Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 61

Гореспоменатите плодове се отхвърлят по същата причина, поради която и зелето, карфиола и броколито - не, защото са алергени, а защото вредят на ЩЗ, бидейки гойтрогени. Ето, Изабела твърди, че топлинната обработка ги променя, Том пък настоява, че и топлинно обработени си остават също толкова неподходящи за ЩЗ.
За портокаловия сок пише, че му се слага сол (това не знам, как точно му повлиява, че да не вдигне КЗ в небесата), пие се повреме на закуска с масло. След него се изпива и въпросното лечебно кафе, разредено с пълномаслено мляко 1:1. Кафето никога не се пие на гладно.
Аз все още не пия кафе- вече близо 4 месеца. Не е да не ми липсва, но не консумирам и млечни храни, а кафе без мляко аз поне не мога да пия.
Но ще направя опит с млечните. Това, че на Изабела не й понасят, не означава, че всички хора са като нея...Освен това съм сигурна, че след няколко години ще има друга теория за лечението и овладяването на Хашимото...Науката не е много напреднала в това отношение и всеки “стреля на посоки”. Ако има 10% сигурни неща, останалите си остават догадки.

Хляб, ориз и картофи при мен не са с по-добър ефект от захарта. Особено ако пък са топли..   Същото важи и за бобовите, освен грах и може би минимално количество нахут. ВМ-НВХ не ми причинява дискомфорт, но и аз не изпадам обичайно в някакви крайности. Въглехидрати от кореноплодни зеленчуци (цвекло, моркови и др.) не ограничавам. Фруктоза без фибрите от плода аз лично не бих приемала- ако изобщо ще ям портокал, то бих го направила на смути, не на сок. Особено ако ще гo консумирам често. Млечни консумирам ограничено. Иначе да, от всеки режим  понякога си има изключения. Старая се да се храня така както се чувствам добре, а не така както казва някой. Понеже си мисля, че не всички хора реагират еднакво на всички храни.

Dolce, аз по принцип си имам много деликатни черва и стомах и много съм си патила през годините, стигайки до пред операционната с чревни обструкции (запушване, съмнения за преплитане и т.н.). Оправям се със венозно вливане на коктейл от спазмолитици, веднъж и със стомашна сонда:(((
Разкарала съм всички трудносмилаеми и газообразуващи храни - боб, леща, зеле (сурово и сварено/печено), само червена белена леща и нахут под формата на брашно. Фибрите също не са най-доброто за мен, а гледам, че и този Том не препоръчва храните с много фибри.
Затова се вкопчих яко в лекуването на пропускливите черва и стомаха, но мисля, че е още твърде рано, за да споделя положителен резултат. Коремът си ме наболява често, особено след зелена салата. Затова от това прекалено внимаване и пазене, сега всички панталони ми се свличат и закопчани:)

Skiorche вземаш ли някакви пробиотици? Когато на сина ми започнахме лечението на пропускливите черва, ни казаха поне година ще трябва пробиотици с малки прекъсвания. Сменяха ги на 3-6м . Също така казаха (аз не че не го знам принципно), че е много важно да ходи всеки ден по голяма нужда.

За това кои точно въглехидрати трябва да се ядат не откривам най-вероятно трябва да се купи плана който предлагат, но както казах, освен че има много неща с които съм съгласен (като пагубното действие на вм-нвх и всякакво нисковъглехидратно хранене и върху т3 и върху реверсивния т3 и върху хормоните на стреса адреналин и кортизол, и заради това я постнах тази статия), така с много други не съм съгласен.
В общи линии, това което много пъти съм повтарял, е че човек трябва да разбере, че не може да лекува само щитовидната си жлеза без да лекува всичко останало, гледайки картинката на тази тема, ще ползвам следната аналогия, примерно да храним една пеперуда, без обаче да и осигурим достатъчно топлина, светлина, въздух и т.н., дали ще е здрава въпреки храната, която получава? Много хора за съжаление не осъзнават тази проста истина, и затова не могат да намерят пътя към здравето.
Ще цитирам част от първата статия за фруктозата (която всъщност е доста интересна):

"Фруктоза ли е или високофруктозен царевичен сироп?

