помогне. Hug

# 7 28 дек. 2015, 22:09 ч.

Мнения: 4 500

Ще си позволя да посъветвам авторката да прочете и направи разликата между ПА и депресия. Това едното. Другото са казали момичетата спорт, тоя адреналин в излишък трябва да се премахне.
И нещо, което при мен забелязах - когато мозъка ми е зает е ок положението, визирам четене, работа, филми, чистене, готвене, тоест активна съм във всяко отношение. Отвори ли ми се обаче възможност да лежа нищоправейки 1-2-3 макс дни, то ПА са веднага на линия Crazy

За АД не мога да дам мнение, не съм приемала. Карах известно време на терапия.

# 8 28 дек. 2015, 22:33 ч.

Мнения: 10

Не съм "ексерт", но е логично, ако нещо се връща да има причина, според мен е начина на живот и хранене. Фармацифтичните продукти, за мен не са решение на проблема. Не съм сигурен дали докато от здравеопазването и фармацията се печели, ще има много здрави хора. Rolling Eyes

Ако желаете пробвайте да намалите или да се лишите от прием на въглихедрати. Консумирайте по-мазни продукти, но от естествени храни. При мен както се казва това промени играта, когато бях в депресия. В този форум намерих хубава публикация http://www.bg-mamma.com/index.php?topic=857789.0, но ако имате интерес, препоръчвам тази "книга" за начало: https://www.dietdoctor.com/wp-content/uploads/2011/03/LCHF-for-beginners_BG.pdf
Друго което вярвам, че може да подобри настроението е кратка, интензивна физическа активност през ден-два (човек не трябва да си налага по "план", "режим" и пр. някакви тренировки, но го прави средно през ден-два, когато не му се тренира, не тренира, на другия ден ще му се тренира и ще тренира евентуално!). Студен душ мигновенно ще се отрази положително на настроението само трябва да се внимава естествено да не се настине след него, като се избягва течението Peace

Ще ви препоръчам да консумирате и кокосово масло, страхотна храна, само гледайте да е студено-пресован продукта, ако решите да го пробвате. Това са част от нещата и храните които ми бяха от голяма полза при отърването от тежката депресия Peace

Ако сте пишач, според мен това е друго коренче на депресията.

# 9 29 дек. 2015, 11:42 ч.

Мнения: 124

Ами аз излизам с приятели и пак се чувствам тъпо сред тях. Много пари пръснах за хранителни добавки - то рибено масло, то витамин Б, ашваганда, никаква полза. Ям здравословно (предимно зеленчуци, плодове и морски дарове), спортувам, но го няма онова удоволствие от живота което искам. Самият спорт не ми носи никакви емоции, нито дори секса. Simple Smile

Явно ще пробвам отново Неолексан. А като имах онова удоволствие можех нищо да не правя и пак бях на крилете на любовта и щастието. Simple Smile

Желанието за живот, чувството че всичко е красиво по свой начин, самочувствието - това ми липсва от детството и като бях на неолексан и деанксит го изпитах отново.

Последна редакция: вт, 29 дек 2015, 11:56 от fanito83

# 10 29 дек. 2015, 11:59 ч.

Мнения: 6 432

Като говорим за добавки за депресия, витамин Д е много важен. Най-добре на капсули, защото Вигантолът, който се продава, е с ненадежден дозатор. Препоръчителната доза е поне 4000 - 5000 единици на ден за първите няколко месеца, после може да се намали на 2000 - 3000 единици/ден.

Увеличаването на мазнините в храната и намаляването на въглехидратите, особено от тестено и сладко, също е важно, както е писал KociBoci.

Но това може би са само помощни средства, ако проблемът е наистина сериозен. Разбира се, антидепресантите си имат и доста негативи, например предизвикват инсулинова резистентност, която води до напълняване и всички проблеми, свързани с това. И не трябва да бъдат доживотно средство. Но не знам какво иначе може да се използва. Embarassed

# 11 29 дек. 2015, 12:06 ч.

Мнения: 124

Ами аз си ям нисковъглехидратно по принцип. И витамин Д взимам. Избягвам алкохол и сладко, пакетирани и обработени храни, не пуша. Спя по 10 часа и пак ми е отпаднало през деня. Луис Хей и медитация всеки ден, и на йога ходя. Изследвания на надбъбречна, щитовидна и какво ли още не - нормални. Имам чувството, че правя всичко възможно, а ефект - никакъв. Rolling Eyes

# 12 29 дек. 2015, 12:15 ч.

Мнения: 6 432

Не знам в такъв случай. Embarassed

Мисля, че жълтият кантарион има слабо антидепресивно действие, но не знам дали би помогнал. Дано да намериш начин да подобриш състоянието си! Hug

Ако ми хрумне нещо друго, ще пиша пак.

А колко витамин Д пиеш всъщност? И изследвала ли си си нивото? Освен това пиеш ли магнезий? Той е необходим за активация на вит. Д.

# 13 29 дек. 2015, 12:37 ч.

Мнения: 124

Да, марката витамин Б която пия е съчетан с магнезий.
Иначе наистина имах добър ефект точно когато пиех АД плюс Неолексан (триптофан) и две добавки с жълт кантарион - Седанакс и Невролаксин на д-р Тошков.

# 14 29 дек. 2015, 12:39 ч.

Мнения: 1 324

fanito83, консултирала ли си се относно евентуален хормонален дисбаланс? При жените това е често срещана причина за депресия.
Пропуснах да уточня, че нямам предвид тези, които вече си споменала.

Препоръчани теми

Как протича лечението с антидепресанти ?

Как преодоляхте депресията?

Мнения за неолексан.

Антидепресанти

Причина:

Причина: