Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

  • 69 375
  • 766
  •   1
Отговори
# 210 13 септ. 2020, 18:20 ч.
  • Мизия
  • Мнения: 295
10107 , аз пък се сетих точно за теб, когато пропуших отново 😄 Тогава бях изумена, че ти си пропушила след толкова време, но ето ме сега и мене 😕
Как по колко пуша?! По една кутия! Аз нали съм ви казвала, че при мен няма пет-шест 😄 Или пуша, или не пуша. Сега удържам фронта, определено сега е по-лесно, отколкото първият път. Страх ме е, че като мине еуфорията, ще ме налегне психическата зависимост отново.

# 211 13 септ. 2020, 18:26 ч.
  • Мнения: 208
Цитат на: Merilyn_90 в нд, 13 сеп 2020, 09:26
Амели , предадох ви. Не пуших 5 месеца и отново пропуших. От снощи започнах наново борбата. Ейййй, пусти цигари Rage
Зъбите ми бяха станали бели, бели като кокичета, а за две седмици пушене пак пожълтяха. Предният път имах огромно желание за отказ, сега се е позагубило. Между другото още на вторият ден, откакто започнах да пуша започнаха болките в гърдите, както и невралгията ми се върна.
Момичета, пожелайте ми за втори път Успех и пишете по-честичко Simple Smile

Ти ми беше надеждата ... защо така направи ... знаеш ли колко съм разстроен сега Sad Момичета вижте какво мисля ... нормално е човек , да има някакви slips по пътя , но е важно да не се отказваме!!! Особено при мен , имам заболяване , което е насъвместимо с пушенето ...

# 212 13 септ. 2020, 18:31 ч.
  • Мизия
  • Мнения: 295
jojo07 , няма да се отказваме. Продължаваме с нов боен дух! 😄 Ти колко време направи?

# 213 14 септ. 2020, 08:38 ч.
  • Мнения: 31
Здравейте всички🙂
Аз съм нова тук, след 20г.пушене,реших да ги откажа.
Отказвала съм ги и преди, но винаги съм пропушвала🥴
Здравето ми се по разклати и този път реших че ще ги откажа завинаги.
Не пуша от 08.09.,само няколко дни, а имам чувството че са минали месеци.
И въпреки че съм мотивирана, чат пат ми минава мисълта, за само една цигара.... Ужас.
Възхищавам се на всички ви и се надявам да си помагаме.
Тези отказали ги преди повече време, кажете кога спира да ви се пуши при вида на всеки лапнал цигара🤣

# 214 14 септ. 2020, 11:27 ч.
  • Мизия
  • Мнения: 295
Цитат на: bob4eto84 в пн, 14 сеп 2020, 08:38
Здравейте всички🙂
Аз съм нова тук, след 20г.пушене,реших да ги откажа.
Отказвала съм ги и преди, но винаги съм пропушвала🥴
Здравето ми се по разклати и този път реших че ще ги откажа завинаги.
Не пуша от 08.09.,само няколко дни, а имам чувството че са минали месеци.
И въпреки че съм мотивирана, чат пат ми минава мисълта, за само една цигара.... Ужас.
Възхищавам се на всички ви и се надявам да си помагаме.
Тези отказали ги преди повече време, кажете кога спира да ви се пуши при вида на всеки лапнал цигара🤣
Желая ти успех! Simple Smile
На мен, както се разбира от по- горните постове... не ми се е припушвало въобще, най- вече в началото, защото тогава еуфорията е голяма. Но при мен кризата беше на 5-ят месец и там се издъних с две-три седмично пушене и сега пак продължаваме без цигари. Трудното е НЕ в началото, а когато свикнеш без цигари, защото там вече психиката започва да ти играе номерца. Не ти се пуши, но пък и ти се пуши. Шантава работа Grinning
И много моля, който има време, нека прочете тази статия: https://webcafe.bg/gradat/952784002-zashto-ne-tryabva-da-otkazvate-tsigarite.html Смях се сама като идиот Grinning

Последна редакция: пн, 14 сеп 2020, 11:37 от Merilyn_90

# 215 15 септ. 2020, 08:25 ч.
  • Мнения: 174
Гледам пораздвижила се е темата. Вие поне ги спирате /нищо, че почвате пак/. А аз тази крачка не мога да направя - чета тук, пуша и се тормозя, че пуша. Откачена работа.

