Мариат, в "моите" капсули имаше по, ако помня добре, 1000 единици вит. Д и К2 беше мисля по 200 мкг (не съм сигурна мкг ли беше или друго).
- Публикувана: 27 май 2020, 09:10 ч.
- Последно мнение: 14 юли 2020, 15:37 ч.
Автоимунен тиреоидит на Хашимото - тема 61
Принципно за висока доза на Д изискваща прием на К2 се смята над 1500 единици, някои казват над 2500. Една капка Вигантол е 500. Аз пия 2х20к и само в тези дни пия К2 заедно с тях, магнезия си го пия всеки ден. Трябва и вит.А също, трябва да видя в ФБ групата за Хашимото го имаше, защо и колко...въпреки, че аз никога не съм го вземала, но беше важно
Мариат, не мога да си открия в линковете, по спомен над 5000, или поне нещо такова ми е останало в главата.
Ето какво е писала по въпроса, общо взето го препоръчват, така, че...
https://m.bg-mamma.com/index.php?topic=431279.690%3Btopicrefid%3D20
За К2 е важно и от какво е, хубав е от MK-7 (Menaquinone-7)
https://www.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-v … aps/36220#details
Ето какво е писала по въпроса, общо взето го препоръчват, така, че...
https://m.bg-mamma.com/index.php?topic=431279.690%3Btopicrefid%3D20
За К2 е важно и от какво е, хубав е от MK-7 (Menaquinone-7)
https://www.iherb.com/pr/now-foods-mk-7-vitamin-k-2-100-mcg-60-v … aps/36220#details
Да, аз също вземам МК-7, в интерес на истината, друг не съм срещала, но съм го чела, че трябва да е той.
Ей тука е добре обяснено https://herbamedicabg.com/kakvo-tryabva-da-znaete-za-vitamin-k2- … tamin-d-i-kaltsiy
И въпреки, че за К1 се казва, че е кръвосъсирващ, скоро видях линк към чужд източник където пишеше, че и К2 си има известни съсирващи свойства...това във връзка, ако някой случайно пие нещо за разреждане на кръвта или има такъв проблем
Ей тука е добре обяснено https://herbamedicabg.com/kakvo-tryabva-da-znaete-za-vitamin-k2- … tamin-d-i-kaltsiy
И въпреки, че за К1 се казва, че е кръвосъсирващ, скоро видях линк към чужд източник където пишеше, че и К2 си има известни съсирващи свойства...това във връзка, ако някой случайно пие нещо за разреждане на кръвта или има такъв проблем
mibobo, аз точно за това, спрях да го пия. Пила съм вит. К за спиране на кръвотечение, и макар че беше К1, си имам някакви резерви към този витамин, и реших да не си правя експерименти, само по форумското течение (тогава).
Иначе има и други, освен от мк 7, например:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-K-2-100-mcg-250-Veg-Capsules/80111
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-K2-as … ie-Capsules/86957
Иначе има и други, освен от мк 7, например:
https://www.iherb.com/pr/Now-Foods-Vitamin-K-2-100-mcg-250-Veg-Capsules/80111
https://www.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Vitamin-K2-as … ie-Capsules/86957
Здравейте,моята ендо вчера ме "успокои",че имам и псевдовъзел,че ще ми изсъхне жлезата,че няма какво да се направи и да не се притеснявам! Вдигна дозата - понеделник - петък х50мг Л-ТИРОКСИН,събота и неделя х25мг. Добре че настоях да ми разгледа изследванията,та каза да си видя и Б12,вит.Д И СЛЕДВАЩИЯТ ПЪТ ДА СИ ПЛАТЯ ИЗСЛЕДВАНИЯТА,А ДА НЕ МИНАВАМ ПРИ ЛЛ..... Освен това този преглед ми бил последен за тази година,нямало нужда повече да ходя......
Здравейте. И аз съм в кюпа.С хипофункция, хашимото и ИР. Храня се ВМНВХ от почти 2 месеца. От 10 дена изключих и млечни. Понеже не се чувствах добре си пуснах излседвания и се оказа, че феритина ми е под нормата, желяззото и то е ниско, Б12 и то е в начална форма на дефицит.
