Да спрем ЦИГАРИТЕ заедно! - Тема 15

Ох, само като си мисля да ида да си купя кутия цигари...
Няма ли някой оставил цигарите от тази година за подкрепа?

Никакви цигари няма да купуваш🙂На мен ми беше трудно точно в такива критични моменти и накрая отивах купувах си,изпуша 2-3 и после се чувствах страшно виновна.Сега е момента да не се подведеш и да не посягаш!!!Всеки ден без цигара ти е борба🤗

Минаваха ми такива мисли в няколко трудни момента, но не си ги купих, и не пуших. Точно тук е борбата - в избора как ще постъпим. Защото реално химическата зависимост отдавна я няма - за първите няколко дни изчезва. Другото е импулси.

Благодаря ви. От такава подкрепа имам нужда.

Аааа, душичко, споко! Щом другите сме минали от там, и ти ще издържиш! Първите две седмици е ужасът, когато кажи-речи на час ти се ходи до магазина за цигари После разрежда, а и имаш постижението да си кажеш "айде, бе, аз еди-колко-си дни не пуших, няма да е и сега" Между другото, първия път, по съвет на сестра ми, си държах една цигара вкъщи и явно имаше ефекта на "не съм се лишила насила, аз си го избирам". Сега, втория път, ММ си пушеше, а аз спрях. После той също спря, после пак почна и още си пуши, а аз си дишам спокойно, за разлика от него (ей го, току е на разболяване и се закашля, пък аз си стоя на топло и нямам такива проблеми).

Ами аз не ги оставям за първи път. Преди не пуших 3 години. После с приятелки на кафе, после пък айде да си купя мои цигари. Последно палех по 1-2 до 3 цигари на ден. Сега ми е по-лесно. Пия си сутрин кафе без цигара и дори си мисля, че ако запаля ще се натоваря много. Още веднъж благодаря за подържането.
Ама се диша лесно без цигарите.

Дааам, купиш ли кутия, всичко приключва
На мен никога не ми е липсвала цигарата с кафето - поне не се налага да се отказвам и от него

Здравейте и от мен. За 2ри път ми е. 1вия беше преди 2 години и въпреки че пропуших пак не спрях да следя групата и все нещо си ме човъркаше, че трябва да ги спра. 1вия път със спирането започна един световъртеж заради който посетих камара специалисти и в крайна сметка след 6 м. Пропуших пак само и само този световъртеж да се махне и да - спря. Е, сега знаех какво ме очаква и се подготвих и психически и с билкови хапченца една идея да ме успокояват месец и половина не пуша и силно се надявам и вярвам, че това ще е финално спиране! Събрах всички възможни цигари, кутии, закътани за ако случайно са ми свършили цигарите и да има резерви и тем подобни. Та, дадох ги всичките на съседката сутринта която милата и без това все ме пита за по някоя цигара, та сега се чувствам и освободена и от тази гледна точка. Не се дразня като видя пушач а се радвам, че розо товар - тази обремененост ми е паднала от плещите! Колко е досадно и психически изморително все да броиш, да мислиш, имаш ли достатъчно цигари, ще ти стигнат ли до следващото ти излизане...пффф...и т.н.
За НГ мислех да си взема един вайп за всеки случай, но магазинерката ме разубеди, добре че отидох на магазинчето до нас а не в супермаркета. Каза - дръпнеш ли, без значение че е без никотин и с плодов вкус пак ще пропушиш, та изкарах НГ и без цигари и си пожелавам на себе си и всички вас по същия начин да си посрещат всички нови години
Стана ми странно, че влизайки и четейки тук коментари всъщост ме карат да се сещам за цигарите, иначе не се сещам, та добре че темата не е от най активните

Здравейте момичета, отказвам цигарите за около 100-тен път. Това е моята карма, вечна борба с тази зависимост😂. Имам въпрос към такива като мен. Случвало ли ви се е да вдигате кръвно от цигарите? Почти сигурна съм, че е от тях. Получавам и някаква мозъна мъгла, нещо като изтръпване и вибриране на главата, ускорен пулс, налягане в ушите. Забелязали ли сте такива симптоми и то свързано с цигарите?

Да, даже имах пукане в ушите. Всичките симптоми, които изброявате са от цигарите.

Много се обърквам, защото не се получава след всяка цигара, не винаги. Сутрин съм добре, но следобедните часове става страшно. Интуитивно, знам че е от тях ама все си казвам може пък и да не е. И като не пуша естествено съм добре. Абе луда работа! Разкажете как е при вас?

Аз бих споделила всичко това с лекар. Нищо не пречи един бърз преглед да ме успокои.

Понякога ми се е случвало да ми прилошава. Падаше ми кръвното. На средата на цигарата и чувствах изтръпване на езика, световъртеж, забавени реакции...

Като се замисля, тези симптоми може и да са проблем с щитовидната жлеза, но както по- горе са ви посъветвали, споделете с лекар. Аз от две години не пуша и почти всеки ден изпушвам мислено по няколко... Много ми се пуши, признавам. Ясно осъзнавам тяхната вреда, колко наистина сме зависими и наистина колко вредят.
Само като знам какъв кеф е да залиш! Уау! Но пък после как вониш!

Здравейте, на 10.03 става една година от както не пуша. От време на време ми се иска да запяля, но се държа. Без цигарите се чувствам много добре.