# 216 15 септ. 2020, 08:39 ч.
  • sofiq
  • Мнения: 87
Цитат на: Snow - White в вт, 15 сеп 2020, 08:25
Гледам пораздвижила се е темата. Вие поне ги спирате /нищо, че почвате пак/. А аз тази крачка не мога да направя - чета тук, пуша и се тормозя, че пуша. Откачена работа.
И аз съм така всеки, ден казвам от утре 😢

# 217 15 септ. 2020, 09:14 ч.
  • Мнения: 174
Stasii@08, а ти спирала ли си ги досега?

# 218 16 септ. 2020, 23:29 ч.
  • Мнения: 1 026
Аз за първи път сериозно ги спирам и вече съм 2 месеца +. Е, през първия веднъж изпуших три пъти по една-2 цигари от тревога. Но вече над месец без нито една. Не е супер драматично като цяло, просто в някои ситуации си спомням как “бих пушила”. Иначе не съм променяла друго в ежедневието си. Увеличих кафето само - от 2 на 3 кафета съм сега. Най-големият ми страх е да не кача. До тук май не съм. Гледам да не ям, не съм усетила желание за храна, почнах и да тичам, за да си запазя килограмите. дано дано не кача. Иначе не съм се клела, че повече няма да паля, но в моментите, в които си го помисля си представям разочарованието да започна броенето на непушаческите дни от 0 и ме хваща срам. Освен това хората пушачи миришат наистина зле. Много е хубаво, че косата ми не се вмирисва на дим, а парфюмът се усеща до следващото й миене. И кожата ми светна сякаш. На 25 съм, може би 6-7 години съм била пушач.

# 219 17 септ. 2020, 10:58 ч.
  • Мнения: 208
Времето , което не си пушила , само ще ти помогне ... не се тревожи , ти вече си тренирана и този relapse не е толкова страшен ... ние имаме една група quit smoking и от там много помощ получавам, но запомни , че колкото повече време минава толкова по-лесно става ...

# 220 25 септ. 2020, 23:59 ч.
  • Мнения: 314
Цитат на: Merilyn_90 в пн, 14 сеп 2020, 11:27
Цитат на: bob4eto84 в пн, 14 сеп 2020, 08:38
Здравейте всички🙂
Аз съм нова тук, след 20г.пушене,реших да ги откажа.
Отказвала съм ги и преди, но винаги съм пропушвала🥴
Здравето ми се по разклати и този път реших че ще ги откажа завинаги.
Не пуша от 08.09.,само няколко дни, а имам чувството че са минали месеци.
И въпреки че съм мотивирана, чат пат ми минава мисълта, за само една цигара.... Ужас.
Възхищавам се на всички ви и се надявам да си помагаме.
Тези отказали ги преди повече време, кажете кога спира да ви се пуши при вида на всеки лапнал цигара🤣
Желая ти успех! Simple Smile
На мен, както се разбира от по- горните постове... не ми се е припушвало въобще, най- вече в началото, защото тогава еуфорията е голяма. Но при мен кризата беше на 5-ят месец и там се издъних с две-три седмично пушене и сега пак продължаваме без цигари. Трудното е НЕ в началото, а когато свикнеш без цигари, защото там вече психиката започва да ти играе номерца. Не ти се пуши, но пък и ти се пуши. Шантава работа Grinning
И много моля, който има време, нека прочете тази статия: https://webcafe.bg/gradat/952784002-zashto-ne-tryabva-da-otkazvate-tsigarite.html Смях се сама като идиот Grinning
Статията е просто.....😂😂😂😂😂😂 И си е чистата истина 😆

# 221 26 септ. 2020, 23:04 ч.
  • Мнения: 902
Аз да се похваля, че вече 3 дни не пуша Simple Smile може да звучи не толкова впечатляващо, но за моята история с отказванията е супер 😂 Мотивирах се от забързан пулс и едно задъхване... Може и да не се дължи на пушене, но може и да се пооправя и нищо не губя.
Някой усещал ли е някакъв задух след отказването?.. . Още не се е появила кашлица :/ ще чакам позитивите от спирането в следващите дни.