Желязо 12 umol/l при реф. 10.70-32.20
Феритин 8 при реф. 10.00-120
В12 328 pmol/L
Чета, че приема на В12 влияе зле на желязото и се чудя как да ги комбинирам нещата?
Пия Лтироксин 5 дена х100 и 2 денах125.
Ще се радвам на всякакви препоръки и съвети. Ендото ми следи само ТСХ и щом е под 4 за нея всичко е наред.Та се налага сама да се ограмотявам.
Желязо 12 umol/l при реф. 10.70-32.20
Феритин 8 при реф. 10.00-120
В12 328 pmol/L
Чета, че приема на В12 влияе зле на желязото и се чудя как да ги комбинирам нещата?
Пия Лтироксин 5 дена х100 и 2 денах125.
Ще се радвам на всякакви препоръки и съвети. Ендото ми следи само ТСХ и щом е под 4 за нея всичко е наред.Та се налага сама да се ограмотявам.
ивка1986 ужас, но за съжаление се срещат доста такива безчувствени и груби лекари.
Bulgarka моя съвет е да започнеш с желязото за да се понатрупа, с него е хубаво да се приема вит.С и фолат (не фолиева киселина). Като го качиш малко включи и В12. Иначе ако ги започнеш заедно трябва да ги приемаш разделени - В12 най-късно до обяд, а желязото вечер, за да има възможност за усвояване и на двете сами по себе си и натрупването ще стане по-бавно и при двете.
Аз ровейки си в една папка с мои изследвания си намерих където съм си запазила разни "писания" от ФБ групата за Хашимото на тема железен панел и дефицит на вит.Д, слагам ви ги в скрит текст, ако са му полезни на някого.
Bulgarka моя съвет е да започнеш с желязото за да се понатрупа, с него е хубаво да се приема вит.С и фолат (не фолиева киселина). Като го качиш малко включи и В12. Иначе ако ги започнеш заедно трябва да ги приемаш разделени - В12 най-късно до обяд, а желязото вечер, за да има възможност за усвояване и на двете сами по себе си и натрупването ще стане по-бавно и при двете.
Аз ровейки си в една папка с мои изследвания си намерих където съм си запазила разни "писания" от ФБ групата за Хашимото на тема железен панел и дефицит на вит.Д, слагам ви ги в скрит текст, ако са му полезни на някого.
Скрит текст: 
Българка, пиеш сутрин т4, след 4 часа - б12, вечер преди да си легнеш желязо + фолиева киселина (б9). Ако пиеш и Д, редувай един ден б12, един ден Д, за да не се чудиш как да ги вместваш в 24 часа. Когато желязото е в дефицит винаги се пие с фолиева киселина.
Ивка, хем ме разсмя, хем се нервирах. И да, само 1 път годишно като диспансерна имаш право на преглед, с талони колкото пъти искаш, ако ти даде лл. Иначе тсх и т4, лл може 2 пъти годишно да ти даде. Така и така искаш, винаги си искай и пкк, суе, желязо, гликиран хемоглобин. Тия поне ги плаща касата.
Ивка, хем ме разсмя, хем се нервирах. И да, само 1 път годишно като диспансерна имаш право на преглед, с талони колкото пъти искаш, ако ти даде лл. Иначе тсх и т4, лл може 2 пъти годишно да ти даде. Така и така искаш, винаги си искай и пкк, суе, желязо, гликиран хемоглобин. Тия поне ги плаща касата.
Не знам при диспансерните деца различно ли е от възрастните, но сина ми ходи по-често. Първата година буквално ни викаха почти всеки месец, сега втората година тече от както е диспанзеризиран и ни викат на 3м...може би после ще стане на 6м, нямам идея.
Аз иначе никога не съм питала за мен, но не са ми и предлагали. А последните години както ходя само за видеозон 2г не ми и трябва.
Аз иначе никога не съм питала за мен, но не са ми и предлагали. А последните години както ходя само за видеозон 2г не ми и трябва.