Публикувана: 4 юли 2020, 20:26 ч.
Последно мнение: 13 март 2021, 09:54 ч.

Добавки и витамини за подобряване на МЦ, ЛФ и ОВУ - 9

68 569
745
1

Q&A

Обобщени въпроси и отговори от темата *

Има ли жени на 40+ години, които са забременели естествено след прием на добавки? Ако да, кои от тях са им помогнали най-много?
Какво мислите за маслото от вечерна иглика? Мога ли да го използвам самостоятелно или е по-добре да бъде предписано от специалист?
Трябва ли да се прави пауза между курсовете на фолиева киселина, приемана преди забременяване, или може да се приема непрекъснато без прекъсване?
* Предложените въпроси и отговори се генерират машинно от автоматизиран езиков модел на база потребителските мнения в темата. Генерираното съдържание може да е непълно, неактуално, подвеждащо или неподходящо. Вашите оценки спомагат за подобряване на модела и неговото усъвършенстване.
- Има ли жени на 40+ години, които са забременели естествено след прием на добавки? Ако да, кои от тях са им помогнали най-много?
  
  Форумът съдържа множество дискусии от жени на 40+ години, които споделят своя опит с приемането на добавки за подпомагане на забременяването. Някои от най-често споменаваните добавки, които са им помогнали, включват витамини като фолиева киселина, витамин D, Омега 3, витамини от група B, магнезий и масло от вечерна иглика. Важно е да се отбележи обаче, че ефектът на добавките може да варира в зависимост от индивидуалните нужди на организма и е препоръчително да се консултирате с лекар преди започване на прием.
- Какво мислите за маслото от вечерна иглика? Мога ли да го използвам самостоятелно или е по-добре да бъде предписано от специалист?
  
  Маслото от вечерна иглика е известно със своите положителни ефекти върху репродуктивната система и хормоналния баланс. Може да се използва както за външно, така и за вътрешно приложение. Въпреки това, преди да започнете приема на масло от вечерна иглика или на всякакви други добавки, е препоръчително да се консултирате със специалист, за да получите персонализирано медицинско съветване.
- Трябва ли да се прави пауза между курсовете на фолиева киселина, приемана преди забременяване, или може да се приема непрекъснато без прекъсване?
  
  Обикновено не е необходимо да правите паузи между курсовете на фолиева киселина, приемана преди забременяване. Препоръчително е да се приема редовно както преди, така и по време на бременност за намаляване на риска от дефекти в развитието на нервната система при бебето. Въпреки това винаги се препоръчва да се консултирате с лекар за персонализирани съвети относно приема на фолиева киселина.
- Може ли Деннис да получи малко помощ? Колко инжекции B12 са необходими и дали е добър продукт?
- Как мога да подобря качеството на яйцеклетките си, като приемам добавки? Трябва ли да ги приемам на празен стомах или с храна?

# 405 1 дек. 2020, 16:48 ч.

Мнения: 2

Здравей, Денис.
На 31 съм и съм с Хашимото
АГ ми препоръча да търся този препарат за овоцитите, защото бил австрийски.
https://www.amazon.co.uk/Fertilovit-F-THY-90-capsules/dp/B009ZWRYCG
Според теб всичко окей ли е със състава?
Добре ли е да се комбинира някак и с какво да внимавам?

# 406 1 дек. 2020, 17:56 ч.

София
Мнения: 37 945

Цитат на: veronsi в вт, 01 дек 2020, 16:48

Здравей!
Това е съставът:
- Folic acid
- B-vitamins
- Iron
- Magnesium
- Coenzyme Q10
- Selenium
Ingredients
Magnesium oxide - не е хубава форма
L-ascorbic acid
glazing agent hydroxypropylmethylcellulose (capsule),
ferrous citrate - не е хубава форма
calcium-D-pantothenate,
coenzyme Q10 - не е хубава форма и дозата е никаква
niacin
D-alpha-tocopheryl acetate,
pyridoxine- HCl,
thiamine-HCl,
riboflavin
zinc oxide - не е хубава форма
pteroylmonoglutamic acid ФК - не е хубава форма
biotin
sodium selenite - не е хубава форма
cholecalciferol,
coloring agent titanium dioxide (capsule),
cyanocobalamin - не е хубава форма

Дозите са доста ниски, най-вероятно продуктът е за доста продължителен прием.
За формите - някои не са хубави форми - или са с ниска бионаличност или са дори токсични - напр. на селена.
ФК не е метилирана - посочено е pteroylmonoglutamic acid, което означава само, че е синтетична ФК
Според мен, е доста скъп продукт за това, което съдържа.
Тази добавка е за подпомагане функцията на ЩЖ при Хашимото ( не съдържа йод).
Всички тези елементи, влияят добре и на яйцеклетките, но когато са във форми с висока бионаличност и оптимални дози - вит. С 100мг, вит. Д - 600МЕ, CoQ10 - 20 mg и то формата с ниска бионаличност... няма да имат голям ефект... това са детски дози ( погледнете състава на някои детски МВ и сравнете дозите - цинк 2,3 мг... ?!)