Докато сме на една и съща вълна, фруктозата е плодова захар.
Това е преобладаващата форма на захар, която се намира в плодовете, а също така се съдържа в мед, цветя и дори кореноплодни зеленчуци.
Самата фруктоза е естествено вещество, което е част от човешката диета от началото на човечеството.
Въпреки че разбирам, че има много спорове около високофруктозния царевичен сироп, скорошната негативна литература се отнася конкретно за самата фруктоза.
Докато самата фруктоза се среща естествено в природата, високофруктозният царевичен сироп е неестествено химически променена храна.
Затова, моля, не бъркайте двете и не ги третирайте като равни.
Независимо от това, много защитници на антифруктозната теория посочват увеличаването на фруктозата под каквато и да е форма в нашата диета като причина за съвременната епидемия за затлъстяване.
Но чували ли сте някога, че някой затлъстява, като яде твърде много плодове?
Нито пък аз…
Всички забравихме ли поговорката, че „една ябълка на ден държи лекаря далеч?“…
Може би след стотици години просто трябва да актуализираме поговорката до, една ябълка на ден ви кара да страдате от затлъстяване и диабет ...
Но това не е толкова закачливо нали?"

Едно от нещата, в които виждам прилика, между този сайт и сайта на Уенц, и което и аз смятам, е че за да се подпомогне работата на щз трябва да се подпомогне работата на черния дроб, той е пречиствателната станция на организма, специално относно щитовидните хормони, мисля, че в едно от предишните си мнения, бях написал, че т3 на 80% се произвежда в черния дроб, и когато работата му е затруднена неминуемо ще страда и щитовидната жлеза, а едно от другите неща, които много пъти съм повтарял, е че всяко едно заболяване се случва, когато организма е затрупан с повече токсини отколкото може да се справи.
Виж за естрогеновата доминантност, въпреки, че съм го чувал като понятие не съм обръщал такова внимание (може би защото, всички подобни хормони съм ги възприемал като неща свързани само с женското здраве макар, че не е така), и определено ще погледна и в тази насока.

Mibobo, не съм пила пробиотици до сега. Четох за тях, но в един момент се видях с много напчета наведнъж и си казах, че ще ги отложа. Много бих се радвала да ми препоръчате добри пробиотици на добра цена за по-дълго ползване. Също все се каня да си купя глутамин и колаген, но също не мога да се ориентирам за вид и марка.
По другоя въпрос - при цялото ми старание се случва често и да прескоча някой ден.
Другият ми кусур е, че не пия много вода. И не знам как да се превъзпитам. Сутрин една чаша с лимонов сок и после максумум  една -две чаши до вечерта. Усещането ми е каъо, че ще се удавя:))), ако пия повече.

И аз бих се радвала за препоръка за пробиотици, ако смятате че  е безвредно да се самопредпишат. На мен лично лекари не са ми предписвали, казват да си взема каквито си харесам и по джоба и то, ако искам.

Аз по темата за храненето не мога да се включа адекватно, защото както казах съм несериозна и не спазвам особено нещо и затова и не чета много. Но, нещото което забелязах когато преди 2г бях за около 6м на нисковъглехидратна диета с цел сваляне на кг и намаляване на инсулин, е че щитовидната функция леко се подори и основно конверсията ми.

Относно пробиотиците, качествените пробиотици са си скъпи. Първите които бяха изписани на сина ми за 3-4м бяха Омни биотик Панда, те са специално за хора с алергии и непоносимости. Около 60-65лв беше кутията тя е за един месец. Видим ефект видях от тях, то вярно, че и диетата тогава започнахме, но наистина са много добри тези пробиотици и мои познати са ги ползвали. Те имат още други разновидности освен Панда...но не съм ги чела какви са що са имат сайт, който му е интересно.  След това  му изписаха българския Провиотик, който е растителен от кокиче, той има още една разновидност за хеликобактер.  И после вече след като се подобриха нещата а и беше минало близо 9м време, казаха да давам Био баланс за по 2-3м с почивка или ако искам да го сменям, но препоръчаха поне година - година и половина да давам регулярно.

