Благодаря, момичета! От мнооого време не бях слагала толкова оскъдно облекло, все нещо не ми беше ок. Имаше един момент, в който отслабвах, но паласките си седяха и направо откачах. Сега пак ги има ама в по-малък размер. Мисля, че с ВЧ ще ги изчистя.
- Публикувана: 24 фев. 2020, 22:00 ч.
- Последно мнение: 26 ноем. 2021, 18:45 ч.
МОНОДИЕТА - тема 20
Здравейте мили дами и аз се присъединявам към вас, първи ден на картофи съм варени с малко зехтин и сол. От 4 месеца правих АУ но кацхих вместо да сваля. Имам да сваляам около 25 кг които качих приемайки антидепресанти и нищо не действа. Ще бъда стриктна и се надявам на успех. Групата е много готина та рещих и аз да се разпища.
. 
Здравейте мили дами и аз се присъединявам към вас, първи ден на картофи съм варени с малко зехтин и сол. От 4 месеца правих АУ но кацхих вместо да сваля. Имам да сваляам около 25 кг които качих приемайки антидепресанти и нищо не действа. Ще бъда стриктна и се надявам на успех. Групата е много готина та рещих и аз да се разпища.
Успех! Монодиетите са лесни, защото резултатите идват по-бързо и това мотивира
А какво е АУ?
лесни, но изтощаващи
аз ще правя само един млечен, нямам сили за нищо...
после нещо НВ и без вечеря
свалих визуално, кологамо само -1
Атанаа Узунов е АУ
аз ще правя само един млечен, нямам сили за нищо...
после нещо НВ и без вечеря
свалих визуално, кологамо само -1
Атанаа Узунов е АУ
Така е, наистина са изтощаващи, затова хапваме стабилни количества
Аз повече от 10 дни не съм правила (ако изобщо я докарам до десетия). Киселото мляко и при мен е най-тежко, колкото и да ядеш, все си прималял.
Здравейте благодаря за приема, днес пак на картофи на ден ям около 6-7 картофа сварени с зехтин и сол. За утре съм купила едно пиле което ще изпека и мисля да ям 2 дена след това салатки. Усещам някакво размърдване стомахчето ми мели ли мели но вчера не излезнах от тоалетната. Пия много вода и кафе без захар. На всички зелая успех и пищете
Здравейте отново днес приклучих 6 ден дните на пиле ядох едно цяло печено за два дни, дните на зеленчуци само салата от стъргани моркови. От утре съм на рибка, приготвила съм си една скумрийка и едно филе сьомга, втория ще карам на риба тон. Чувствам се добре нямам кантар така че само мерки и по дрехите за сега разлика не виздам но ще почакам. Мисля да направя 24 дни после 2 дена почивка и още 24 дни. На всички светли празници.
Здравейте, а аз въпросче имам. Четох-четох, не разбрах. Мога ли когато ям каквото и там да ми се пада да ям, да добавям и зеленчуци. Например, ако съм на пилешко, може ли то да е със зеленчуци - сурови и ли не. Също и със свежата салата как стои въпроса. Забранена ли е, когато не ми е зеленчуков ден. В други режими на хранене със салатите и изобщо пресните зеленчуци няма проблем - могат да хапват винаги и по всяко време, общо взето.
Някой правил ли е диетата на Петър Димков? Аз мисля да опитам от вторник. Някой с мен?
Здравейте, направихте ли диетата и какъв е резултатът от нея ?
Здравейте, направихте ли диетата и какъв е резултатът от нея ?