# 407 1 дек. 2020, 19:07 ч.

Мнения: 2

Благодаря за информацията, мисля все пак да изпробваме една кутия за 90 дни.
Със сигурност ще споделя опита си после Simple Smile

# 408 1 дек. 2020, 21:41 ч.

Мнения: 1 660

Здравей Денис!
Витамин В6 и В12 могат ли да се пият и по кое време на бремеността ?
Как да рапределя през деня 3 *1т. магнерот, 1*10 ml билкова кръв, като сутрин към 5.30ч. пия л-тироксин.

# 409 3 дек. 2020, 07:42 ч.

София
Мнения: 37 945

Цитат на: -INA-73 в вт, 01 дек 2020, 21:41

Здравей!
Да, могат да се приемат, но дали трябва дозите да са просто профилактични или по-високи, терапевтични зависи от това дали имаш или не генетична мутация свързана с усвояването им. Ако имаш такава - трябва да следиш нивата им защото, ако са ниски- скача хомоцистеина , той е причина за абортите в най-ранна бременност... а тези витамини имат и други ползи, просто това носи риск и затова най-често само на това се акцентира... може да е причина и за дефект на нервната тръба ( спина бифида , аненцефалия, енцефалоцеле ...също риск) и освен ФК и В12 е важен.
В12 напр, е много важен за мускулите, сърцето ( да е силно и да работи добре), нервите, очите на бебето, дори интелекта и т.н.
И като цяло - всеки витамин, минерал, антиоксидант, ЕМК, АК ... имат много и различни ползи и това зависи в каква комбинация ( с кой друг елемент) и как точно действат.
Нивата се следят и контролират още преди зачеване, защото след това може да е късно ... докато се коригират, те пък докато повлияят хомоцистеина... минава време.
Трябва да се приемат само метилирани форми на вит.В-комплекс
За приема:
В6 и В12 - след хранене - 4 часа интервал от Л-Тироксина
Желязо - 8 часа интервал от Л-Тироксина и 10-12ч. от В12
желязо се приема на гладно, поне час преди хранене
Магнерот - между храненията и вечер, напр. ( за да спиш по-добре)

# 410 3 дек. 2020, 09:25 ч.

Мнения: 723

Денис, има ли схема на прием на вит. Е за мъже и жени от гл. точка на паузиране с цел непредозиране?

# 411 3 дек. 2020, 10:45 ч.

Мнения: 2 855

Предварително се извинявам за глупавият въпрос който ще задам, но нещо зациклих...

Кога трябва да се пие желязото? Може ли примерна схема, ако Еутирокса го пия в 07.00ч и трябва да изчакам 8часа за интервала то трябва да се закусва чак към 15.00ч.

Наистина се извинявам за тъпият си въпрос...

Цитат

В6 и В12 - след хранене - 4 часа интервал от Л-Тироксина
Желязо - 8 часа интервал от Л-Тироксина и 10-12ч. от В12
желязо се приема на гладно, поне час преди хранене

# 412 3 дек. 2020, 12:58 ч.

Мнения: 368

Добавката на Допелхерц "Актив мама" подходяща ли е при опити за бебе?
Имат ли значение дните на прием - преди или след О или може да се пие по всяко време?
Благодаря!

# 413 3 дек. 2020, 13:54 ч.

Пловдив
Мнения: 5 215

С хипофункция на щитовидната жлеза съм от скоро. Не пия хормон и не целя бременност, на 45г съм.
Пия сутрин Омега 3, В12 и ФК и селен, желязо на обед след храна и вечер вит. Е и хиалуронова киселина и Омега 3 пак вечер. Сега чета, че трябва да има отстояние от 10-12ч между В12 и желязото и че желязото трябва да се приема на гладно. Какво да променя? И какво още да включа като добавки? Благодаря!
ПП: спряла съм глутена, намалила съм много млечните и сладкото. Пия и билкова комбинация, както и мака.

# 414 3 дек. 2020, 14:39 ч.

София
Мнения: 37 945

Цитат на: kalestia в чт, 03 дек 2020, 09:25

Денис, има ли схема на прием на вит. Е за мъже и жени от гл. точка на паузиране с цел непредозиране?