От българските пробиотици бих препоръчала Ентеросан (в частност за чревния тракт Ентеросан България). Държат се в хладилник
 Ако ги поръчате от сайта им, тр да ви ги доставят в хладилна чанта. Поръчка от сайта можете да направите на дадения мейл.
Освен тези, добри са и на Дафлорн. Правят ги за износ и не са много познати на нашия си пазар.
Аз да ви кажа какво правя в момента. Реших да се обезпаразитявам. На гладно пия ундециленова киселина (за която изчетох мн положителни отзиви за чистене на кандида и въобще всевъзможни гъби в организма). След 1 час пия пробиотик с 2 чаши вода през 15 мин. След още 30 мин хуск. Целта на хуска ми е навременно изхвърляне на мъртвите от ундецилена паразити.
Колаген пия заради тренировките (на Neocell - мн приятен на вкус и мирис, лек лимонов; на CGN също е хубав, без вкус и мирис). От айхърб ги поръчвам.

Скиорче, за какво ти е глутамин? Използва се предимно за бързо възстановяване от мускулна треска след тежки тренировки. Или тренираш усилено? За водата. Отначало пий насила, след това тялото започва само да си я търси и ще се изненадаш с шише в ръка редовно.

Относно естрогеновата доминантност се замислих кое най-естествено й противостои. Ами, мисля тестостерон. А как да си набавим естествено ние жените? Чрез силови тренировки. 4 до 5 кг гири на ръка. Като начало 4 серии по 12 вдигания е напълно достатъчно. Чисто от обща култура по анатомия и физиология на човека си го мисля това. Дали съм на прав път, не знам.

Прави ми впечатление, че в почти всички статии които твърдят колко вредно е ВМ-НВХ, все се споменава или постоянна кетоза, или ниски калории, или "твърде малко протеин"...Като че ли изобщо забравят, че тази кетоза изобщо не е задължителна и също, че не е нужно човек да яде само зелени листни зеленчуци.
Аз познавам хора които дебелеят от плодове. Включително и на мен не ми се отразяват добре вече плодови дни- то като вдигат постоянно кръвната захар, как се очаква с висока КЗ да се отслабва и да не се напълнява? Разбира се, че не бъркам фруктозата в плодовете с високопреработеният глюкозо-фруктозен сироп. Но в плодовете няма само фруктоза, все пак. Има и фибри, витамини...А в портокалов/плодов сок повечето фибри ги няма.
Подчертавам, че аз нямам никакви проблеми с фибрите.

Здравейте, момичета!

След няколко години работа на речен кораб, много стрес и динамика, реших да се изследвам и отидох на ендокринолог. Последната една година не се чувствам особено добре и това ме провокира да проверя дали има наличен проблем. На ехографа всичко беше перфектно, нямам възли или подуване на щитовидната жлеза.
На 28 години съм и това са моите резултати:
ТСХ-17,49 при реф. стойности (mlU/L-0.3-3.6)
Антитела срещу Тереоидната пероксидаза - Anti - TPO-1.02 при реф. стойности (AU/ml-0.00-16.00)
Anti ТИРЕОГЛОБУЛИН-12.33 при реф. стойности (AU/ml-5-100)
Утре съм на лекар, но се чудя какво говори този резултат. ТСХ е извънземно високо.

Благодаря за темата!


Охх. Онзи ден бях на ендо
Ятрогенен хипертиреодизъм..
Хормпните ми вече са в граница, но симптомите изобщо не са..
Чакаме си хипофункцията..
Безсъние, сърцебиене, задух., мускулни болки..

Здравей. Трябва да изследваш всички 5 хормона, за да ти кажем адекватно мнение - ТСХ, ФТ4, ФТ3, ТАТ и МАТ.
ТСХ е височичко. За хормон си. Задължително да ти направят ехограф!

За първи път го чувам това...ще отида да се образовам от какво се получава

Стискам палци, скоро да се оправиш.

voxxymoxxy и по-страшни резултати на ТСХ съм виждала . Но както е казала Бенчита, хубаво е всичко да изследваш, иначе лекаря утре ще ти изпише хормон с този резлутат.

Благодаря ви!
На ехографа всичко беше наред, но както казвате и другите хормони явно трябва да се изследват.