Последна редакция: сб, 26 сеп 2020, 23:15 от falan1

# 222 26 септ. 2020, 23:15 ч.
  • Мнения: 11 042
Цитат на: Stasii@08 в вт, 15 сеп 2020, 08:39
Цитат на: Snow - White в вт, 15 сеп 2020, 08:25
Гледам пораздвижила се е темата. Вие поне ги спирате /нищо, че почвате пак/. А аз тази крачка не мога да направя - чета тук, пуша и се тормозя, че пуша. Откачена работа.
И аз съм така всеки, ден казвам от утре 😢
И аз в тази група 😒. Но поддържам мисълта, че трябва да ги спра и все някога ще го сторя 🙂

# 223 26 септ. 2020, 23:41 ч.
  • Мнения: 1 022
Цитат на: falan1 в сб, 26 сеп 2020, 23:04
Аз да се похваля, че вече 3 дни не пуша Simple Smile може да звучи не толкова впечатляващо, но за моята история с отказванията е супер 😂 Мотивирах се от забързан пулс и едно задъхване... Може и да не се дължи на пушене, но може и да се пооправя и нищо не губя.
Някой усещал ли е някакъв задух след отказването?.. . Още не се е появила кашлица :/ ще чакам позитивите от спирането в следващите дни.
Не се отказвай! 👏
Аз когато съм спирала цигарите, кашлицата и хриповете ми изчезват и не са се появявали после. 👍
И да се отчета почти година ще направя от последното отказване, след няколко дни 😁

# 224 28 септ. 2020, 21:46 ч.
  • Мнения: 902
Днес 5ти ден Simple Smile по- лесно ми е отколкото предполагах. И колкото повече време минава, толкова по-мотивирана съм да не спирам серията без цигари.
Задъхването и пулсът ми още са налице :/ ясно че няма да има подобрение веднага.
Супер странно е че нищо не откашлям :О очаквах че ще се чисти нещо все пак.

Препоръчани теми

Започнете да пишете...

0 резултати за

Добави филтри

Групи

Теми

Автори

Период

-

      Facebook login функцията е временно ограничена.

      Функцията за вход чрез Facebook login временно е ограничена.

      Можете да влезете във форума, като използвате потребителското име/имейл и паролата за BG-Mamma профил, които сте получили след регистрацията.

      Ако не пазите писмото и не помните паролата си, можете да използвате функцията "Забравена парола".

      Ако имате нужда от допълнително съдействие, пишете ни.

      Молим да ни извините за неудобството!

      Забравена парола? Вход

      Общи условия

      Приемайки общите условия за ползване на сайта, потребителят се съгласява да се запознае с правилата и политиката за ползване на форума и да ги спазва, както и при ползването на сайта да съблюдава българското законодателство, интернет етиката, правилата на морала и добрите нрави.


      НЕГ.БГ АД не гарантира за достоверността и пълнотата на съдържанието и не гарантира, че предоставените услуги ще удовлетворят изискванията на потребителя, нито че ще бъдат непрекъснати, навременни и сигурни. С приемането на общите условия потребителят се съгласява, че използването на предоставените услуги и информация е изцяло на негов риск и отговорност.


      НЕГ.БГ АД няма задължение да извършва наблюдение на информация, публикувана от потребителите, както и на информацията, съхранявана, пренасяна или направена достъпна чрез сайта, нито да търси факти и обстоятелства, указващи извършването на неправомерна дейност от страна на потребител.


      НЕГ.БГ декларира, че потребителските данни няма да бъдат предоставяни на трети лица, освен при поискване от съответните компетентни държавни органи или длъжностни лица, които са оправомощени да изискват такава информация съгласно действащото законодателство.


      НЕГ.БГ АД си запазва правото да изпраща анкети за проучване и подобряване на удовлетвореността от предлаганите стоки и услуги, маркетингови проучвания с цел разработка и предлагане на нови стоки и услуги в сайта, както и непоискани търговски съобщения до регистрираните потребители с цел информиране за нови услуги и стоки, предлагани от дружеството.


      Затвори

      Активация на акаунт

      Здравейте,
      Искаме да направим BG-Mamma вашето още по-любимо място за споделяне. Помогнете ни, като отговорите на въпросите в тази анкета:

      Към анкетата

      Включете се в проучването на наш партньор относно вашия опит и предпочитания, свързани с лоялни програми, предлагани от различни търговци.
      Попълнете анкетата сега - отнема само 2 минути.
      Благодарим ви предварително!

      Към анкетата

      Включи се в анкетата на Pampers!
      В края ѝ ще откриеш как да участваш в дискусията за споделяне на родителски опит и да печелиш награди.

      Към анкетата