Дозата от 400МЕ не е висока и може да се приема до 6 месеца, от мъже и жени, без да се прави почивка ... за подпомагане на репр. функция

Цитат на: Кris_80 в чт, 03 дек 2020, 10:45

Скрит текст:

Наистина се извинявам за тъпият си въпрос...

Цитат

Пий Еутирокса към 2-3ч. през нощта... както, повечето от нас, го пием.
На гладно означава - 1 час преди или 3-4ч. след хранене.

Цитат на: _Dee_Dee_ в чт, 03 дек 2020, 12:58

Може да се приема, макар че не е много хубав продукт - формите са с ниска бионаличност и дозите са ниски ( за да повлияят репр. функция). Няма проблем да се приема постоянно, не съдържа елементи, които да влияят на О.

Цитат на: *Бенджи* в чт, 03 дек 2020, 13:54

Селен, за ЩЖ се приема вечер - участва в синтеза на вид протеин, който подпомага конвертирането на Т4 в Т3.
Желязо се приема на гладно, поне час преди хранене.
Хипофункцията на ЩЖ трудно ще коригираш с добавки и хранене. На тази възраст, ако не се погрижиш добре за нея, това може да ти навреди в последствие ... напр. да отключи Хашимото, да провокира метаболитен синдром и ИР, проблем със ССС-ма и т.н.
Мака-та повишава естрогените и тестостерона - трябва да ги следиш ( може да си причиниш хормонален дисбаланс... от тях растат миоми, полипи...една от причините за ЕМ и т.н. ).
Това, че даден продукт е натурален/органичен/растителен/билка... съвсем не означава, че не може да е опасен.

Последна редакция: чт, 03 дек 2020, 15:00 от denis.

# 415 4 дек. 2020, 13:14 ч.

Мнения: 911

Здравейте, от лекар ми е изписан DHA по 1 т. дневно, които пия от 01.11.20 г. Каза ми да ги приемам поне 3 месеца. Аз си взех и OVABOOST, които пия от 13.11.20 г по 4 табл дневно-вечер. Преди приема на Ovaboost, FSH ми беше 13.7 в лаборатория Цибалаб. На 02.12.2020 г си пуснах отново FSH, но в Кандиларов и сега отчете 12.8 /при мах 12.5/.Възможно ли е от Ovaboost да се е коригирал FSH и то за толкова кратко време? Отделно от това къде е най добре да се правят тези хормони? Аз предпочитам Кандиларов, но първия път бях изпратена от АГ-то в Цибалаб. Прави ми впечатление, че референтните стойности и на АМХ са доста различни в тези 2 лаборатории. За сега имам АМХ от Цибалаб, но сега си пуснах и в Кандиларов. Миналия път гениколожката не ми написа за Инхибин Б, а тук четох, че се разчитат заедно. Това така ли е или аз нещо не разбрах правилно?

# 416 4 дек. 2020, 14:13 ч.

София
Мнения: 37 945

Цитат на: Vi_To в пт, 04 дек 2020, 13:14

Здравей!
На 3 ден от МЦ се изследват ЛХ, Е2 и ФСХ... защото се тълкуват заедно. Само ФСХ не е достатъчен да се разбере какво точно се случва, защото, ако има напр. ЗФ, той се повишава ( а Е2 и ЛХ биха погнали, да се прецени, дали има или не такъв проблем) . Или, ако си с ПКЯ, ФСХ също може да се повиши.
Дали е 13.7 или 12.8 ... все си е висок, когато е над 9.0, показва че има проблем с ЯР ( НЯР)
АМХ доста може да варира, влияе се от много фактори и затова, за да е по-обективно/по-точно изследването е добре да се пуска заедно с Инхибин В ( на 3 ден от МЦ).

# 417 4 дек. 2020, 19:19 ч.

Мнения: 911

Цитат на: denis. в пт, 04 дек 2020, 14:13

Цитат на: Vi_To в пт, 04 дек 2020, 13:14

Ето тези са от 05.11.20 г, но без Инхибин Б. Честно да ти кажа аз от тази легенда на Цибалаб нищо не разбрах. Моля те да ми втесеш яснота. Благодаря

# 418 4 дек. 2020, 19:24 ч.

София
Мнения: 37 945

Цитат на: Vi_To в пт, 04 дек 2020, 19:19

Скрит текст:

Цитат на: denis. в пт, 04 дек 2020, 14:13

Цитат на: Vi_To в пт, 04 дек 2020, 13:14

Скрит текст:

ЛХ и ФСХ са високи и показват НЯР, АМХ е нисък и той също показва че ЯР е доста намален.
Консултирай се със специалист по репр. медицина ... и не го отлагай, побързай.