Използваме "бисквитки" (cookies), за да персонализираме съдържанието и да анализираме трафика си. Повече подробности можете да прочететеТУК

  • 24 фев. 2020, 22:00 ч.

МОНОДИЕТА - тема 20

  • 9 024
  • 185
  •   1
Отговори
# 15
  • Мнения: 4 460
ник’в тюлен не си, на 58 ще си пърфект

# 16
  • Мнения: 804
Никой не пише тук.
Честит осми март! Наздраве! И нека килограмите ни започват с 5 Wink

# 17
  • Мнения: 841
Честит празник и от мене.Аз стартиран утре и се надявам този път да успея.

# 18
  • Мнения: 1
Добър вечер, имам доста килограми за сваляне, тъй че избрах диетата на Петър Димков. Утре ще ми е първия ден. Искам да влезна в размер м, л от ххл и се надявам с общи усилия да си помагаме и да споделяме резултати, свалени см и тъй.  Изпробвали ли сте диетата и как мислите смятам да направя 3 врътки последователни, дано постигна желания резултат. Моля споделете свое мнение, тъй като съм нова   и желая за други съмишленки, с които да споделяме и имаме обща цел, а именно постигане на отслабване. Ще се радвам, ако ми драснете някой ред, мили хора!

# 19
  • Мнения: 804
Anonyme, добре дошла!
Която и диета да избере човек, винаги има ефект, стига да я спазва достатъчно дълго и без да съгрешава. 😜
Успех!

# 20
  • Мнения: 6
Здравей Anonyme,  пожелавам ти успех. Аз правих ВЧ, но на втората врътка се отказах( аз не съм критерий, защото хич не ме бива в пазенето на диети😆), но с нея махнат едни 3 кг. Сега  броя калории! То е едно писане и смятане.... , но засега много ми допада, защото си хапвам от всичко- е вярно по малко! Не обичам да ми се казва какво да ям и какво - не ( ей такова магаре съм)!!!😝

# 21
  • Мнения: 5
Здравейте, момичета! Или всички сте се отказали или сте на други режими. Вече толкова пъти я започвах, че не мога да гледам картофи...от днес правя пореден опит, защото положението е трагично. Проблем ли е ако започна от пилето и оставя двата картофени дни за накрая? Как мислите?

# 22
  • София
  • Мнения: 5 501
Не, много хора прескачат картофите, аз също, тъй като не ми влияят добре.

# 23
  • Мнения: 804
Здравейте, стресирана съм и загубих дисциплината. Тъпча се със забранени неща.
Но няма да се откажа...

# 24
  • Мнения: 5
Niya, благодаря Ви за отговора. Аз ще си ги направя, но след киселото мляко:grinning:

# 25
  • Мнения: 5
Здравейте! И аз се включвам с ВЧ от утре. Днес ще пазаря и ще се подготвя психически. 😅 До сега не съм правила никакви диети, но съм упорита. От 1 месец избягвам сладко,бял хляб и газирано, като ям до 17часа и карам велоергометъра по 40 мин. През последните месеци започнах работа на бюро и това ми се отрази пагубно +10кг.😭 При 169 см сега съм 73кг, при постоянно тегло 62-63. Обмислям 2×12, но ще видя как ще го понеса. Късмет на всички и ще докладвам. 😊

# 26
  • Мнения: 81
Здраейте! И аз се включвам при вас на ВЧ. Най-вероятно ще поразменя дните, но ще се придържам към диетата без съгрешения!! От 55кг станах 62 за период от няколко месеца и в момента не се понасям така. Да не говорим, че всичките ми пролетни и летни дрехи няма да ми станат докато не стана поне 56кг..... Като цяло крайната ми цел е да стигна 52кг, но като за начало 55кг ще са супер. Започвам тренировки вкъщи (заради вируса, иначе се каних на фитнес да се записвам). Ще трнирам 5-6 пъти в седмицата. Ще се постарая да пиша редовно и да споделям как върви диетата.

# 27
  • Мнения: 5
Здравейте отново. Днес ми е 2 ден и не знам дали се залъгвам, но кантара ми показва 72.3 😮😮. Предполагам е вода, но се пак -700 лол! С това темпо съм супер позитивно настроена. 🎉🎉🎉

# 28
  • Мнения: 81
Здравейте отново. Днес ми е 2 ден и не знам дали се залъгвам, но кантара ми показва 72.3 😮😮. Предполагам е вода, но се пак -700 лол! С това темпо съм супер позитивно настроена. 🎉🎉🎉
Ее,супер си! Продължавай в същия дух. Действаш ми мотивиращо!
На мен ми е ден 1 на картофки. Направих ги печени и в по-голямо количество и за утре да има.
На килограми съм 62 и на всичкото отгоре днес ми е ден 1 от МЦ. Доста съм подута, чак лицето ми е "бухнало" Grinning Grinning
Корема и кръста ме болят и не знам дали ще направя тренировка днес...

# 29
  • Мнения: 24
Ехоо, девойки! Как я карате под карантина? Диетуващи няма ли други??

Общи условия

Активация на акаунт